Le corps humain est un mécanisme unique qui est équipé d'un système d'auto-guérison intégré. Autrefois, les gens savaient bien que, dans un certain état, une personne peut se connecter à certains niveaux d'être, ce qui, en termes techniques modernes, lance un programme de régénération et de renouvellement. De nombreuses techniques pour entrer dans cet état sont entrées dans la pratique du yoga et du tantra, et certaines d'entre elles ont été perdues pour l'humanité. Aujourd'hui, les rituels anciens sont présentés sous la forme de techniques de méditation qui fonctionnent avec des mantras, des yantras et d'autres formes qui aident à établir un contact avec l'univers et son propre subconscient. Les méditations de guérison du corps entier ci-dessous font partie de cet héritage ancien.
Pourquoi la méditation est-elle vraiment utile ?
L'âme humaine est conductrice d'un flux inépuisable d'émotions, de sensations etsentiments. Quant au corps, il n'est qu'un support matériel et physique de l'âme. Les écritures anciennes disent que le corps est un récipient qui contient l'âme. L'âme, à son tour, est un complexe de corps énergétiques plus subtils, dont deux - astral et mental - sont porteurs de sentiments et d'émotions humaines. Le secret de travailler avec eux est qu'en changeant la concentration et l'attitude, vous pouvez consciemment gérer tout ce que le corps éprouve, y compris la maladie, la douleur et toute la gamme des sentiments.
Cela s'apparente à l'effet de distraction dont nous sommes tous bien conscients. Son essence est qu'une personne malade et souffrante est délibérément distraite des pensées sur sa maladie, en se concentrant sur quelque chose de positif, et non sur ses symptômes. Cette méthode de traitement est utilisée dans la psychosomatique moderne, mais elle est connue de l'humanité depuis des milliers d'années. Dans les cercles ésotériques, il est considéré comme la preuve d'une théorie qui revendique la possibilité d'un contrôle conscient de la guérison.
Cette méditation de guérison fonctionne selon le principe suivant: lorsqu'une personne cesse de prêter attention à la maladie et cultive consciemment des pensées sur la santé, alors la maladie commence vraiment à régresser, jusqu'à ce qu'elle disparaisse complètement. Il ne s'agit bien sûr pas d'ignorer la maladie. Au contraire, sa force doit être contrée par une forte intention de guérir et de remplir votre espace mental intérieur de pensées de santé. Cette pensée active est la pratique de la méditation Guérir tout le corps. Il est très important de garder constamment ces pensées, jour après jour.
Pouvoir de concentration
Une autre puissante méditation de guérison consiste à se concentrer sur une partie spécifique du corps. Des expériences médicales ont prouvé l'efficacité de cette technique ancestrale. Son essence est simple: vous devez concentrer toute votre attention sur l'organe malade. Cette pratique provoque une augmentation du flux sanguin dans la zone sélectionnée et une augmentation de la température, ce qui conduit progressivement à la guérison. De cette manière, par exemple, l'hypotension, c'est-à-dire l'hypotension artérielle, et d'autres maladies associées à des troubles circulatoires sont traitées. Bien sûr, l'hypertension, c'est-à-dire l'hypertension artérielle, ne peut pas être traitée de cette manière.
Technique de méditation pour la guérison de tout le corps
La première étape consiste à se détendre et à adopter une position confortable allongée ou mieux assise. Dans ce dernier cas, le dos doit être droit. Ensuite, vous devez prendre quelques respirations et expirations profondes, puis fermer les yeux. Respirez régulièrement, lentement et profondément.
Mieux encore, si vous ne serez pas distrait par des sons parasites. Cependant, vous pouvez inclure une composition méditative appropriée en arrière-plan pour vous aider à vous concentrer.
Maintenant, vous pouvez simplement vous allonger ou vous asseoir tranquillement, en maintenant la sérénité et l'immobilité. Il est conseillé de ne penser à rien et de réduire l'activité mentale au minimum possible, car la méditation de relaxation profonde et de guérison est efficace lorsque l'attention d'une personne n'est pas dispersée vers des pensées extérieures.
Lorsque vous vous sentez prêt, concentrez votre regard intérieur sur la partie problématique du corps ou de l'organe. Essayez d'imaginerA quoi ressemble votre maladie ? Ne négligez pas ce point, car les représentations visuelles renforcent considérablement l'effet de la méditation Whole Body Healing. Lorsque vous imaginez clairement le type de votre maladie, déterminez en quoi elle diffère des parties saines du corps. Essayez également de sentir non seulement la couleur de la maladie, mais aussi l'odeur, la température, la taille, la composition, le mouvement, la texture et d'autres caractéristiques.
Il s'agit d'étudier votre problème avec le plus de détails possible, de le rencontrer face à face. L'esprit subconscient percevra ce travail comme un signal d'action et déclenchera le mécanisme d'auto-guérison. Tout ce que vous avez à faire est de le soutenir par la répétition quotidienne de la méditation de guérison de tout le corps.
Lorsque vous accordez suffisamment d'attention et de temps de maladie, vous pouvez passer à l'étape suivante. Maintenant, vous devez envoyer votre amour à l'organe malade. La façon la plus simple de le faire est de visualiser ce dernier comme un nuage ou un bouquet de lumière. En fait, votre corps est guéri par l'amour. La méditation n'est qu'un moyen de le transférer efficacement au bon endroit, en attirant l'attention de l'esprit subconscient, qui fera tout le travail d'auto-guérison.
Quand s'attendre à des résultats
Souvent, les premiers résultats de cette pratique sont perceptibles après la première séance. Vous vous sentirez probablement plus énergique et vous vous sentirez généralement mieux. Cependant, pour certaines personnes, la méditation de relaxation profonde et de guérison n'apporte pas un effet tangible immédiatement. Cela ne veut pas dire qu'il ne se passe rien. Le puissant travail de guérison a déjà commencé, mais son niveau subtil n'a pas encore commencé.s'est manifesté aussi concrètement qu'on le voudrait. Continuez simplement à vous entraîner quotidiennement et les résultats commenceront bientôt à se faire sentir.
En pratiquant cette méditation, vous commencerez à ressentir des changements positifs après chaque séance. Enfin, un jour, vous ne sentirez plus la maladie dans votre corps. Et après cela, la guérison complète du corps viendra.
Méditation pour la guérison de l'enfant intérieur
En parlant de techniques de guérison méditative, on ne peut que mentionner la pratique du travail avec l'enfant intérieur. Le sens de cette technique est qu'un enfant, un adolescent, un adulte et un vieil homme vivent en chaque personne en même temps. Toute cette famille doit être acceptée et aimée, sinon votre état psychologique sera déstabilisé. Pour atteindre cette harmonie avec toutes les parties de soi-même, la méditation Healing the Inner Child est pratiquée.
La première chose à apprendre est quel que soit votre âge. Un enfant vivra toujours à l'intérieur de vous, qui a besoin d'amour, de protection, de sentiments, d'attention et de compréhension. Il est en votre pouvoir de lui donner tout cela. Gardez à l'esprit que les lacunes de votre éducation font des ravages sur cet enfant. S'il a été traité de manière excessivement stricte, il en souffre toujours. S'il a été battu ou ignoré, cela se vit aussi maintenant. Et cela doit être corrigé afin de guérir votre enfant intérieur, et donc vous-même.
Parents qui pardonnent
Mais d'abord, pardonne à tes parents s'il y a une raison d'être offensé par eux. Ne les blâmez plus. Allons yils sont coupables de chaque larme de votre enfance, de toute la souffrance et de la douleur. C'est très important, car, rancunier, vous êtes en position de victime, et il est vital que vous sortiez de cette position. Alors seulement l'âme sera guérie. La méditation sur le travail avec l'enfant intérieur, si elle est pratiquée quotidiennement, apportera ses résultats évidents dans quelques semaines. Aimez votre bébé intérieur, communiquez avec lui tous les jours - et votre bien-être s'améliorera considérablement. Voici quelques conseils pour rendre cette technique aussi efficace que possible.
Travailler avec des photos
Ce serait bien d'utiliser vos photos d'enfance pour cette méditation. Considérez-les, ressentez cet enfant de l'intérieur - ses émotions, ses expériences. Parlez au bébé qui vous regarde sur la photo.
Visualisation
Détendez-vous, fermez les yeux et visualisez votre enfant intérieur. Demandez-lui de venir à vous et de lui demander pardon de l'avoir ignoré pendant si longtemps. Parlez-lui, essayez de le rendre heureux. Répétez cet exercice tous les jours.
Fêtes des enfants pour soi
Passez parfois des vacances pour votre enfant intérieur. Achetez un gâteau, des ballons, peut-être même un jouet dont vous rêviez quand vous étiez enfant mais que vous n'avez jamais eu. Félicitez votre bébé, dites-lui ce que vous vouliez entendre vous-même enfant. Assurez-vous de lui avouer votre amour.
Lettres à l'enfance
Ce serait bien d'écrireune lettre à votre enfant intérieur. Écrivez-le avec votre main dominante - comme un adulte. Et l'autre répond à vous-même, mais déjà enfant. Vous pourriez être profondément surpris par les réponses que vous recevrez. De même, vous pouvez dessiner ou jouer à l'argile avec votre enfant intérieur.
