Chaque personne a entendu au moins une fois l'expression "force d'âme". Qu'est-ce que ça veut dire? Pourquoi certaines personnes l'ont-elles et d'autres pas, et comment savoir si chaque individu en particulier l'a ? Est-il possible de le développer, et combien d'efforts faut-il pour cela ?La force de l'esprit est très importante dans le monde moderne. C'est grâce à sa présence qu'une personne parvient à surmonter toutes les difficultés de la vie, à faire face aux difficultés qui se sont accumulées, à surmonter les obstacles rencontrés sur le chemin et à vivre. C'est vivre, et non exister, comme le font la plupart des gens, vivre pleinement, heureux, dignement.
Beaucoup s'intéressent à la façon de développer le courage, mais ici, il convient de noter que ce n'est pas si facile. Ça ne marchera pas en une semaine, ça peut prendre des mois, voire des années d'entraînement intensif, et des plus variés: de la préparation physique à la préparation psychologique et morale.
Réalité
Bien sûr, il est difficile d'imaginer une expression abstraite sans détails. Pour ce faire, voici des exemples de la force d'esprit dont font preuve les personnes dans des situations critiques.
Exemple 1
Navire, tempête, rochers. Sur une équipe de dix, un seul jeune homme a survécu. Il a été jeté à terreune petite île inhabitée au milieu d'une immense mer salée, il était donc voué à une longue mort douloureuse (contrairement à ses camarades, qui sont morts rapidement et presque sans douleur).
Que ferait une personne dans une situation similaire ? Quelqu'un, par exemple, attendrait de l'aide, espérait l'arrivée prochaine de quelqu'un du "continent" et ne tenterait pas de trouver les outils nécessaires à sa survie. Mais pas notre homme. Il a commencé à penser quoi faire et comment être sauvé. Grâce au courage développé, la situation ne l'a pas brisé, alors au lieu de l'hystérie et de s'asseoir sur le rivage désert, l'homme s'est enfoncé profondément dans l'île, dans la forêt, pour trouver de la nourriture et des boissons. Bientôt, il découvrit un ruisseau et une petite cascade d'eau douce, ainsi que des fruits. Il a duré le premier jour. Un mois s'est écoulé. Pendant ce temps, la plupart des gens auraient accepté la situation. Notre homme a vite appris à faire du feu, et donc tous les jours en fin d'après-midi il allumait un feu. À la tombée de la nuit, il a augmenté la taille du feu pour attirer l'attention d'éventuels sauveteurs. Il a appris à chasser, a fabriqué des armes artisanales et a construit une maison. Il n'a pas baissé les bras, mais a continué d'agir et de croire au mieux, et un beau jour ses espoirs ont été justifiés. L'homme a survécu grâce à lui-même et au noyau intérieur, la force de l'esprit.
Exemple 2
Une autre petite version tirée du film: une fille est entrée dans une cage avec un fou. Il n'allait pas la tuer, mais elle comprit que c'était pour le moment, et qu'un jour elle finirait. La cage est solide, il ne sera pas possible d'en sortir. Chaque jour, la fille essayait lentement de se retirer un peuun clou qui sort entre les barreaux. Elle fit semblant d'être une fille obéissante pour ne pas irriter le maniaque, et il ne se doutait pas quelles pensées se cachaient dans la tête de son captif. Une fois, comme vous l'avez probablement deviné, la fille a réussi à se faire un clou. Grand, pointu. Elle l'a plongé directement dans le corps du méchant. En conséquence, la jeune fille a survécu en obtenant la clé de la cage.
Conclusion
D'après les exemples ci-dessus, nous pouvons conclure sur ce qu'est la force de l'esprit. C'est l'absence de peur et la présence de détermination, de persévérance et de courage. C'est la capacité de ne pas abandonner dans toutes les situations, même les plus difficiles qui semblent sans espoir. C'est une irrésistible volonté de gagner, qui ne peut être brisée par rien. C'est un espoir et une foi sans fin dans le meilleur.
Développement du courage
Eh bien, passons des exemples à l'action. L'éducation de la force d'âme, comme mentionné précédemment, est un processus long, complexe et chronophage. Mais cela en vaut la peine, car une personne elle-même remarquera comment elle changera dans une direction positive si elle apprend à tout faire correctement. Il convient également de rappeler qu'avec un développement réussi, vous ne devez en aucun cas vous arrêter. Rien ne dure éternellement, mais tout ce qui concerne une personne, surtout. Vous devez vous améliorer et devenir meilleur non pas pendant quelques années, mais pour toute votre vie, jusqu'à votre mort. Alors, comment développer le courage ? Voici les étapes vers le succès.
Forme physique
Pour le développement du courage, une montagne de muscles et la capacité de s'asseoir sur une ficelle ne sont pas nécessaires, maisdes exercices physiques de base vous aideront. L'entraînement physique est généralement important pour chaque personne, quelle que soit sa force mentale. Mais ceux qui veulent le développer doivent comprendre qu'il ne s'agit pas seulement d'un ajout, mais d'une nécessité.
Parfait pour développer à la fois la force mentale et la forme physique pour l'escalade, la natation, l'équitation ou d'autres sports. Si ce n'est pas possible, alors votre minimum est des exercices quotidiens, des exercices, du jogging. Commencez à le faire. Oui, c'est difficile, mais toutes les excuses n'ont aucun sens. Puisque vous avez fermement décidé de vous développer, agissez ! C'est exactement ce dont vous avez besoin. C'est ici que commence la deuxième étape.
Autodiscipline et auto-amélioration
Apprenez à tout faire grâce à "je ne peux pas". Commencez à vous lever et à vous coucher à une heure précise chaque jour. Arrêtez de manger de la malbouffe. Commencez à faire des exercices physiques. Trouvez-vous un passe-temps divertissant qui vous aidera à apprendre à rechercher des informations et à vous consacrer entièrement à votre entreprise préférée. Tu es capable de beaucoup, tu es capable de tout, l'essentiel est d'y croire sincèrement. Au fait, à propos de "avoir peur": le troisième point vient d'ici.
Se débarrasser des complexes et des peurs
C'est une étape très importante. La force d'âme signifie l'absence de peur et de complexes qui empêchent constamment une personne de faire quelque chose et la limitent. Pourriez-vous courir dans une rue bondée en sous-vêtements pour survivre ? En l'absence de complexes, probablement oui, mais si vous en avez, vous pouvez vous attarderune situation critique ne peut être sauvée. Pourriez-vous sauter du deuxième étage dans la rue pour échapper au tueur ? La peur peut se mettre en travers. Certes, l'entraînement physique, qui a été mentionné précédemment, est également utile ici. Si nous considérons des exemples plus vitaux et moins effrayants: pourriez-vous en ce moment prendre et vous rassembler dans une ville inconnue ? Pas? Pourquoi? Le manque d'argent, les relations et l'incapacité de s'absenter du travail sont autant d'excuses, en fait, vous avez juste peur de changer de vie, peur de rompre avec votre lieu familier.
Débarrassez-vous de toutes vos peurs et complexes, cela conduira au succès dans le domaine volitif. Cela sera utile non seulement pour le développement du courage en particulier, mais aussi dans la vie, car il vaut mieux être à l'abri des préjugés, des opinions des autres et des diverses phobies d'une personne que de trembler constamment et de ne pas pouvoir faire quelque chose. Ces trois étapes seront tout à fait suffisantes pour le plein développement de la force d'âme. Agissez, et rappelez-vous également que plus vous renforcez votre esprit, plus il vous sera facile de vivre.
