L'activité sociale d'une personne est la réaction du corps principalement aux impulsions et désirs internes. Ces mécanismes naissent et se développent sous l'influence d'une combinaison d'attitudes individuelles et de processus intervenant dans l'environnement social. En raison de certaines divergences entre les attentes internes d'une personne et les conditions externes, des conflits peuvent survenir au sein de la personnalité. Les mécanismes de défense de l'individu aident à accepter et à s'adapter à de telles inadéquations.
Qu'est-ce que la sublimation
En psychologie, ce concept est apparu dans la théorie de Sigmund Freud. Le terme lui-même vient du latin et signifie "inspirer" et "élever".
Au début, le concept avait une signification légèrement différente de celle d'aujourd'hui. Le mot désignait l'ex altation dans un sens moral et spirituel. L'explication moderne de ce qu'est la sublimation en psychologie signifie plutôt un processus noble au cours duquel l'énergie d'une personne est redirigée pour résoudre des problèmes importants. Au cours d'une action, une personne moralements'élève au-dessus de ses besoins et instincts intérieurs de base.
Ainsi, la sublimation est appelée le mécanisme de protection de la psyché humaine, grâce auquel le stress interne est soulagé en redirigeant l'énergie pour effectuer des tâches socialement significatives (réussites dans le sport, l'art, la science).
Mécanismes de défense de la psyché humaine
L'homme est par nature une créature vulnérable. Les animaux en cas de menace peuvent se protéger grâce à leur instinct inné. Pour les gens, la psyché est un tel bouclier.
En psychologie, il existe un concept de mécanismes de défense - des méthodes d'adaptation d'une personne au monde qui l'entoure. Le comportement de l'individu face à une menace extérieure produit des actions inconscientes qui remplissent une fonction défensive. Le psychanalyste autrichien Sigmund Freud croyait que ce sont les mécanismes de défense qui maintiennent la personnalité en harmonie et en intégrité.
Il existe les mécanismes de défense suivants produits par notre psychisme:
Déni - une personne ne croit pas aux situations effrayantes et traumatisantes
- Rejet - les événements traumatisants sont oubliés.
- Projection - une personne remarque chez les autres ce qui est inhérent à elle-même. En règle générale, les caractéristiques vues sont impartiales.
- L'introjection est l'assimilation des normes par un enfant sans critique des parents qui dictent les règles de bonne conduite.
- Isolation - une personne sépare les événements désagréables des sentiments qui les accompagnent. Ce qui se passe, pour ainsi dire, est observé de l'extérieur et pratiquement sansréactions émotionnelles.
- Régression - se transformer en enfant en cas de danger, rechercher la protection des autres et ne pas vouloir prendre de décisions par lui-même.
- Déplacement - le transfert d'émotions et de sentiments négatifs vers un autre objet non traumatique. Un exemple de partialité serait un scandale domestique dû à des remarques de supérieurs au travail.
- Rationalisation - une personne explique logiquement ses actions et ses motivations, mais cache en même temps les véritables motivations de son comportement. Ainsi, non seulement il trompe les autres, mais s'engage également dans l'auto-tromperie.
- Un autre mécanisme de défense en psychologie est la sublimation. Elle a été mentionnée ci-dessus.
La théorie de la sublimation de Sigmund Freud
La paternité de la première idée sur le mécanisme de défense appartient au célèbre psychologue et psychanalyste autrichien. Sublimation Freud a assigné la place la plus importante dans la vie humaine. Il croyait que grâce à ce mécanisme, la civilisation et le progrès sont apparus. De nombreuses œuvres d'art sont nées à la suite du transfert de l'énergie de la libido de la frustration vers une sphère plus bénéfique. Comme exemple frappant du fonctionnement du concept de sublimation en psychologie, on peut citer les travaux de Léonard de Vinci. En raison du manque d'intérêt pour sa vie personnelle, le scientifique, artiste et ingénieur a réussi à créer un grand nombre de ses chefs-d'œuvre. Il a fait tout son travail parfaitement et parfaitement. Le sexe et les relations similaires entre les gens, Leonardo considérait quelque chose de bas et de laid. Selon l'architecte, il y a des choses plus importantes que l'amour terrestre - l'art, la science, l'architecture.
Freud lui-même a expliqué sa capacité de travail unique par la sublimation consciente de l'énergie sexuelle dans une direction scientifique. Selon le scientifique, le sexe n'est nécessaire que pour procréer. Le vrai plaisir ne peut apporter que les résultats de leur propre travail. Après avoir analysé le parcours de vie de nombreux artistes, écrivains et poètes exceptionnels, Freud est arrivé à la conclusion qu'ils ont créé leurs œuvres les plus frappantes en l'absence de relations amoureuses. La sublimation ne transfère pas seulement de l'énergie en travail physique. Cela vous donne la possibilité de réaliser tous vos rêves et fantasmes irréalisables dans vos œuvres.
Types de sublimation
La psychologie distingue plusieurs types de ce phénomène. Freud a identifié les types de mécanismes de défense suivants:
- Sublimation dépourvue de caractère hédoniste. Un tel mécanisme est associé au travail routinier, aux interdictions, à la discipline et autres restrictions à la liberté individuelle.
- La soi-disant sublimation hédoniste. Dans ce cas, l'énergie se transforme en chefs-d'œuvre créatifs et religieux.
Ces deux espèces sont différentes l'une de l'autre, mais elles sont également capables de s'interconnecter.
Il existe aussi des types de sublimation simple en psychologie. Ceux-ci, en particulier, peuvent être les exemples suivants:
- La propension à l'agression et à la cruauté sexuelle peut être réalisée dans les sports, en particulier la lutte, les arts martiaux, la boxe.
- Les tendances sadiques cachées peuvent être compensées par la profession de chirurgien.
- Un intérêt excessif pour le sexe peut êtrese sublimer en créativité, inventer des blagues, des anecdotes, des histoires drôles.
- Il est possible de soulager la tension sexuelle en s'engageant également dans un travail physique (par exemple, couper du bois de chauffage, faire le ménage, cuisiner ou simplement marcher).
Mécanisme de transfert
Qu'est-ce que la sublimation en psychologie et comment ça marche ? En fait, il transforme les expériences désagréables et indésirables en une variété d'activités constructives. La sublimation diffère des autres mécanismes de protection en présence d'énergie sexuelle. Sous l'influence de la libération du pouvoir de la libido, les œuvres d'art les plus frappantes sont créées, des idées scientifiques phénoménales surgissent et des intuitions intellectuelles se produisent.
Pendant la sublimation, le stress interne de l'individu est supprimé et l'énergie est redirigée vers des activités socialement utiles.
L'essence de la méthode
Alors, que signifie la méthode de sublimation ? En psychologie, en termes simples, cette action peut être expliquée comme suit. La psychanalyse interprète la méthode comme la transformation des pulsions humaines. Aujourd'hui, cette interprétation s'est quelque peu élargie.
L'explication de la méthode dépend de la situation. Mais en même temps, la définition signifie rediriger des impulsions qui sont inacceptables dans la société vers un travail socialement utile. En analysant des œuvres d'art, en étudiant l'activité principale d'une personne, on peut souvent discerner les motifs érotiques cachés de l'œuvre, qui sont soigneusement cachés par la personnalité.
Comment fonctionne la transformation d'énergie
En psychologie, celaprocessus est ambigu. Cela ne conduit pas au déni ou à l'ignorance par une personne de ses conflits internes. Le but de la sublimation est de rediriger, de transformer l'énergie interne afin de trouver des moyens de résoudre ces conflits. En conséquence, la fonction du processus réside dans la recherche subconsciente du type d'occupation qui peut soulager la tension interne des impulsions actives de la libido. Une telle occupation, en particulier, devient souvent de la créativité.
Qu'est-ce que la désublimation
Qu'est-ce que la sublimation en psychologie a été discuté ci-dessus. Mais il existe une chose telle que la désublimation. Ce concept a été introduit dans la science par Herbert Marcuse. Contrairement à la sublimation en psychologie, cette définition signifie la réalisation directe de son énergie sexuelle en action sexuelle.
La désublimation dans toutes ses manifestations agit de manière négative. Une vie sexuelle réalisée rend une personne passive dans toutes les autres activités. Cela n'a aucun sens pour lui de lutter contre les tensions internes et de résister aux normes de l'environnement social. Le développement ultérieur de la personnalité n'est pas inclus dans les plans de l'individu, car il a reçu tout ce qu'il voulait. L'énergie de la libido naturellement libérée n'a pas besoin d'être redirigée.
Manières d'utiliser efficacement la sublimation
Il existe un algorithme clair pour transformer l'énergie en action sociale:
- Recevoir de nouvelles informations et apprendre à connaître de nouvelles personnes en tant qu'expérience aidera à se débarrasser des blocages internes.
- Pour un processus de sublimation réussi, il est importantdéveloppez votre imaginaire. La créativité est impossible sans une perception créative du monde.
- Lorsque vous traitez des questions importantes, il est important de faire confiance à votre intuition. Associé à l'imagination, il peut produire un génie créatif.
- L'effet du "trou noir" augmentera l'impact de la sublimation sur l'activité créative. Parfois, il est important de s'abstraire du monde extérieur en s'enfermant dans une pièce sombre pendant plusieurs heures, et de s'immerger dans son monde intérieur, en le contemplant comme de l'extérieur. C'est à de tels moments que l'illumination peut venir et que des idées brillantes apparaissent.
- Le concept de la psychologie de la sublimation implique une acceptation complète de soi, avec toutes ses vertus, et surtout, avec ses défauts. Cela signifie non seulement être fier de vos réalisations, mais aussi traiter vos erreurs comme une expérience.
- Dans le cas d'une poussée émotionnelle en état d'amour, il est important de se souvenir de ce moment. À l'avenir, essayez de rediriger ces émotions vers le domaine où vous devez réussir.
Suivant cet ordre d'actions, on peut parvenir au développement harmonieux de la personnalité.
