Nos peurs sont nos ennemis cachés. Ils nous surmontent indépendamment de l'âge, du statut social et de la profession. La peur est un ennemi plutôt insidieux et rusé, qui ne fait rien pour nous dévaster de l'intérieur, empoisonner l'esprit, tuer notre pensée saine et voler la paix intérieure.
Nous éprouvons très souvent un état de peur devant certains événements: conflits, changements, bagarres… Arrêtons-nous plus en détail sur le dernier point et découvrons comment surmonter la peur d'une bagarre. Cette question peut conditionnellement être classée comme éternelle. Le fait est qu'il existe de nombreuses façons de parler de la façon de surmonter la peur d'un combat, mais elles ne peuvent pas être mises en pratique … D'où la demande constante (désolé pour le jeu de mots) pour cette question ! Dans notre article, nous n'énumérerons pas certaines façons de gérer cette peur, mais nous souhaitons proposer une manière complètement différente de résoudre ce problème, à savoir un petit pas à pas.formation psychologique pour l'amélioration de soi. Maintenant, vous comprendrez tout vous-même.
Comment surmonter la peur d'un combat ?
Première étape. Un postulat de réussite
Tout d'abord, comprenez que nous sommes tous mortels, chacun de nous souffre, nous saignons tous. Ainsi, la peur dans la même situation est caractéristique de chacun de nous. Certains dans une moindre mesure, et d'autres dans une plus grande mesure. C'est pourquoi assurez-vous que votre "adversaire" (la personne avec qui vous devez vous battre) a tout autant peur et qu'il est tout aussi blessé. Seule une bonne compréhension de ce postulat vous permettra de supprimer l'idée illusoire et imaginaire de votre adversaire.
Étape deux. Modélisation
N'oubliez pas que la peur d'un combat n'est pas une phrase ! Avant une escarmouche directe avec l'ennemi, vous devez imaginer qu'il a déjà commencé à vous battre. Essayez de jouer dans votre esprit le pire scénario pour le développement d'une telle situation: imaginez comment il vient de vous battre et comment il parle mal de vous et de vos proches, en vous riant au nez. En général, simulez une situation très terrible, que l'ennemi vous envoie presque dans un autre monde. Pourquoi est-ce nécessaire ? Tout est simple ! Il s'agit d'un effet psychologique sur votre système nerveux, qui, bien sûr, va réveiller une vraie bête en vous, provoquer une rage sérieuse !
Modéliser la situation est la base pour surmonter la peur d'un combat. Le fait est qu'en ce moment vous n'aurez certainement pas peur, car votre désir de vous venger d'un délinquant potentiel sera si grand que vous serez physiquementvous ressentirez une énorme poussée d'énergie! Votre peur autrefois se transforme en rage débridée. Tout ce que vous avez à faire est de la libérer comme une balle dans un magazine !
Troisième étape. Auto-concentration
C'est une autre condition pour surmonter la peur d'un combat. Sans elle, juste nulle part ! En aucun cas, vous n'avez besoin de penser à ce qu'ils vous regardent maintenant, à ce qu'ils diront de vous plus tard, etc. Vous ne devez vous concentrer que sur combien vous voulez combattre l'ennemi. N'oubliez pas un instant qu'il insulte votre famille, votre honneur, etc. Seulement dans ce cas, la rage accumulée se fera pleinement sentir !
Très probablement, après un tel remontage automatique, vous ferez une dépression nerveuse - et la bête intérieure assise à l'intérieur fera tout par elle-même !
