La combinaison des mots "état modifié de conscience" provoque une certaine excitation et admiration, tout comme le nom d'une personne qui a consacré sa vie à de telles recherches. Nous parlons du célèbre fondateur de la psychologie transpersonnelle nommé Stanislav Grof.
Biographie
Il est né à Prague en 1931. Il a reçu une formation médicale supérieure, pendant vingt ans, il a étudié les substances psychoactives et leur utilisation en psychothérapie. Cette connaissance est exposée dans le livre LSD Psychotherapy.
Depuis 1967, Stanislav a vécu et travaillé en Amérique. En 1975, il rencontre sa future épouse, cela donne lieu à de nouvelles découvertes. Dans le cadre de l'interdiction des drogues psychédéliques, une méthode alternative d'immersion dans un état de conscience altérée a été développée - la respiration holotropique. Ensemble, ils commencent à animer des séances. Ensuite, Stanislav Grof commence à travailler sur la formation de psychologues transpersonnels, donne des conférences et anime des séminaires dans le monde entier.
Qu'est-ce que la psychologie transpersonnelle ?
Des expériences d'un genre particulier,qu'on appelle le monde spirituel de l'homme. Ils sont conditionnellement divisés en deux groupes: ceux inclus dans la réalité « objective » et ceux qui la dépassent. Le premier groupe comprend: les expériences de l'enfant au cours du développement fœtal, l'expérience des ancêtres, les phénomènes de prévoyance, les souvenirs des incarnations passées et bien plus encore. Le deuxième groupe comprend l'expérience des médiums et l'expérience spirituelle.
La particularité de cette direction est qu'elle utilise activement les idées de la philosophie, des enseignements religieux, de la sociologie et d'autres sciences.
La plupart des communautés scientifiques ne reconnaissent pas la psychologie transpersonnelle, estiment qu'elle n'a aucun fondement scientifique et l'efficacité de ses méthodes est très discutable.
Carte mentale étendue
Avant Grof, on croyait en psychologie qu'un nouveau-né était une page blanche. Il n'a aucun souvenir, aucune expérience. Cependant, lors des séances du scientifique, il s'est avéré que les gens se souviennent à la fois de la naissance et de la période de développement intra-utérin, sont capables de quitter les limites de leur corps, de fusionner avec la conscience d'autres êtres vivants, même avec l'Univers et la planète.
Selon les recherches, trois niveaux de conscience ont été identifiés:
- Biographique, c'est-à-dire contenant des informations depuis le moment de la naissance.
- Périnatal couvrant le développement fœtal et la naissance.
- Transpersonnel.
Cette carte comprend non seulement les théories occidentales, mais aussi celles qui contiennent les enseignements spirituels de l'Orient. Grof a également révélé la relation entre le niveau de sensibilisation et la disponibiliténiveau d'énergie humaine.
Idée de respiration holotropique
La respiration holotropique a contribué à gagner en popularité non seulement dans les cercles restreints de spécialistes, mais également parmi les personnes intéressées par la psychologie à des fins personnelles. Il s'agit d'une technique créée par Stanislav Grof. Holotropic Breathwork a été développé par un scientifique et sa femme afin d'obtenir une alternative au LSD, qui a été interdit. Cependant, il existe des points de vue selon lesquels des techniques de respiration similaires sont utilisées depuis longtemps, par exemple dans la pratique du yoga pour atteindre l'état le plus élevé - le samadhi.
La méthodologie est critiquée. On pense que l'hypoxie provoque la destruction des cellules cérébrales, elle est donc dangereuse. Les partisans soutiennent que les expériences vécues par une personne au cours d'une session sont curatives. Cela vous permet de faire ressortir des profondeurs de l'inconscient des émotions et des expériences désagréables qui ne sont pas conscientes, et donc de continuer à déranger une personne et à se manifester sous forme de divers symptômes.
L'essence de la méthode
La respiration holotropique est une méthode dont l'essence est de créer une situation d'hyperventilation des poumons grâce à la technique de la respiration fréquente. Cette méthode élimine le dioxyde de carbone du sang humain, crée une situation de manque d'oxygène, à laquelle le cerveau réagit avec un état de conscience altéré. On pense que cela active l'inconscient, les expériences refoulées remontent à la surface sous forme d'hallucinations.
Deux personnes participent à la session. L'un est holonaute, il respire, l'autre est assis, son rôle est d'aider et d'observer. Puis le couple change de place. La technique a une longue liste de contre-indications.
Matrices périnatales de base
C'est une autre théorie de Stanislav Grof. Les matrices sont un modèle qui décrit l'état de la psyché humaine pendant le développement fœtal et la naissance. Cette théorie affirme qu'en vivant la période de développement intra-utérin, puis le moment de la naissance, une personne reçoit une expérience particulière qui affecte le reste de sa vie et peut également être la cause de troubles mentaux.
La première matrice, appelée "univers amniotique", fait référence à la période où l'embryon est dans l'utérus, le perçoit comme son univers. Il s'agit d'une matrice statique. Si la grossesse a été facile, la matrice est remplie d'un sentiment de paix et de joie. Toute complication pendant la grossesse ajoute des éléments négatifs à la matrice (métaphore du paradis).
La deuxième matrice correspond à la période des contractions avant l'accouchement. Il n'y a pas encore d'issue, mais il n'y a déjà pas assez d'oxygène et de nutriments (une métaphore du désespoir).
La troisième matrice fait référence à la période de tentatives d'accouchement. Le fœtus se déplace progressivement à travers le canal de naissance, cela devient la première expérience de dépassement dans la vie (une métaphore de la lutte).
La quatrième matrice est liée à la naissance elle-même et aux premiers instants que vit l'enfant immédiatement après. C'est la perte finale du lien avec le corps de la mère, le premier souffle, la sensation de lumière et autres (une métaphore de la renaissance).
La théorie des matrices a également été activement critiquée dans les cercles scientifiques. Cependant, il existe des études qui ont été menées séparément et avec d'autres objectifs, mais elles ont confirmé que le déroulement de la grossesse et de l'accouchement a un impact sur le développement mental d'une personne.
Œuvres de Stanislav Grof
Si vous avez aimé les idées exprimées par Stanislav Grof, les livres sont un moyen de mieux les connaître. En russe, vous pouvez trouver 18 de ses œuvres. Au total, ses livres ont été publiés en 16 langues. De quel travail Stanislav Grof est-il le plus fier ? Holotropic Consciousness est l'un de ses livres les plus populaires. Il y détaille ses théories, étayées par des histoires cliniques vivantes.
Un autre livre intéressant écrit par Stanislav Grof est Beyond the Brain. Il y décrit non seulement ses théories scientifiques, mais critique également ceux qui n'acceptent pas les idées d'expansion de la conscience humaine et qualifie de malades mentaux ceux qui ont vécu une telle expérience. Le livre écrit par Stanislav Grof («Au-delà du cerveau») examine également de nombreuses actions de personnalités et d'hommes politiques célèbres du point de vue de l'influence du traumatisme de la naissance sur eux. Tout le monde devrait lire ces chefs-d'œuvre.
Êtes-vous intéressé par Stanislav Grof ? Ses livres en diront certainement plus sur toutes les méthodes de travail, de recherche.
