Les querelles domestiques n'ont peut-être pas échappé à tout mariage. Le broyage temporaire dans une relation est considéré comme normal et ne nécessite pas l'intervention d'un spécialiste. Mais que se passe-t-il si le mari exaspère constamment ? Comment se calmer et minimiser les éventuels conflits ? Comment se comporter lorsqu'un conjoint a juste l'air ennuyeux et provoque des émotions négatives ? Les informations contenues dans l'article aideront à répondre aux questions.
Pourquoi le mari est-il furieux: les principales raisons
De nombreux facteurs influencent l'humeur d'une femme. En plus des caractéristiques physiologiques qui rendent le fond émotionnel instable (ménopause, syndrome postmenstruel, grossesse et période post-partum), il existe d'autres raisons qui provoquent le développement de la négativité envers un partenaire. Par exemple:
- Griefs de longue date.
- Manque d'attention de son mari.
- Insatisfaction sexuelle.
- Doute de soi.
- Agitation des ménages(tâches ménagères intenses, manque de fonds, dettes, etc.).
- L'incapacité du partenaire à écouter l'opinion et les désirs du conjoint.
Ceci n'est qu'une petite liste de ce qui rend une femme irritable. Un gâchis élémentaire causé par un conjoint peut provoquer l'hostilité de sa bien-aimée. Beaucoup de femmes rapportent que leur mari les fait chier la première fois qu'elles rencontrent un tel problème.
Pourquoi l'être aimé cause-t-il de l'irritabilité
Nous sommes tous individuels, chacun a été élevé différemment, ce qui signifie qu'ils regardent ce monde différemment. En raison de la dissemblance des points de vue et des valeurs de la vie, une femme peut avoir de l'hostilité envers son mari. Que faire si le mari exaspère et irrite? Essayez de le comprendre. Par exemple, dans sa famille, il n'était pas habituel de faire preuve d'une sensibilité excessive et, dès l'enfance, il a accepté un tel comportement comme la norme. Maintenant, devenu mari, il se comporte de la même manière que son père, comptant sur le fait que vous avez grandi dans les mêmes conditions que lui. Mais pour vous, le manque de contact physique provoque l'incompréhension, et vous commencez à vous énerver au lieu de lui parler. Embrassez votre partenaire, dites-lui combien vous l'aimez. Faites-le aussi souvent que possible et il s'y habituera. Rappelez-vous: en changeant vous-même, vous changez la façon dont votre mari vous traite.
Qui est à blâmer ?
Il n'est absolument pas nécessaire que le coupable de la négativité soit un homme. Souvent, les femmes elles-mêmes ne peuvent pas décider ce qu'elles veulent de leur autre moitié, en raison dequi s'irrite et ne trouve pas de compromis.
Les psychologues conviennent que si le mari a commencé à enrager, vous devez d'abord vous comprendre. Vous devez trier chacune des revendications et comprendre si tout va si mal dans la relation en ce moment. Voulez-vous arrêter d'être ennuyé avec ou sans ? Parlez à votre moi intérieur, puis invitez votre autre moitié à dialoguer.
Conseils d'experts
Que faire si votre mari vous énerve ? Faites un peu d'entraînement. Cependant, à condition que de telles situations se produisent assez rarement, vous pouvez vous débrouiller avec une simple conversation avec votre conjoint.
Pour un exercice qui aide à améliorer les relations avec votre amoureux, vous devez prendre une feuille de papier et la diviser en deux avec une ligne. D'un côté, tous les traits de caractère négatifs du mari et de ses actions sont écrits, et de l'autre - votre réaction à ce sujet. Vous devez répondre sincèrement, en écoutant votre cœur. Un acte - une émotion très vive et forte.
À la fin de l'exercice, analysez vos propres réponses. Cela vous aidera à déterminer si votre mari vous énerve constamment ou s'il s'agit simplement d'une réponse à de petites situations quotidiennes indignes.
Lorsque l'analyse est terminée, déchirez la feuille le long de la ligne. Maintenant, ses moitiés représentent votre contribution à la relation et ce que l'autre moitié leur apporte. Examinez de plus près votre réaction face aux actions d'un être cher: peut-être est-il temps pour vous de changer quelque chose en vous et de remplacer le ressentiment constant (scandales, disputes) par de la chaleur et de l'attention ?
Quand applaudirporte?
La rupture peut être douloureuse pour les deux partenaires. Mais ne tirez pas de conclusions hâtives et partez, en vous livrant à une impulsion momentanée. Même si le mari vous exaspère et vous irrite beaucoup et que vous ne pouvez tout simplement pas faire face à la négativité, il y aura toujours un autre moyen de sortir de la situation. Essayez de parler avec un être cher, demandez conseil à l'ancienne génération - mères, grands-mères, sœurs. Leur expérience peut aider à prévenir le divorce.
Cependant, lorsque votre irritabilité est justifiée par de graves lacunes chez votre conjoint, telles que l'alcoolisme, la cruauté, le mercantilisme et l'égoïsme, la seule bonne issue est de se disperser. Selon les statistiques, les familles dans lesquelles un homme est sadique ou alcoolique sont vouées au divorce. N'essayez pas de coller le cassé et de réprimander sans cesse votre mari, cela n'aidera pas. Vous ne ferez que perdre du temps et vos propres nerfs.
Pourquoi mon mari me fait chier pendant la grossesse ?
Attendre un bébé est loin d'être la période la plus merveilleuse de la vie d'une femme. Contrairement aux affirmations des magazines sur papier glacé et des communautés en ligne de femmes, la grossesse n'est pas quelque chose de magique et d'incroyablement beau. Bien sûr, la réalisation même qu'un enfant va bientôt naître, une partie de vous et de votre bien-aimé, inspire et élève au ciel. Mais tout au long des 9 mois, une femme attend des tests difficiles: un changement des niveaux hormonaux, une prise de poids excessive, s'habituer au fait qu'elle est maintenant une future mère. Tout cela affecte sérieusement l'état physique et mental.
Pendant cette période, l'attention d'un homme aimé est particulièrement importante pour une femme: il doit être là, quoi qu'il arrive. Le conjoint doit comprendre qu'en raison des changements mondiaux, sa bien-aimée peut devenir trop sentimentale, geignarde et irritable. Par conséquent, il doit répondre avec douceur à tout caprice, l'accepter ou s'éloigner du conflit.
Qu'est-ce qui cause l'irritabilité d'une femme pendant la grossesse ?
Certaines femmes commencent à ne pas aimer leur mari parce qu'à un niveau subconscient, elles le blâment pour les changements négatifs qu'implique la conception d'un enfant. Ils deviennent agressifs, ne permettent pas à un homme de les approcher et essaient par tous les moyens d'éviter l'intimité (à la fois physique et spirituelle). En outre, ce phénomène est considéré comme une sorte de protection pour un bébé à naître. Une femme enceinte ressent un danger invisible en tout et essaie ainsi de protéger son enfant d'elle.
Votre mari vous fait chier pendant la grossesse et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Essayez de vous détendre en sa présence, rappelez-vous qu'il est le père de l'enfant à naître et qu'il ne vous fera de mal ni au bébé pour rien au monde. N'interdisez pas à votre proche de vous toucher, regardez votre ventre grossir. Passez du temps ensemble plus souvent, marchez, détendez-vous à l'air frais, cela profitera à la relation. Cependant, si l'hostilité devient insupportable, essayez d'imaginer la vie sans mari. Simulez mentalement comment un bébé naît, mais sans père, comment vous retournez dans un appartement vide où personne ne vous attend. Comment te sentais-tu?Les sentiments provoqués par ces pensées vous aideront à éviter les conflits avec votre partenaire.
Dépression post-partum
L'état négatif dans lequel se trouve presque une nouvelle mère sur trois s'appelle la dépression post-partum. La fatigue constante, les tâches ménagères qui incombent à une femme sous forme de lavage, de nettoyage et de cuisine la rendent agacée pour une raison quelconque.
Les femmes qui disent que leur mari les fait chier après l'accouchement ne se sont souvent pas encore complètement remises après la naissance d'un bébé, car le processus de donner naissance à un enfant est considéré comme une situation stressante. Au cours des premiers mois de la vie d'un enfant, il a besoin d'encore plus de soutien et de compréhension de la part de son conjoint. Si une femme ne reçoit pas cela, mais qu'au contraire, des demandes de plus en plus sophistiquées lui sont adressées, cela est semé d'embûches et de malentendus dans la famille. Le mari doit savoir que sa bien-aimée est maintenant en danger: tout mot mal prononcé, la critique d'elle est stockée dans la mémoire pendant longtemps, puis peut entraîner un conflit.
Comment vous aider à vous débarrasser de l'hostilité envers votre mari après l'accouchement ?
L'intimité chez de nombreuses jeunes mères est un dégoût persistant. Ils repoussent leurs conjoints, évitant de passer du temps ensemble. Mais ne pensez pas que ce sera toujours le cas. Environ 2-3 mois après l'accouchement, tout reviendra à la normale et le désir d'être proche de votre bien-aimé s'emparera à nouveau de votre cœur.
La négativité éprouvée envers un partenaire passera si vous arrêtez de le blâmer mentalement pour votre excèsl'exhaustivité et le fait que vous n'avez pas le temps pour quoi que ce soit. Soyez plus doux, laissez le nouveau père passer du temps avec l'enfant, demandez-lui de l'aide, partagez vos problèmes avec votre mari et ne vous repliez pas sur vous-même. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez surmonter la crise dans une relation associée à l'apparition d'un enfant.
Comment arrêter de s'énerver ?
Et si le mari et l'une de ses actions exaspère ? Apprenez à vous détendre. Vous n'avez pas besoin de boire une montagne d'antidépresseurs et de sédatifs, il suffit d'aller mentalement dans un endroit où vous vous sentez bien et calme. Remplacez la négativité par des émotions positives, réagissez de manière inattendue à l'inconduite de votre conjoint: étreignez-le, embrassez-le et félicitez-le. Cela le fera changer pour le mieux.
Sachez que le problème ne réside pas tant chez votre partenaire qu'en vous, car c'est vous qui l'avez choisi comme partenaire de vie.
