Si une personne n'a aucun désir de se développer, elle n'a aucun goût pour la vie et les attaques de panique sont devenues des compagnons constants - ce n'est pas encore un conflit interne de personnalité. Le psychologue traitera ces problèmes rapidement. C'est pire si une personne ne comprend pas ses pensées. Ici, cela vaut déjà la peine de tirer la sonnette d'alarme.
Définition
Conflit interne - ce sont des contradictions qui surviennent chez une personne dans le subconscient. Le plus souvent, le patient ne comprend pas de quoi il s'agit et décrit sa situation comme des problèmes émotionnels qui ne peuvent être résolus.
La dépression est un compagnon indispensable du conflit interne de la personnalité et ne dépend que de la personne qu'elle puisse la surmonter ou non.
Une personne souffrant d'un conflit interne pense négativement, elle manque de pensée rationnelle.
Il est important de savoir qu'une forme de conflit négligée conduit à des maladies névrotiques et même mentales. Par conséquent, il est si important de s'inquiéter à temps et de commencer le traitement. Cela dépendra de l'ampleur du conflit interne. Cela signifie que le spécialistedevra classer le problème et ensuite seulement assumer sa solution.
Classification des conflits
Tout d'abord, une personne qui comprend qu'elle a un problème doit se familiariser avec les termes. Après tout, le plus souvent, les gens arrivent à un stade déjà avancé, et le travail d'un seul psychologue donne peu de résultats.
Aujourd'hui, les scientifiques ne distinguent que deux types de conflits internes:
- Les sentiments d'une personne ne correspondent pas aux règles de la société.
- Les désaccords avec la société ou la présence de facteurs irritants ont un effet néfaste sur l'organisation mentale subtile d'une personne.
Mettez également en évidence les niveaux de contradictions. Ces derniers apparaissent dans le subconscient d'une personne.
- Équilibre du monde intérieur du patient.
- Conflit interne.
- Crise de la vie.
Le premier niveau est déterminé par le fait qu'une personne résout elle-même les conflits internes.
Mais un conflit interne, c'est quand une personne ne peut pas résoudre ses problèmes. Dans ce cas, tous les domaines de la vie échouent et le conflit ne fait qu'empirer.
La crise de la vie est déterminée par l'impossibilité de mettre en œuvre les plans et programmes dessinés dans la tête. Tant que la contradiction n'est pas résolue, une personne ne peut même pas accomplir les fonctions vitales nécessaires.
Vous devez comprendre que toutes les contradictions de tout niveau sont sujettes à résolution. Tout dépend de leur hauteur et de la possibilité de les éliminer ou de les refuser.
Pour que l'équilibre du monde intérieur soit perturbé, seules les caractéristiques personnelles ne suffisent pas. Il doit y avoir des situations appropriées. Elles sontexterne et interne. Les externes comprennent la satisfaction de motifs profonds. Un exemple serait une situation où des besoins satisfaits engendrent d'autres besoins; ou se battre avec la nature.
Mais les situations internes sont des conflits internes des côtés de la personnalité. Autrement dit, une personne se rend compte que la situation est difficile à résoudre, ce qui signifie que les contradictions ont un pouvoir important.
Différents scientifiques interprètent différemment les causes des conflits intrapersonnels. La plupart d'entre eux sont enclins à la version dont les raisons sont:
- Des raisons qui résident dans la psyché humaine.
- Des raisons qui découlent de la place qu'une personne occupe dans la société.
- Raisons influencées par la position d'une personne dans son groupe social.
Mais les causes isolées ne sont jamais isolées. Les conflits internes ne sont pas influencés par une, mais par de nombreuses raisons. Autrement dit, leur séparation est très éphémère.
En identifiant les causes, vous pouvez déterminer le type de conflit de personnalité.
Raisons de l'incohérence de la psyché humaine
Les causes internes de contradiction dans la psyché humaine sont:
- Clash entre les besoins personnels et les normes sociales.
- L'écart entre le rôle social et le statut.
- Inadéquation des normes et valeurs sociales.
- Contradiction entre le besoin et le motif d'intérêt.
Toutes les causes de conflit intrapersonnel sont dues au fait qu'une personne ne peut pas satisfaire ses besoins fondamentaux et ses motivations de vie. Et s'ils comptent beaucoup pour une personne ou en elleun sens profond est investi, alors cela ne fait qu'exacerber le problème.
Les causes externes liées à la position d'une personne dans son groupe social incluent:
- Obstacle physique qui rend impossible de répondre à vos besoins.
- Ressources physiologiques ne répondant pas à un besoin.
- Il n'y a pas d'objet pour répondre aux besoins.
- Des conditions sociales qui rendent impossible la satisfaction des besoins.
En plus des causes des conflits intrapersonnels associés au statut social, il existe également des raisons liées à l'organisation sociale. Les éléments suivants peuvent être mis en surbrillance:
- Écart entre les conditions de travail et les exigences qui s'appliquent au résultat.
- La différence entre droits et responsabilités.
- Les valeurs organisationnelles ne correspondent pas aux valeurs personnelles de l'employé.
- Le rôle social ne correspond pas au statut dans la société.
- Il n'y a aucune possibilité de créer et de se réaliser.
- Les devoirs et les exigences sont mis en avant de manière à s'exclure.
Dans les réalités modernes, c'est souvent la cause du conflit que les normes morales entrent en dissonance avec le désir de faire du profit. Mais le plus souvent, après tout, cela ne se produit que lorsqu'une personne commence à économiser son premier argent et à chercher une place dans la vie.
Tout cela parce que dans les relations de marché, une personne est obligée de rivaliser avec d'autres personnes, ce qui signifie que tôt ou tard l'hostilité envers la société se transformera en hostilité envers soi-même. C'est ainsi que l'intrapersonnelconflit. Dans notre société, des choses absolument opposées sont exigées d'un participant aux relations de marché. Il doit être agressif pour gagner sa place, mais en même temps cultiver en lui l' altruisme et d'autres vertus. Ce sont ces exigences mutuellement exclusives qui sont un terreau fertile pour les conflits internes.
Les avantages du conflit interne
Si une personne a découvert les symptômes d'un conflit, que doit-elle faire ? Cela dépend de l'individu. Si une personne est forte d'esprit, alors un conflit interne la poussera à réévaluer ses valeurs, à changer certaines croyances.
Les psychologues spécialisés dans les conflits intrapersonnels identifient les facteurs positifs suivants:
- Une personne en conflit mobilise ses forces et trouve une issue à la situation.
- Le patient évalue sobrement la situation en la regardant de côté. De cette façon, il peut repenser ses problèmes et les résoudre.
- L'estime de soi d'une personne augmente après avoir résolu son problème.
- La pensée rationnelle apparaît, ce qui ne fonctionne pas avec les conflits intrapersonnels.
- Une personne se connaît, ce qui signifie que grâce à l'harmonie intérieure, elle se rapporte mieux à la société.
- Alors qu'une personne cherche une solution à ses problèmes, elle peut découvrir un potentiel qu'elle ne soupçonnait pas en raison d'une faible estime de soi.
Mais pour tout avoir, il ne faut pas être timide et demander l'aide d'un spécialiste. Dans ce cas, vous n'avez pas besoin de vous soigner vous-même, car seuls quelques-uns peuvent vraiment déciderproblème. Une circonstance aggravante est que les maladies névrotiques, présentes à un stade avancé du conflit, ne font que compliquer la recherche de solutions.
Danger de conflit
Aussi inoffensif que le terme puisse paraître, il ne doit pas être sous-estimé. Bien sûr, cela dépend beaucoup de l'individu, mais néanmoins, les conséquences négatives se manifestent de la même manière pour tout le monde, juste pour quelqu'un sous une forme plus vive. Ainsi, le conflit interne est ce qui empêche une personne de révéler sa personnalité, d'établir une communication avec d'autres personnes. Une personne ne peut pas montrer ses forces et commence à s'épuiser à cause de cela.
Les contradictions internes deviennent une cause permanente de souffrance. Je ne veux rien faire, mes mains tombent, le sentiment de vide intérieur grandit et la confiance en soi fond sous nos yeux.
Si le problème n'est pas traité, il peut entraîner une dépression nerveuse. Et cette personne s'en tirera facilement. Les conflits intrapersonnels lancés entraînent des maladies psychiatriques graves. Par conséquent, vous ne devez pas démarrer le problème et penser qu'il se résoudra de lui-même. Cela ne se résoudra pas, ce qui signifie que vous devez rechercher un bon spécialiste.
Personnalités multiples
En psychiatrie, il y a un tel phénomène. Que faire dans une telle situation ? Contactez un professionnel. Mais le traitement ne fonctionne pas toujours.
Un exemple est l'histoire qui s'est passée en Amérique. L'Américain Billy Milligan a été condamné, mais lorsqu'il a comparu dans la salle d'audience, il n'a pas compris ce qui se passait. Les jurés ont écouté plusieurs personnes, et tousrien, mais seul le défendeur a parlé de tout le processus. Ses habitudes ont changé, sa manière de parler, et même un accent est apparu. Billy pouvait agir de manière effrontée, fumer dans la salle d'audience, diluer son monologue avec le jargon carcéral. Et après deux minutes, la voix est devenue plus haute, la coquetterie est apparue dans le comportement, et l'accusé a commencé à s'exprimer avec beaucoup de grâce.
Après toutes sortes de recherches, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que Billy avait un diagnostic de trouble de la personnalité multiple. Il y avait vingt-quatre personnalités complètement formées dans son esprit. De temps en temps, il se sentait comme une jolie femme, un politicien, un petit enfant ou un prisonnier.
Pourtant, c'est un état extrême de conflit interne. En règle générale, avec une visite opportune chez un médecin, de telles complications peuvent être évitées.
Formes de conflits intrapersonnels
Pour déterminer comment se débarrasser d'un conflit interne, vous devez comprendre sous quelle forme il se manifeste. Il existe six formes:
- Neurasthénie. Une personne devient irritable, sa capacité de travail diminue, elle ne dort pas bien. Des maux de tête fréquents apparaissent, le sommeil est perturbé. La dépression devient une compagne constante. En fait, la neurasthénie est l'un des types de névrose. Et il y a un tel trouble neuropsychique, parce que le conflit interne est résolu de manière incorrecte ou inefficace. Les symptômes neurasthéniques surviennent généralement lorsqu'une personne est exposée à des facteurs qui nuisent à son psychisme pendant une longue période.
- Euphorie. Humaindevient excessivement joyeux en public, exprime ses émotions positives sans se soucier de la pertinence de la situation, rit les larmes aux yeux. Cette forme de conflit se caractérise par une agitation et une activité psychomotrices - à la fois mimiques et motrices.
- Régression. Celui qui a cette forme de conflit commence à se comporter de manière très primitive et essaie d'éviter la responsabilité de ses actes. Il s'agit d'une sorte de protection psychologique, c'est-à-dire qu'une personne retourne consciemment là où elle se sentait protégée. Si une personne commence à régresser, c'est le signe direct d'une personnalité névrotique ou infantile.
- Projection. Cette forme se caractérise par le fait que la personne commence à attribuer des défauts à une autre personne, à critiquer les autres. La forme a été appelée projection ou protection classique, ce qui implique son lien avec la protection psychologique.
- Nomade. L'homme gravite vers des changements fréquents. Il peut s'agir d'un changement constant de partenaire, d'emploi ou de lieu de résidence.
- Rationalisme. Dans cette forme de conflit, une personne a tendance à justifier ses actions et ses actions. Autrement dit, une personne essaie de reformuler ses véritables motivations, sentiments et pensées afin que son propre comportement ne provoque pas de protestations. Ce comportement peut s'expliquer par le fait qu'une personne veut se respecter et garder sa dignité à ses propres yeux.
Moyens de résoudre le conflit
Si une personne ne comprend pas les problèmes de conflit interne et ne veut pas se tourner vers des psychologues, alors vous pouvez essayer de faire face au phénomènetout seul. Mais encore faut-il attirer les proches. Ainsi, il existe plusieurs façons de résoudre les conflits et les désaccords. Considérez chacun séparément.
Compromis
Pour résoudre le conflit interne, vous pouvez essayer des solutions de compromis. Autrement dit, avant de résoudre le problème, vous devez vous donner l'apparence d'un choix. Par exemple, où aller: tennis ou échecs ? Et puis vous devez choisir la troisième option, par exemple, l'athlétisme. Ne vous donnez pas la chance de douter.
N'essayez pas toujours de choisir, vous pouvez combiner - c'est un compromis. Après tout, pour cuisiner des sandwichs au jambon et au fromage, vous n'avez pas besoin de choisir dans le magasin quoi acheter: du fromage ou du jambon. Pour satisfaire le besoin, vous devriez prendre à la fois ceci et cela, et un peu.
Vous pouvez toujours refuser de résoudre le problème et devenir fataliste. C'est-à-dire qu'une personne accepte tout ce que le destin lui donne et n'interfère pas dans le cours des événements.
Il y a un exemple où une personne a été guérie d'un conflit interne, simplement en fermant son esprit à des pensées qu'elle considère comme inacceptables. Le nom de cet homme est William Stanley Milligan, et il a simplement refusé de mettre en œuvre ce qu'il considérait comme inacceptable pour lui-même.
Pour réussir à faire face à un problème, il suffit parfois de s'adapter à certaines circonstances. Mais ce comportement ne doit pas devenir une habitude. Mais il est très nécessaire de corriger vos propres fondements et valeurs.
Rêves
Certains experts conseillent d'embellir les problèmes, se mettant ainsi à fantasmer. Cela signifie qu'une personne vivra dans ses fantasmes et tous ses je veux etne devraient pas entrer en conflit les uns avec les autres. Mais la plupart des psychologues ne prennent pas cette méthode au sérieux. À leur avis, il vaut mieux ne pas se cacher derrière des fantasmes, mais se remonter le moral dans des situations difficiles. La phrase selon laquelle il n'y a pas de situations désespérées est parfait à ces fins.
Accepter ses propres vertus
Chaque personne a des forces, et pour les trouver, une personne doit se comprendre. Le plus souvent, les gens ne prêtent pas l'attention voulue à leurs réalisations. Par conséquent, ils se plaignent constamment de ne pas avoir suffisamment d'opportunités. Mais le point n'est pas le manque de ce dernier, mais le fait qu'une personne ne veut pas voir les moyens de résoudre le problème. On peut dire que le conflit interne est une attitude biaisée d'une personne envers elle-même. Et tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir et de réfléchir à la manière dont une personne se compare favorablement aux autres. Si vous trouvez quelque chose en vous qui mérite le respect et qui est une force, alors surmonter les conflits internes cessera d'être un problème.
Les conflits surviennent principalement du fait qu'une personne ne comprend pas elle-même ce pour quoi elle est précieuse, mais essaie de le prouver aux autres. Personne ne taquinera et n'humiliera une personne forte, car il se respecte, ce qui signifie que les autres le respectent.
Objectif
Les conflits internes détruisent une personne, car dans cette lutte il n'y a que des perdants. Une personne avec plaisir se décharge de sa responsabilité sur d'autres personnes ou s'adapte à la société. Mais si une personne a trouvé son destin, l'harmonie intérieure est restaurée. La personnalité devientfort et, grâce à l'attitude interne, ne vous permet pas de vous imposer quelque chose ou de vous confondre.
En termes simples, le bonheur nécessite une chose préférée. Ce sera une source de bonnes émotions, d'inspiration et de vitalité. C'est une personne qui comprend son destin, forte d'esprit, heureuse et capable de résoudre n'importe quel problème.
Soin
La personne évite délibérément de résoudre le problème. Il n'est pas nécessaire de faire un choix difficile, ce qui signifie que la personne éprouve un soulagement pendant une certaine période. En fait, une personne attend simplement que le problème disparaisse de lui-même, et s'il ne disparaît pas, le conflit ne fait qu'empirer.
Sublimation
Le conflit interne est résolu par cette méthode en raison du fait que la personne traduit l'énergie psychique en formes acceptables. C'est l'une des méthodes les plus efficaces, car elle permet non seulement de trouver la cause, mais aussi de l'influencer. La capacité de sublimer doit être développée par des exercices constants, malgré le fait que tout le monde l'ait.
Réorientation
De cette façon, les gens doivent d'abord comprendre la raison qui a provoqué le conflit, et qui ou quoi l'a provoqué. Pour appliquer la réorientation, vous devez maîtriser la capacité à gérer la motivation. La méthode n'est pas rapide, mais le résultat est garanti excellent. Si vous ne parvenez pas à comprendre votre propre système de valeurs par vous-même, vous devez contacter un spécialiste. Sous la direction d'un psychologue, il sera beaucoup plus facile de se débarrasser du conflit.
Déplacement
Si une personne essaie de forcer des pensées inacceptables etmotifs, alors cela est également considéré comme un moyen de se débarrasser du conflit. Habituellement, les personnalités infantiles immatures ont recours à cette méthode. Il leur est plus facile d'oublier quelque chose ou de s'interdire d'y penser que d'essayer d'en éliminer la cause. La position d'une autruche dans le sable n'est pas efficace, ne serait-ce que parce que ne pas remarquer un problème ne signifie pas l'éradiquer. La probabilité d'une récurrence du conflit est élevée, et ce n'est pas un fait qu'il ne se présentera pas sous une forme plus grave.
Correction
Chacun a des idées sur lui-même. L'essence de la méthode réside dans le fait que la lutte n'est pas avec la cause du conflit, mais avec les propres idées de l'individu à ce sujet. C'est-à-dire qu'il est plus facile de ne pas chercher des moyens d'éradiquer la cause, mais simplement de changer l'attitude envers cette dernière. L'effet de la méthode est plutôt moyen, bien qu'il y ait des gens à qui cela a vraiment aidé. En général, si une personne comprend qu'elle a un problème et qu'elle doit être résolue, elle doit alors choisir elle-même les moyens de le résoudre. Après tout, le résultat dépend davantage de la confiance en soi.
Conclusion
Donc, nous vous recommandons de répéter certains des points de l'article afin de les corriger pour toujours.
- Le conflit intrapersonnel est un problème sérieux qui ne doit pas être sous-estimé. Le manque d'attention appropriée et la recherche de moyens de résoudre le conflit peuvent entraîner de nombreuses maladies, y compris des maladies psychiatriques.
- Il y a plusieurs raisons au conflit interne, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin d'agir sur les conseils d'Internet ou d'amis. Chacun a des situations et des raisons différentes pour tel ou tel comportement. Et si une personne venait, alors nonce qui signifie que cela fonctionnera pour les autres. Il est préférable de consulter un psychologue, car seul un spécialiste aidera à comprendre les causes et à les éliminer.
- Il existe également de nombreuses façons de résoudre un conflit intrapersonnel, mais le même principe s'applique ici comme pour les causes. Quelles que soient les critiques négatives sur telle ou telle méthode, seule une personne doit choisir comment résoudre ses problèmes. S'il estime que c'est ainsi qu'il peut se débarrasser du conflit, vous ne devez pas vous fier aux opinions des autres.
En conclusion, il convient de noter que pour résoudre le problème une fois pour toutes, vous devez savoir comment cela se fait. Et seul un spécialiste le sait. Par conséquent, ne négligez pas l'aide de professionnels, car c'est pour cela qu'ils existent - pour vous aider à vous comprendre.
