Le doute est la cause du doute de soi et de l'échec personnel de nombreuses personnes. Des expériences excessives, l'indécision, les humeurs négatives des autres insufflent à une personne une peur déraisonnable, des soupçons, la conviction que le résultat de la plupart des entreprises sera décevant. Un tel comportement rend sa vie inintéressante, le prive de nombreuses opportunités, il n'y a donc pas lieu de douter - il vaut mieux agir.
Ce qui crée des doutes
Tout le monde doute au moins parfois des décisions prises et des actions entreprises - c'est une propriété normale d'un individu sain d'esprit. Cependant, certains sont si indécis que cela les empêche de vivre pleinement, de s'épanouir. Il existe plusieurs raisons qui provoquent une méfiance excessive:
- Peur de sortir de sa zone de confort. Si une personne a quelque chose à risquer, alors la peur de le perdre et la possibilité de se trouver dans une atmosphère inhabituelle pour elle créent une barrière insurmontable qui ne lui permet pas de décider de prendre l'action envisagée.
- L'habitude de penser et de tout planifier avec soin. Pour beaucoup de gens, ces traits de caractèreont aidé à réussir, mais ils empêchent les autres de vivre. Une telle personne réfléchit trop longtemps à tous les détails de l'événement prévu, après quoi elle se concentre sur les éventuels problèmes qui y sont associés, ce qui la fait complètement abandonner ses intentions.
- Faible estime de soi. Toutes les personnes qui réussissent conseillent: ne doutez pas de vous et de vos capacités. Une autocritique excessive conduit au fait qu'une personne ne se donne pas la possibilité de faire quelque chose d'utile et d'intéressant.
- Susceptibilité aux opinions des autres. Toutes les personnes sont différentes et elles n'ont pas toutes la même attitude envers les mêmes choses, les mêmes actions. Vous ne pouvez pas dépendre de l'opinion de quelqu'un d'autre, surtout si elle ne coïncide pas avec la vôtre - pourquoi avez-vous décidé que quelqu'un avait raison, mais pas vous ? Chaque individu devrait avoir sa propre opinion, que les autres le veuillent ou non.
Technique d'élimination des doutes 1
Si vous voulez faire quelque chose, alors n'hésitez pas, mais agissez. S'il n'est pas si facile de vous forcer à prendre des mesures décisives, vous devez effectuer une préparation préliminaire qui vous aidera à déterminer le comportement ultérieur:
- Refuser d'évaluer la situation de l'extérieur. Il est important de réfléchir par soi-même et sobrement, comme on dit, de regarder depuis son propre clocher.
- Répondez-vous en détail à la question: "Avez-vous vraiment besoin de ce que vous envisagez de faire ?" Évaluez les perspectives qui se profilent à l'avenir, si elles vous satisfont.
- Si vous avez peur d'un éventuel échec, considérez toutes les conséquences négatives que cela peut entraînerderrière ce que vous avez en tête. Est-ce vraiment aussi effrayant que ça en a l'air ?
- Supprimez votre peur par l'estime de soi, la connaissance, l'expérience.
- Arrêtez de communiquer avec ceux qui instillent en vous l'incertitude, qui ont constamment peur de quelque chose et ne font rien dans la vie. Ces personnes sont dangereuses parce qu'elles détruisent les espoirs des autres et détruisent leurs rêves - cela ne fait aucun doute.
Technique de levée de doute 2
Cette technique est un peu plus difficile à appliquer, mais les résultats sont étonnants. Il s'agit de s'interdire le moindre doute et d'exclure le temps libre de son emploi du temps. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de faire des heures supplémentaires, mais allez chercher une licence, sautez en parachute, visitez un mur d'escalade, inscrivez-vous à certains cours. Si vous avez du temps libre, rendez-vous immédiatement à l'exposition, faites du vélo, faites du sport.
N'hésitez pas - une vie aussi chargée vous donnera de nombreuses opportunités de faire vos preuves, de trouver un meilleur travail, de changer votre état d'esprit, de réaliser vos rêves. Plus important encore, il n'y aura pas de temps pour les pensées inutiles et la paresse. Vous deviendrez une personne heureuse à part entière et vous ne pourrez plus vivre autrement.
Faire des affaires malgré les doutes
Ouvrir votre propre entreprise est tout simplement impossible sans craindre de perdre tous vos investissements. Cependant, si vous voulez réussir, vous devez les combattre. En plus des techniques ci-dessus, il existe des méthodes secondaires qui soutiendront le moral et aideront à surmonter les difficultés à développer votreentreprise.
Ceux-ci incluent des séminaires de développement, des livres pour la croissance personnelle, des vidéos de motivation. Vous devez développer la confiance en vous que vous faites une affaire sérieuse et nécessaire pour les autres. Pour ce faire, créez-vous une petite présentation, qui les rejettera à chaque fois que vous aurez des doutes. Intéressez-vous aux histoires de personnes qui réussissent, n'ayez pas peur des difficultés - elles font partie de l'expérience. Il est très important de se développer constamment afin de comprendre que vous avez quelque chose à donner aux gens.
Dépasser la barrière du doute aidera à travailler sur soi et sa détermination. Lorsqu'une personne commence à faire quelque chose, elle n'est plus aussi obsédée par l'opportunité de cela - elle exécute simplement ce qu'elle a commencé. Ne doutez pas de vous et de vos capacités - c'est la clé du bonheur chéri !
