La psychologie humaniste est une approche en psychologie apparue dans les années 1950 comme une alternative au comportementalisme et à la psychanalyse de Sigmund Freud. Cet article parlera de cette direction psychologique intéressante, de son histoire et de ses caractéristiques.
La tâche de la psychologie humaniste
Ce type de psychologie cherche à comprendre les gens comme uniques parmi les autres êtres vivants, avec une conscience, un libre arbitre et la responsabilité de leurs propres choix. L'objectif de la psychologie humaniste est de comprendre l'individu et d'aider chaque individu à développer son plein potentiel et ainsi être en mesure de contribuer le plus efficacement possible à la communauté au sens large. Ce type de psychologie considère la nature humaine comme étant qualitativement différente de la nature des autres organismes vivants. Cependant, la psychologie humaniste ne comprend pas l'importance fondamentale des relations sociales dans le développement psychologique sain de l'individu.
Enseignement des postulats
Les cinq postulats suivantsforment brièvement la base de la psychologie humaniste:
- L'homme en tant qu'être intégral dépasse la somme de ses parties. Les gens ne peuvent pas être réduits à des composants (divisés en parties mentales distinctes).
- La vie humaine se passe dans le contexte des relations.
- La conscience humaine inclut la conscience de soi dans le contexte des autres.
- Les gens ont des choix et des responsabilités.
- Les gens sont déterminés, ils recherchent du sens, de la valeur, de la créativité.
La psychologie humaniste met l'accent sur l'étude de toute la structure mentale d'une personne. Cet enseignement affecte le comportement d'une personne, directement lié à ses sentiments intérieurs et à son estime de soi. Ce type de psychologie explore comment les gens sont affectés par leur perception de soi et leur estime de soi associées à leurs expériences de vie. Il aborde les choix conscients, les réponses aux besoins intérieurs et les circonstances actuelles qui sont importantes pour façonner le comportement humain.
Les méthodes de recherche qualitatives ou descriptives sont généralement préférées aux méthodes quantitatives car ces dernières perdent des aspects humains uniques qui ne sont pas faciles à quantifier. Cela se reflète dans l'accent mis par la psychologie humaniste - le parti pris est sur la vie réelle des gens.
Influence des philosophes
Cette tendance trouve ses racines dans la pensée existentialiste de divers philosophes tels que Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, Martin Heidegger et Jean-Paul Sartre. Il reflète bon nombre des valeurs exprimées par les Juifs, les Grecs et les Européens.la Renaissance. Ils ont essayé d'étudier ces qualités qui sont uniques à une personne. Ce sont des phénomènes humains tels que l'amour, la liberté personnelle, la soif de pouvoir, la moralité, l'art, la philosophie, la religion, la littérature et la science. Beaucoup pensent que le message de la théorie de la psychologie humaniste est une réponse à l'affront à l'esprit humain si souvent implicite dans l'image de l'homme telle que dépeinte par les sciences comportementales et sociales.
Développement de la doctrine
Dans les années 1950, deux forces s'opposent en psychologie: le béhaviorisme et la psychanalyse. La psychologie humaniste est devenue une toute nouvelle tendance.
Le comportementalisme est né des travaux du grand médecin russe Ivan Pavlov, en particulier des travaux sur la théorie du réflexe conditionné, et a jeté les bases de cette tendance en psychologie aux États-Unis. Le behaviorisme est associé aux noms de Clark Hull, James Watson, B. F. Skinner.
Abraham Maslow donna plus tard au comportementalisme le nom de "première force". La deuxième force est issue des travaux de Sigmund Freud sur la psychanalyse et la psychologie par Alfred Adler, Erik Erickson, Carl Jung, Erich Fromm, Otto Rank, Melanie Klein et d'autres. Ces théoriciens se sont concentrés sur la "profondeur" ou le domaine inconscient de la psyché humaine, qui, selon eux, doit être combiné avec l'esprit conscient afin de créer une personnalité humaine saine. La "troisième force" était la théorie humaniste. L'une des premières sources de cette tendance a été le travail de Carl Rogers, qui a été fortement influencé par Otto Rank. Il a éclaté au milieu des années 1920avec Freud. Rogers s'est concentré sur la façon dont les processus de développement de la personnalité conduisent à un fonctionnement plus sain et plus créatif de la personnalité. Le terme «tendance à l'actualisation» a également été développé par Rogers et a finalement conduit Abraham Maslow à explorer la notion d'auto-actualisation comme l'un des besoins des humains. Rogers et Maslow, en tant que principaux représentants de la psychologie humaniste, ont développé cette théorie en réponse à la psychanalyse, qu'ils jugeaient trop pessimiste.
Influence de Carl Rogers
Rogers est un psychologue américain et l'un des fondateurs de l'approche humaniste (ou approche centrée sur le client) de la psychologie. Rogers est considéré comme l'un des pères fondateurs de la recherche psychothérapeutique et a reçu le prix de l'American Psychological Association (APA) pour ses recherches pionnières et ses contributions scientifiques exceptionnelles en 1956.
La direction humaniste en psychologie, centrée sur l'humain, sa propre vision unique des relations humaines, a été largement utilisée dans divers domaines, tels que la psychothérapie et le conseil (thérapie centrée sur le client), l'éducation (apprentissage centré sur l'étudiant). Pour son travail professionnel, il a reçu le Distinguished Professional Achievement Award in Psychology en 1972 par de nombreuses organisations à but non lucratif. Rogers a été reconnu comme le sixième psychologue le plus éminent du 20e siècle. La psychologie humaniste de Rogers a donné une impulsion au développement de la psychologie endans l'ensemble.
L'opinion de Rogers sur la personnalité
En tant que représentant de la psychologie humaniste, Rogers est parti du fait que toute personne a un désir et un désir de développement personnel. Étant un être conscient, il détermine pour lui-même le sens de l'existence, ses tâches et ses valeurs, et est le principal expert pour lui-même. Le concept central de la théorie de Rogers était le concept de "je", qui comprend des représentations, des idées, des objectifs et des valeurs à travers lesquels une personne se définit et crée des perspectives pour son développement. Sa contribution au développement de la psychologie humaniste ne peut être sous-estimée.
Mouvement parmi les psychologues
À la fin des années 1950, plusieurs réunions se sont tenues à Détroit entre des psychologues intéressés par la création d'une association professionnelle dédiée à une vision plus humaniste de la psychologie: ce qui avait à voir avec la conscience de soi, l'actualisation de soi, la santé, créativité, nature, être, développement personnel, individualité et conscience. Ils ont également cherché à créer une description complète de ce à quoi une personne devrait ressembler et ont exploré des phénomènes humains uniques tels que l'amour et l'espoir. Ces psychologues, dont Maslow, pensaient que ces concepts étaient susceptibles de former la base du mouvement psychologique connu sous le nom de « troisième force ».
Ces réunions ont finalement conduit à d'autres événements, dont le lancement du Journal of Humanistic Psychology en 1961. Cette publication était très populaire dans le milieu psychanalytique. Derrière ça bientôtL'Association de psychologie humaniste a été créée en 1963.
En 1971, une division humaniste exclusive de l'American Psychological Association a été créée, qui publie sa propre revue académique appelée The Humanistic Psychologist. L'un des principaux avantages de la théorie humaniste est qu'elle met l'accent sur le rôle de l'homme. Cette école de psychologie donne aux gens plus de pouvoir pour contrôler et déterminer leur santé mentale. La personnalité en psychologie humaniste est considérée comme un phénomène holistique.
Méthodes de conseil et de thérapie
Ce cours comprend plusieurs approches de conseil et de thérapie. Les principales méthodes de la psychologie humaniste incluent les principes de la Gest alt-thérapie, qui aident à comprendre que le présent affecte également le passé. Le jeu de rôle joue un rôle important dans la Gest alt-thérapie et fournit une expression adéquate des sentiments qui ne seraient pas exprimés dans d'autres conditions. En Gest alt-thérapie, les expressions verbales sont des indications importantes des sentiments du client, même si elles contrastent avec ce que le client a réellement exprimé. La psychothérapie humaniste comprend également des éléments tels que la thérapie profonde, la santé holistique, la thérapie corporelle, la sensibilité et la psychothérapie existentielle. La psychothérapie existentialiste-intégrative, développée par Schneider, est l'une des nouvelles méthodes de la psychologie humaniste, au même titre que la psychologie existentielle. L'existentialisme met l'accent sur la notion que les gens sont librescréer leur propre compréhension de la vie, qu'ils peuvent se définir et faire ce qu'ils choisissent de faire. C'est un élément de la thérapie humaniste qui vous encourage à comprendre votre vie et son but.
Il y a un certain conflit concernant la liberté et les restrictions. Les limites semblent inclure la génétique, la culture et d'autres facteurs connexes. L'existentialisme vise à résoudre ces problèmes et limitations. L'empathie est également un élément central de la thérapie humaniste. Cette approche met l'accent sur la capacité du psychologue à évaluer la situation et le monde en fonction des sentiments et des perceptions du client. Sans cette qualité, le thérapeute ne peut pleinement apprécier l'état du client.
Le travail d'un psychologue dans ce sens
Les facteurs thérapeutiques dans le travail d'un psychothérapeute et psychanalyste humaniste sont avant tout l'acceptation inconditionnelle du client, le soutien, l'empathie, l'attention aux expériences intérieures, la stimulation du choix et de la prise de décision, l'authenticité. Cependant, malgré son apparente simplicité, la théorie humaniste repose sur une base philosophique et scientifique sérieuse et utilise un éventail assez large de techniques et de techniques thérapeutiques.
L'une des principales conclusions des psychanalystes à orientation humaniste était que toute personne possède le potentiel de changer la pensée et de restaurer l'état mental. Sous certaines conditions, une personne peut utiliser librement et pleinement ce potentiel. Par conséquent, l'activité d'un psychologue de cette orientation vise principalement à créer des conditions positivespour l'intégration de l'individu dans le processus des rencontres de concertation.
Les psychothérapeutes utilisant la psychologie humaniste devraient être plus à l'écoute et assurer le confort des patients en permettant le partage d'émotions et de sentiments réels. Ces thérapeutes doivent s'assurer qu'ils se concentrent sur ce que le client ressent, qu'ils ont une compréhension claire des préoccupations du client et qu'ils fournissent un environnement chaleureux et accueillant pour le client. Par conséquent, le spécialiste est tenu d'abandonner l'attitude biaisée envers le client. Au lieu de cela, partager la chaleur et l'acceptation est la base de cette direction psychologique.
Un autre élément de la psychologie humaniste est l'auto-assistance. Les psychologues Ernst et Goodison étaient des praticiens qui appliquaient des approches humanistes et organisaient des groupes d'entraide. Le conseil psychologique est devenu un outil précieux en psychologie humaniste. Le conseil psychologique est également utilisé dans les groupes d'entraide. En plus du conseil psychologique, le concept humaniste a également influencé le travail des psychologues du monde entier en général. En fait, l'influence de cette direction était significative dans d'autres domaines de la pratique psychologique.
Le but de la thérapie humaniste
L'objectif global de la thérapie humaniste est de donner une description holistique de la personne. En utilisant certaines techniques, le psychologue essaie de voir la personne dans son ensemble, et pas seulement des parties fragmentées de la personnalité.
Cette thérapie nécessite également l'intégration de toute la personne. C'est ce qu'on appelle la réalisation de soi de Maslow. La psychologie humaniste affirme que chaque personne a un potentiel et des ressources intrinsèques qui pourraient aider à créer une personnalité plus forte et à augmenter l'estime de soi. La mission d'un psychologue est d'orienter une personne vers ces ressources. Cependant, afin de réaliser des possibilités latentes, il peut avoir à abandonner la sécurité d'un certain stade de la personnalité afin d'embrasser un nouveau stade plus intégré. Ce n'est pas un processus facile car cela peut impliquer de prendre de nouvelles décisions de vie ou de repenser votre vision de la vie. Ce type de psychologie considère l'instabilité psychologique et l'anxiété comme des aspects normaux de la vie et du développement humains qui peuvent être résolus en thérapie.
L'approche humaniste en psychologie est unique parce que ses termes et concepts sont basés sur l'hypothèse que tout le monde a sa propre vision du monde et des expériences de vie uniques.
