Aujourd'hui, nous allons parler de l'énergie humaine, grâce à laquelle nous vivons, rions et nous réjouissons, travaillons, atteignons nos objectifs, réussissons et sommes heureux. Ce sujet sans fin n'a pas de connaissances approfondies, des secrets et des hypothèses le contournent. Beaucoup ne pensent même pas à quel point c'est grave. La vie humaine est impossible sans énergie. Regardons ça.
Définissons le terme
L'énergie vitale d'une personne est une sorte de moteur qui entraîne tout le corps, donne la force et l'inspiration pour mener à bien des actions et atteindre des objectifs.
Elle est invisible. Mais sa manifestation est visible. C'est-à-dire qu'un niveau élevé d'énergie vitale humaine vous permet d'atteindre vos objectifs, d'être heureux, d'être de bonne humeur, d'aimer, de créer et de rester en bonne santé émotionnelle.
Son faible niveau démontre de la faiblesse, de la paresse, de l'indifférence, de l'apathie, à la fois physiquement et spirituellement. En plus de la mauvaise humeur, de la lourdeur,la dépression. On peut dire que l'état émotionnel est l'une des manifestations de l'énergie.
D'où vient l'énergie dans le corps humain ?
Considérons les principales sources. Donc:
- Nourriture. Ce n'est pas la ressource principale, car vous pouvez vivre assez longtemps sans nourriture. Mais il faut bien manger. Ne mangez que des aliments frais et sains. De plus, vous devez cuisiner avec amour et humeur.
- Souffle. Comme on dit, il faut respirer profondément. La quantité d'énergie dépendra directement de la quantité d'oxygène consommée. Faites régulièrement des exercices de respiration, soyez dehors plus souvent, en forêt, en montagne.
- Humeur positive. Peut-être l'une des principales sources. Après tout, regardez, quand vous êtes de bonne humeur, ne pensez qu'au bien, vous avez envie de créer, de travailler, de papillonner.
- Une source tout aussi importante est le sommeil. Parce que dans l'obscurité, le corps humain produit une hormone pour la jeunesse et la restauration des systèmes immunitaire et cardiovasculaire - la mélatonine. Deux conditions sont nécessaires - l'obscurité totale et la nuit. Sa production la plus active se produit de 00h00 à 02h00, et vous devez non seulement vous allonger au lit, mais dormir. Un sommeil sain donne une charge de vivacité et d'énergie pour toute la journée du lendemain. Je dois me coucher et me lever plus tôt.
Donc, nous avons considéré les principales sources d'énergie humaine, retour à une attitude positive. Parce qu'il est l'un des principaux.
Que faire quand la dépression s'installe ?
Cela arrive souvent lorsque vousvous commencez à ressentir du découragement, de la faiblesse, de la déception. Tu ne veux rien faire, tu abandonnes. Il n'est pas nécessaire de paniquer et d'aggraver un état émotionnel déjà difficile et de l'amener à des formes extrêmes. Il vous suffit de suivre trois directives de base. Donc:
- Arrêtez d'être une victime ! Ne vous torturez pas avec la question, disent-ils, pourquoi ai-je besoin de tout cela. Il serait plus correct de le dire autrement: "Pourquoi ?" Il est nécessaire de prendre le contrôle des émotions et de rechercher la racine du problème, puis la réponse viendra d'elle-même. Prenez la position de "maître de la situation".
- Pensez seulement au bien, supprimez les mauvaises pensées. Dès que le négatif essaie d'entrer dans votre tête, passez à de merveilleux souvenirs, aux enfants, rêvez des vacances à venir.
- Videz votre esprit. Peu importe ce que nous voulons, mais chaque jour, différents flux d'informations pénètrent dans notre subconscient. Le mal doit être éliminé. Des entraînements spéciaux et des méditations vous y aideront.
Dès que vous laissez les émotions négatives prendre le dessus sur vous, tout commence à s'effondrer sous vos pieds. Un état déprimé sera caractérisé par une fuite d'énergie.
Raison de son déclin
Il y en a beaucoup. Citons quelques-uns des principaux. C'est:
- Peur. A un effet destructeur. Cela peut également inclure le ressentiment, la déception, l'incompréhension. En développant de mauvaises pensées, une personne commence à visualiser ce qui est tiré par les cheveux, devenant ainsi son otage. Après une série d'échecs, il semble que le monde entier se soit retourné contre lui. Mains baissées, je ne veux rien faire, parce que toutl'action est vouée à l'échec. Le pire est que de telles attitudes ne mènent à rien de bon, mais au contraire à de tristes conséquences, voire au suicide. Par conséquent, il vaut la peine de jeter un regard différent sur l'image triste, en y voyant des couleurs et de la lumière. Et dites-vous: "Ce n'est qu'une simple série d'échecs, et parce que je suis intelligent, positif et plein de ressources, je trouverai un moyen de sortir de n'importe quelle situation. Que ce soit progressivement. »
- Mensonges. Vous devez arrêter de vous tromper et de tromper les autres. Imaginez combien d'énergie vous dépensez pour vous souvenir de ce qui a été dit, en gardant des images, des images et des faits fictifs dans votre subconscient.
- Affaire inachevée. Apportez toujours tout à la fin, ne vous arrêtez pas à mi-chemin. Promesse - faites-le. Emprunté - retour. La dette énergétique contribuera à la fuite d'énergie.
- Commérages.
- Toute forme de dépendance, par exemple, ordinateur, alcool, tabagisme, suralimentation.
Comme vous pouvez le voir, il y en a beaucoup. La vitalité d'une personne peut disparaître en raison d'un style de vie sexuel promiscuité. En plus d'être dans un environnement défavorable à la vie humaine normale, d'interagir avec des vampires énergétiques, de mauvaises personnes, etc. Passons donc à la question suivante.
Types d'énergie
Distinguons les 3 principales énergies humaines:
- Positif.
- Négatif.
- Neutre.
Le premier se caractérise par: la bienveillance, la spiritualité, l'humeur positive, les pensées lumineuses etc. Négatif démontre des états émotionnels négatifs. Ce dernier peut être attribuétoutes les autres formes d'énergie humaine. Par exemple, prenons l'énergie sexuelle. Il peut agir comme le premier, si les deux partenaires s'aiment, en cas d'utilisation à d'autres fins (dominance, soumission, causer de la douleur, etc.) au second. Ainsi, ci-dessus, nous avons examiné les principales sources d'énergie, découvrez le principal secret de son obtention.
Échange d'énergie humaine
Vous pouvez apprendre à contrôler votre énergie. Pour ce faire, vous devez vous comprendre. Nous connaissons déjà les facteurs qui contribuent à son exode. Parlons maintenant de ce qu'est l'échange d'énergie.
Si ce n'est pas le cas, les réserves d'énergie ne seront pas reconstituées. Regardez, nous créons des pensées et des émotions positives, nous donnons avec joie, nous effectuons ainsi une reconstitution énergétique. De plus, ils reviennent dans notre domaine sous la forme de bons événements et se ressourcent. Ainsi, il circule.
Lorsque nous pensons négativement, une mauvaise pensée provoque déjà une sortie d'énergie. Notez que le même principe s'applique ici. C'est-à-dire que nous envoyons de la négativité et la recevons sous forme d'émotions et d'événements négatifs, sans être nourris en même temps, mais en nous faisant du mal, en plus, en recevant à nouveau une sortie d'énergie. Le cercle se ferme. Nous sommes épuisés. Maintenant, il est clair comment cela se produit et à quel point c'est grave.
En d'autres termes, si nous en prenons le plus possible tout en voulant dépenser peu d'énergie, nous devenons dépendants des circonstances extérieures. Tout changement dans l'environnement peut nous causer des problèmes sous forme de mauvaise humeur, de dépression, de maladie et même de mort.
Nonvous devriez avoir peur, il vous suffit de vivre en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure, de donner le plus d'énergie positive possible. Et où alors le prendre ? Question logique. Ci-dessus, nous avons examiné certaines des sources de base pour maintenir la force physique d'une personne. Parlons maintenant de la sphère spirituelle-émotionnelle de l'énergie vitale.
Sources
L'énergie pour la vie humaine peut être reconstituée en utilisant les ressources suivantes:
- Les pensées sont une source d'énergie exorbitante. La seule chose que vous ne devez pas oublier est que la loi de polarité opère ici, c'est-à-dire que les bonnes et les mauvaises pensées ont la même force, seules les premières augmentent le niveau d'énergie, les secondes contribuent à l'écoulement.
- Émotions et sensations. Ici tout se passe selon le même principe.
Ces sources fonctionnent dans les zones suivantes:
- Formations diverses, pratiques spirituelles (méditations). Ils aident à se retrouver et à trouver le sens de la vie, donnent une force intérieure.
- L'art et la créativité dans toutes ses manifestations, que ce soit le cinéma, le théâtre ou la peinture. Le créateur d'un chef-d'œuvre d'art met tout son amour, son talent et un énorme regain d'énergie dans son idée originale, de sorte qu'elle a un pouvoir de vie incroyable.
Le résultat du travail avec les sources ci-dessus dépendra de la profondeur et du niveau d'âme qui changent tout au long de la vie. Tous ces composants - pensées, sentiments et émotions - une personne est capable de les modifier, de les influencer, de contrôler et de réguler la reconstitution et la consommation d'énergie. L'énergie positive de ces sources est le pouvoir de la création, de la créativité, maisle négatif est réputé être l'énergie de destruction. Et pas seulement le corps mental, mais aussi le corps physique.
Parlons de l'intégrité énergétique
Une personne dépense constamment de l'énergie pour effectuer diverses tâches, étudier, travailler, etc. Nous devons également le récupérer pour une vie normale. Le niveau d'énergie sera déterminé par le tonus général du corps, sa condition physique et son humeur.
Nous avons déjà parlé plus haut de ce qui enlève des forces internes, du coût de l'énergie humaine. Il s'agit de l'exécution routinière de choses monotones non aimées, par exemple un travail qui n'apporte pas de satisfaction morale. Ici, il est important de le regarder de l'extérieur, d'en extraire les avantages et de se concentrer uniquement sur eux, mais aussi d'en chercher un autre en même temps, car cela occupe la majeure partie de notre vie et demande beaucoup d'énergie.
Ceci s'applique également à la maison, qui doit être complètement propre. Débarrassez-vous des vieilles choses, nettoyez le désordre. N'oublions pas la sphère monétaire. Fermer toutes les dettes, rembourser les prêts. Pour devenir une personne énergétiquement complète, vous devez apprendre à gérer votre énergie.
Comment faire ?
Donnons quelques recommandations:
- Besoin de se régénérer régulièrement. Après chaque dépense d'énergie, les vides énergétiques doivent être comblés. L'activité diurne cède la place au sommeil nocturne, au jeûne alimentaire, etc.
- Distribuez judicieusement vos forces. Évaluez objectivement votre potentiel énergétique. L'énergie doit être utilisée de manière cohérente et non épuisée afin d'accomplir en une journéerapport annuel, par exemple.
- Ne gaspillez pas votre énergie personnelle. Ne le gaspillez pas pour des choses inutiles. Il est important d'identifier ce qui vous épuise et de l'éliminer de votre vie.
- Apprenez à simplifier. Ne compliquez pas la situation, à savoir, prenez tout plus facilement, vous n'avez pas besoin de réfléchir et de peindre un tableau avec des couleurs noires - pensées.
- Gérer un stress qui demande beaucoup d'énergie. De plus, si ce dernier est dirigé dans le mauvais sens, souvenez-vous de la loi de l'échange, cela jouera contre nous. Les techniques de relaxation vous y aideront.
- Et, bien sûr, une alimentation et un mode de vie sains et équilibrés. Vous ne pouvez même pas imaginer de quoi l'énergie d'une cellule humaine, une petite centrale électrique, est capable. Donc, pour assurer son bon fonctionnement, vous devez manger des aliments sains et sains, pleins de vitamines et de micro-éléments, et pratiquer l'éducation physique, tempérer, vous débarrasser des mauvaises habitudes.
L'énergie joue un rôle décisif dans la vie humaine, car c'est grâce à elle que nous existons.
Comment puis-je l'augmenter ?
Pour savoir ce qui vous cause une forte sortie d'énergie, et ce qui, au contraire, nourrit, faisons un test pratique. Tout ce dont nous avons besoin est une feuille de papier et un stylo. Tracez une ligne en la divisant en deux. Ensuite, vous devez vous retirer, vous asseoir à table, redresser le dos, fermer les yeux. Et dire mentalement: « Je suis le maître de mon destin. Je veux savoir ce qui me prive de ma force vitale ? Et la première chose qui vous vient à l'esprit sous forme d'image ou de pensée, écrivez-la. Plus besoin d'attendrequelques secondes, la réponse vient instantanément. Il peut y en avoir deux ou trois. Et à la fin de la formation, vous pourrez vous poser la question suivante: « Y a-t-il encore des trous d'énergie ? » Si la réponse est le vide, alors non.
La même chose devrait être faite avec les sources de réapprovisionnement du garde-manger énergétique. Dites la phrase suivante: « Je suis maître de mon destin. Et je veux savoir ce qui me donne de la vitalité ?"
Ne donnez simplement aucune évaluation des informations entrantes, cela peut être un non-sens complet, à votre avis. L'image peut être soit explicite, par exemple, vous perdez de l'énergie à cause de conversations téléphoniques sans signification ou de longues heures passées à jouer à des jeux informatiques, soit cachée jusqu'à un certain temps. Disons que ça vient - "sentez les roses". Vous êtes perdu, mais il s'avère que l'arôme d'une fleur et les produits naturels utilisés à base de son extrait ont un effet bénéfique et curatif sur l'âme et le corps physique d'une personne.
Comment pouvez-vous encore retrouver de la vitalité ?
Cela ne peut se faire qu'avec une position active et un désir conscient. L'interprétation du problème est importante ici. La suite de l'événement dépend de la manière dont les informations entrantes sont reçues et traitées.
Ne vous précipitez pas pour prendre une décision. Toute situation doit être abordée de manière constructive. Vous devez essayer de comprendre et de déterminer si vous le percevez correctement. Car des incidents parfois ridicules donnent un énorme motif de déception. Ça ne devrait pas être comme ça, c'est faux. Un événement apparent ne peut pas être pris pour la réalité. Par exemple, au travail, je devais écouterrevendications du chef. Eh bien, peut-être avez-vous fait une erreur. Les gens ont tendance à trébucher, il suffit de l'éliminer et c'est tout. De plus, en rentrant chez vous, vous êtes coincé dans l'ascenseur et il semble que le monde a pris les armes contre vous. Mais même ici, il n'y a pas de malchance ni de destin à l'échelle mondiale, juste à ce moment-là, l'électricité a été coupée dans la maison.
Il arrive donc que l'individu lui-même devienne le coupable de ses échecs, l'esclave de ses propres convictions, qui se transforment ensuite en une sorte de "dévoreurs" de la force énergétique humaine. Ils commencent à vous contrôler et à contrôler vos émotions et votre comportement, vos actions. Qu'arrive-t-il à une personne ? Il commence à agir de manière non constructive, de manière incorrecte, perdant sa vitalité. Entre dans une discussion avec le monde extérieur, ce qui conduit à un déséquilibre énergétique, à un conflit interne et, par conséquent, à la dépression.
Il est nécessaire de déterminer quelles sources reconstituent l'énergie dans le corps humain. Ce sont eux qui lanceront le mécanisme de récupération. Et après avoir réalisé que tout autour n'est pas aussi effrayant qu'il y paraissait, les mauvaises pensées seront chassées, des croyances positives réparatrices se formeront. Il y a un autre problème important auquel nous devons nous attaquer. C'est du vampirisme énergétique.
Qu'est-ce que c'est et avec quoi se mange-t-il ?
Pour commencer, un vampire énergétique est une personne apparemment ordinaire qui se nourrit de l'énergie d'une autre personne, souvent inconsciemment, mais parfois intentionnellement. Je me demande comment elle fait ? C'est très simple: le but de leur travail est de vous faire chier.
Selonpsychothérapeutes, il existe des motifs de base par lesquels on peut reconnaître les "voleurs" d'énergie. Donc:
- Attention. Les personnes qui veulent toujours être sous les projecteurs forcent les autres à se concentrer sur elles-mêmes, ce qui, bien sûr, demande beaucoup d'énergie.
- Puissance. Il est animé par le désir de dominer tout le monde, de gérer, pour que les autres changent d'avis à leur guise.
- Vengeance. Souvent, cela est facilité par un profond ressentiment de l'enfance. Et déjà à l'âge adulte, le délinquant cherche une victime et tente par tous les moyens de détruire psychologiquement. Les opprimés, à leur tour, dépensent beaucoup d'énergie pour se défendre.
- Paix. Il s'agit généralement d'une personne inerte, indifférente, qui ne veut pas être dérangée. Les gens qui essaient de l'exciter gaspillent beaucoup de vitalité.
Si après avoir parlé avec une telle personne, vous vous sentez fatigué, légèrement malade, avez des maux de tête, des palpitations cardiaques, etc., vous ne devez plus le contacter en direct ou via les réseaux sociaux.
Comment reconnaître un vampire énergétique autrement ?
Un individu qui se nourrit de l'énergie d'une autre personne peut être identifié par les caractéristiques suivantes:
- Presque toujours après avoir communiqué avec une telle personne, cela devient mauvais, vous ressentez de l'irritation, de la colère, vous ne pouvez pas récupérer pendant longtemps.
- Il est difficile d'arrêter de le contacter, car il trouvera toujours l'occasion de vous rencontrer. Peut appeler, écrire sur les réseaux sociaux.
- Vous vous sentez comme une marionnette entre ses mains, mais vous ne pouvez rien faire.
S'il s'agit d'une personne proche et que vous ne voudriez pas perdre la communication avec elle, parlez simplement franchement, expliquez tout. Et si vous êtes aussi cher, il adoptera un comportement différent.
Comment se protéger ?
En fait, ils sont beaucoup plus courants que nous ne le souhaiterions, mais il existe des méthodes de protection. Donc:
- Gardez une respiration régulière. Respirez profondément et expirez, essayez de rester détendu.
- Écoutez votre adversaire, réfléchissez au bien, changez un peu. C'est difficile, mais vous devez le faire, comptez jusqu'à cent, l'essentiel n'est pas de vous déchaîner et de commencer à montrer votre colère et votre colère.
- Ne perdez pas votre temps à expliquer, répondez avec parcimonie par oui ou non.
Et dans certains cas, il est préférable de garder le silence, ainsi vous montrerez à votre adversaire que vous l'écoutez attentivement. Et il vaut mieux essayer de ne pas communiquer avec une telle personne. Ne partagez pas vos secrets, vos rêves et vos plans avec lui. Et un autre conseil important - apprenez à contrôler vos émotions et vos sentiments. Après tout, ils ne se nourrissent que d'énergie négative. Par conséquent, vous devez apprendre à vous contrôler. Et aussi vous ne devez pas faire confiance et communiquer avec des gens qui discutent de tout le monde, ils feront de même avec vous après le dialogue. L'énergie dans le corps humain doit être reconstituée. Nous en avons déjà parlé plus haut, résumons.
Comment augmenter son niveau d'énergie ?
L'énergie utilisée par l'homme doit être renouvelée. Donc, ce que vous devez faire pour cela:
- Prenez du temps pour vous reposer correctement.
- Exercice.
- Bien manger.
- Refuser nuisiblehabitudes.
- Débarrassez-vous de la négativité.
- Rêvez, fixez-vous des objectifs et atteignez-les.
- Amour.
- Faire des loisirs.
- Apprenez à respirer correctement.
Un conseil apparemment simple, pourrait-on dire. Et combien il est difficile de se débarrasser de la colère. Apprenez à pardonner, laissez aller les vieux griefs et les histoires désagréables du passé. Inutile de perdre de précieuses heures de vie dans des querelles et des confrontations inutiles. Consacrez un meilleur temps libre à vous-même, à votre famille, à vos enfants, à la réalisation de vous-même, améliorez-vous. Si vous n'aimez pas le travail, trouvez un emploi, recyclez. Trouvez un sens à la vie, fixez-vous un objectif et avancez vers celui-ci. La puissance de l'énergie humaine doit être maintenue et constamment renforcée.
