Heidi Grant Halvorson. "Psychologie des réalisations. Comment atteindre vos objectifs": critiques, critiques de livres

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

Tous ceux qui veulent réussir dans la carrière qu'ils ont choisie ont besoin d'un guide de développement personnel. L'un d'eux est The Psychology of Achievement de Heidi Halvorson. Ce livre explique comment vous préparer au succès, comment travailler avec vous-même et comment planifier vos projets.

De nombreuses critiques du livre disent qu'il est populaire. Cependant, il s'agit de littérature issue de l'expérience de chercheurs américains, et certains n'aiment pas la vision des choses à l'étranger. Cependant, le travail a de nombreux côtés merveilleux, dont nous parlerons dans cet article.

Auteur du livre - Heidi Halvorson

PhD, consultante en affaires au NeuroLeadership Institute et rédactrice indépendante de Psychology Today, Heidi Grant Halvorson est également l'auteur de plusieurs livres populaires sur le développement personnel dans le monde entier.

Le psychologue consulte des hommes d'affaires et mène diverses recherches à l'université. Heidi vit avec sa famille à New York.

Réserver-best-seller "La psychologie de la réussite"

Un autre ouvrage sur la psychologie de la motivation par Heidi Halvorson est sorti en russe en 2017. Le livre a des exemples tirés de la vie, des tests. Il y a quelques exercices sur les dernières pages pour vous aider à changer votre façon de penser.

Livre motivant "Psychologie de la réussite" écrit par une psychologue sociale. L'auteur construit toutes les preuves des déclarations basées sur des expériences sociales et les données statistiques obtenues sur leur base.

Le livre est écrit dans un langage simple, sans utiliser de termes scientifiques. Néanmoins, tous ceux qui le liront pourront comprendre clairement comment atteindre leurs objectifs et comment se motiver correctement. Soit dit en passant, le livre ne traite pas seulement de la motivation, mais aussi de la définition d'objectifs.

Comment obtenir ce que vous voulez ?

D'abord, vous devez honnêtement admettre vos erreurs habituelles. Que fait-on après s'être fixé des objectifs ? Atteindre ou laisser tomber ?

Le psychologue social recommande ce qui suit. Tout d'abord, vous devez faire des plans. Ce n'est pas seulement une liste d'étapes individuelles, mais une planification, où toutes les subtilités du chemin sont fournies, toutes les stratégies avec lesquelles vous pouvez surmonter les obstacles qui se présentent. Après tout, aucune entreprise importante ne peut se passer de difficultés. Tout doit être pris en compte - le temps, la motivation, les coûts.

Vous devrez peut-être trouver un consultant sur le problème dont vous avez besoin ou vous inscrire à des cours. Ensuite, vous devez clairement savoir quand vous trouverez l'argent pour ces activités.

Les objectifs peuvent avoir différentes directions. Seulaxés sur la prévention, d'autres sur la promotion. C'est-à-dire que certains nous aident à nous sentir "bien" en faisant notre devoir, et rien de plus. Le deuxième type d'objectifs oblige tout notre être à travailler dur pour obtenir les meilleurs résultats. Cependant, nous ne regrettons ni la santé ni le psychisme.

Une autre note importante de l'auteur mérite d'être citée:

Propulser des objectifs augmente l'enthousiasme et la motivation à court terme, mais les résultats de leur réalisation sont plus difficiles à maintenir à long terme.

Étapes clés pour atteindre les objectifs

Qu'est-ce qu'il faut pour se voir sur le podium des vainqueurs non pas dans ses rêves, mais dans la réalité ? Tout d'abord, il est important d'élaborer un plan d'action précis. Et deuxièmement, réfléchissez même aux pièges que l'on rencontre habituellement sur le chemin de votre entreprise. La personne sait-elle comment résoudre de tels problèmes ? A-t-il assez d'esprit et de volonté pour « franchir les barrières » ?

La deuxième action nécessaire est l'entraînement quotidien de la volonté. La volonté, explique Heidi Grant, comme tout muscle du corps physique, doit être exercée. Vous devez vous lever tous les matins à la même heure, faire des exercices ou aller à la salle de sport. Toutes ces formations sont nécessaires, sinon une personne cesse de se contrôler, la paresse commence à la "manger".

Et la troisième règle du succès est d'éviter la mentalité de perdant. Ne pensez pas constamment à ce qui ne fonctionne pas et ne le regrettez pas. Vous devez calmement, sans perdre confiance, aller au but.

Ce sont les trois points -la chose la plus importante à apprendre pour quelqu'un qui ne veut pas être une souris grise, mais qui veut réaliser quelque chose dans la vie.

Critiques des lecteurs du livre

Pour la plupart, les lecteurs sont satisfaits du livre. Leurs commentaires donnent des informations à l'écrivain afin qu'il sache dans quelle direction « creuser » davantage, quoi d'autre à explorer. Et est-ce que ce qu'il a écrit est lisible ?

Les critiques du livre "Psychology of Achievement" sont différentes. Ceux qui travaillent vraiment avec eux-mêmes, réussissent les tests donnés dans le livre et essaient de changer, obtiennent des résultats. Mais pour ceux qui, après avoir commencé à lire, posent le livre sur la motivation et cherchent une raison justifiant l'échec, au lieu de travailler sur les attitudes, le livre sera inutile. Comme vous le savez, le travail sur soi doit commencer par la foi dans la réussite. Si vous êtes déjà déprimé au début de la route, alors aucun livre ne vous aidera.

Tout le monde peut-il réussir ?

Selon la psychologue Heidi Grant Halvorson, tout le monde peut réussir. Tout ce dont il a besoin, c'est de motivation et de connaissances sur le fonctionnement de sa psyché. Le psychologue insiste à plusieurs reprises sur le fait que les efforts volontaires ne sont pas tout.

Bien sûr, ils sont nécessaires, mais seulement pour les tournants de la vie. Pour avancer au quotidien vers le succès et atteindre vos objectifs, il vous faut quelque chose de différent. Ce qu'il faut, c'est comprendre - où et pourquoi aller; il est également important de connaître les méthodes pour faire face au découragement et à la dépression, lorsque vous ne pouvez pas atteindre l'objectif même à la 5ème tentative.

Dans le premier chapitre du livre "Savez-vous où vous allez?" auteurrévèle des faits méconnus. Par exemple, à quoi pouvez-vous penser à partir de la position "Qu'est-ce que je fais exactement" ? Et c'est possible avec un autre - "Pourquoi suis-je actuellement occupé avec ça (occupé)" ? Les personnes qui se concentrent davantage sur le concept de « pourquoi » comprennent mieux leurs objectifs, mais ne savent pas toujours comment les atteindre. Tandis que d'autres, abordant la question plus concrètement, réfléchissent au "comment", oublient les objectifs et abandonnent. Le secret est de maîtriser les deux façons de penser et de savoir laquelle utiliser et quand.

Point fort du livre

En quoi ce livre sur la psychologie et la motivation est-il différent des centaines d'autres publications sur ces sujets ? Par le fait qu'ici, il est proposé de parcourir un certain chemin sous la direction de l'auteur et de comprendre la principale raison pour laquelle une personne a échoué auparavant.

Et aussi une caractéristique importante est la présence d'exercices. Si une personne les traverse toutes et répond honnêtement en elle-même à quelques questions sur la motivation principale, alors elle est sur la bonne voie.

Qu'est-ce qui vient en premier: améliorer vos qualités et compétences professionnelles, ou être reconnu pour un travail particulier ? La psychologue Heidi Grant invite son lecteur à réfléchir à cette question. Après tout, les objectifs les plus profonds de l'âme ne sont parfois pas réalisés. Mais les mauvais réglages sont la cause de l'échec de plusieurs milliers de personnes.

Si tous les problèmes en soi peuvent être résolus, alors nous pouvons supposer qu'une personne traversera certainement tout le chemin cahoteux jusqu'à la fin et obtiendra son résultat.

Autres livres de Heidi Grant

Sauf "Psychologieréalisations", l'auteur a un certain nombre de publications de vulgarisation scientifique sur les stratégies pour réussir.

• "Neuf choses que les gens qui réussissent font différemment"
• Avec Torrey Higgins, le livre "The Psychology of Motivation. How Deep Attitudes Affect Our Desires and Actions" a été publié.
• Il y a un autre livre populaire - "Personne ne me comprend". La publication se réfère davantage à la psychologie de la compréhension mutuelle. Ce travail est également devenu un best-seller et a rendu des millions de personnes plus heureuses.

Heidi Grant Halvorson est une psychologue sociale accomplie et qualifiée. Et toutes ces histoires qu'elle cite dans ses œuvres sont réelles et instructives. Bien sûr, tout le monde recherche un livre « à lui tout seul », facile à lire, sans violence envers soi-même. Et les travaux de ce psychologue ont tant de succès parce qu'ils ne sont pas écrits dans un langage scientifique sec, mais dans un langage accessible et humain.

Comment se fixer des objectifs correctement ?

Sur la base de certaines recherches, Heidi Grant et Torrey Higgins ont noté qu'il existe 2 types de personnes. Certains sont optimistes tout le temps et se fixent des objectifs élevés. Leur enthousiasme est justifié par le fait qu'ils ont déjà réussi.

D'autres ont connu plus d'échecs dans le passé, et ils se concentrent sur le maintien de ce qu'ils ont, plutôt que sur la conquête de nouveaux sommets. La motivation des participants du deuxième groupe est de "ne pas perdre". Cela vient du pessimisme et de l'anxiété. Par conséquent, avant de vous fixer des objectifs, vous devez vous distraire des soucis et devenir un peu optimiste.

L'objectif doit être réalisable et faisable si la personne est pessimiste. L'échec déstabilise une telle personne. Vous ne pouvez pas vous fixer un objectif exorbitant et croire que vous pouvez le gérer si, dans le passé, même des tâches pas trop difficiles étaient confiées à un travail acharné. Les optimistes, en revanche, ont besoin d'objectifs encore plus ambitieux, car leur motivation est d'améliorer leurs compétences dans le domaine de leur choix.

Conclusions

Donc, nous avons discuté de certains chapitres du livre "Psychologie de la réussite", des critiques à son sujet et à qui il s'adresse plus largement. L'auteur de l'ouvrage apprend à ses lecteurs à se fixer correctement des objectifs, à élaborer des plans et des stratégies de manière réfléchie. Il vous apprend également à penser positivement et à grande échelle. Si une personne s'intéresse à la façon d'atteindre ses objectifs, ce livre sera une bonne aide.