La solitude peut être différente - c'est à la fois un état physique lorsqu'une personne est complètement seule et un sentiment psychologique lorsqu'il y a beaucoup de monde autour, mais qu'il n'y a personne avec qui parler à cœur ouvert. L'homme est un être social, et il tolère très rarement l'isolement de la société dans l'une de ses manifestations. Que faire si vous êtes seul et que vous vous sentez abandonné par tout le monde ?
Solitude - réelle ou imaginaire ?
Pour résoudre un problème, vous devez l'analyser. Si vous n'avez vraiment pas d'amis et d'êtres chers, il est temps de commencer à chercher des candidats appropriés. Ce n'est que dans l'enfance que vous pouvez approcher n'importe quel pair que vous aimez et dire: "Soyons amis!" Dans la vie d'adulte, tout est plus difficile, mais pas de beaucoup. N'ayez pas peur de communiquer avec de nouvelles personnes, faites connaissance dans le réseau virtuel et votre environnement social. Si vous vous ennuyez et que vous vous sentez seule parce que vous êtes en congé de maternité, il est temps de prendre l'initiative et de rencontrer d'autres mamans de jeux. Pour ceux qui travaillent duril est utile de se faire des amis dans une équipe. Et rappelez-vous, toutes les nouvelles connaissances ne deviendront pas nécessairement vos amis, mais il est beaucoup plus amusant d'aller au café ou au cinéma ensemble et de parler de "bêtises" que d'être toujours seul.
Et s'il n'y avait pas d'amour ?
Être un ermite dans la société d'aujourd'hui n'est pas si facile. Beaucoup plus souvent, les gens parlent de solitude, ce qui implique l'absence de bonheur personnel. L'état de besoin aigu de romance et d'amour mutuel est familier à tout le monde. Pendant de telles périodes, les activités préférées et la possibilité de passer suffisamment de temps avec des amis ne plaisent pas. Le plus important est de rester calme et de ne pas se précipiter sur les premières personnes du sexe opposé que vous rencontrez. Examinez de plus près les candidats intéressants pour le rôle de la seconde moitié, essayez de faire plus de nouvelles connaissances et visitez plus souvent des endroits où vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. Essayez de ne pas montrer que vous êtes triste et seul. Une telle attitude négative peut être repoussante pour les étrangers.
Solitude: comprendre et accepter
En raison du manque de communication, toute personne ressent une gêne. Pendant de telles périodes, la dépression survient souvent, des réflexions sur leur faible importance et leur inutilité pour la société. Au lieu d'être triste, prenez du temps pour votre croissance spirituelle. Vous pouvez faire de l'auto-éducation, vous essayer à une sorte de créativité ou à un nouveau domaine professionnel. Passez votre temps libre et aimez ceux qui en ont besoin. Vous pouvez devenir bénévole ou simplement aider quelqu'un que vous connaissez. Obtenir un animal de compagnie - prendre soin d'un petitanimal sans défense vous épargnera des pensées douloureuses pendant longtemps. Vous êtes célibataire, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une vie épanouie. Au contraire, la solitude est la liberté des obligations envers les autres. Si vous n'avez pas suffisamment d'emploi dans votre travail principal, dans un état de solitude, vous pouvez trouver un travail secondaire à votre goût ou vous engager dans une sorte d'activité sociale. D'accord, après avoir évalué toutes les possibilités, il est facile de comprendre que ce n'est pas si grave que vous soyez seul.
Temps pour les évaluations et l'auto-amélioration
Ce ne sont pas toujours les gens qui se sentent seuls par leur propre faute. Parfois, il s'agit d'une situation forcée - déménager dans une autre ville ou un autre pays, changer d'emploi. Dans ce cas, pour accélérer l'adaptation, il suffit de prendre une position active et de ne pas avoir peur de communiquer avec de nouvelles personnes. Mais s'il n'y a pas eu de changements cardinaux au niveau physique dans votre vie et que la solitude est arrivée, vous devriez rechercher les causes de ce phénomène en vous-même. Des amis se sont détournés de vous et un être cher est parti ? Avez-vous bien traité vos proches, peut-être que quelque chose aurait dû être fait différemment ? N'ayez pas peur d'une telle analyse, il vous suffit d'essayer de vous mettre à la place de ces personnes avec qui les relations sont du passé. Après tout, ce n'est qu'en remarquant vos erreurs que vous comprendrez pourquoi vous êtes seul et tirerez des conclusions utiles pour vous-même.
