Une caractéristique distinctive des femmes qui vivent volontairement avec une personne atteinte d'alcoolisme est un sacrifice excessif et une volonté de donner beaucoup plus que ce que l'on s'attend à recevoir en retour. Les épouses d'ivrognes pathologiques croient sincèrement en leur capacité à améliorer la situation, mais en fait, elles font tout pour empêcher que cela ne se produise, faisant une erreur après l'autre, commune à toutes les personnes codépendantes. Comment refuser le rôle de l'éternelle victime et quel est le conseil psychologique pour les épouses d'alcooliques ?
Alcoolisme et vie de famille
Malgré le fait que (selon les statistiques) les mariages où les maris souffrent d'alcoolisme sont assez longs, il est assez difficile d'appeler la vie de famille l'existence que les époux vivent sous un même toit. Les facteurs qui accompagnent la dépendance, tels que le manque de sincérité, l'égocentrisme, l'aliénation émotionnelle, sont particulièrement préjudiciables aux relations conjugales. Ces circonstances, à un degré ou à un autre, se compliquent toujours naturellement.dérivés émergents: agressivité, comportement manipulateur, abaissement du seuil de moralité.
Plus d'informations sur les principaux aspects du comportement d'un alcoolique qui affectent la qualité des relations conjugales:
- Manque de sincérité. L'alcoolique ment tout au long de sa relation avec l'élu. D'abord - afin de cacher votre vice le plus longtemps possible, puis - pour créer l'illusion de la liberté de votre choix ("Je peux arrêter quand je veux"). Lorsque la maladie devient évidente, l'alcoolique ne ment plus pour défendre sa position, mais pour s'éloigner de la négativité familiale, gagner de l'argent pour des boissons, etc.
- Égocentrique. La vie d'un alcoolique n'est subordonnée qu'à ses propres intérêts et désirs, au mépris total des besoins de ceux qui vivent à proximité. Parfois, dans ses « minutes sobres », d'autres peuvent avoir l'impression qu'un homme prend sincèrement soin de sa famille, mais cette caractérisation de son comportement est erronée.
- Détachement émotionnel (refroidissement). Pendant les périodes de crises de boulimie ou sous l'emprise des alcools consommés quotidiennement, un alcoolique manifeste un comportement caractéristique de détachement complet de son autre moitié, jusqu'à la manifestation d'antipathie voire de dégoût pour sa femme. D'autres membres de la famille, où il y a un buveur, notent également une attitude similaire envers eux-mêmes.
Le caractère moral d'un alcoolique est tellement déformé par les contradictions qui le déchirent que même tromper sa femme ne lui semble pas anormal. De plus, il admet volontiers le fait même de l'incident, se justifiant par le fait qu'au moment de la trahison, il était sous l'influence de l'alcool. Àdans certains cas, cela ressemble à une excuse pour la femme trompée d'un alcoolique, mais cela n'est enregistré que dans le cas du syndrome de la victime qui a "pris racine" en elle.
Syndrome de codépendance
La co-dépendance de la femme d'un alcoolique vis-à-vis de son mari buveur se forme lorsqu'une femme réalise la profondeur de la chute d'un être cher. Au premier stade, recevant la preuve de la maladie de son mari, une femme essaie de nier l'évidence, puis elle devine la gravité de la situation, et seulement ensuite demande des éclaircissements.
Alors que les consommations excessives d'alcool ou les cas individuels de consommation d'alcool deviennent plus fréquents, une femme commence à se battre pour le "retour" de son mari, en utilisant divers moyens de manipulation et de contrôle:
- destruction des bouteilles d'alcool trouvées dans la maison;
- bloquer l'accès de son mari à l'argent;
- attirer des proches vers la persuasion;
- se tourner spontanément vers des narcologues sans le consentement du conjoint;
- menaces de divorce (privation des droits parentaux, etc.).
Le résultat de toutes ces actions est un - la force mentale de la femme d'un alcoolique est minée, et ses propres intérêts et besoins des autres membres de la famille s'estompent pour elle. À son insu, une femme elle-même s'enfonce moralement et physiquement, et une telle situation peut être maintenue pendant de nombreuses années.
Le comportement co-dépendant des épouses d'alcooliques peut s'expliquer par un faux sentiment de culpabilité et de responsabilité pour le bien-être d'un conjoint dégradé. Il leur semble qu'ils ont "ignoré", "n'ont pas compris à temps", "n'ont pas protégé" leur bien-aimé des tentations néfastes et maintenant ils sont obligés de se retirerun homme des filets du vice. Comme pour se punir de leurs erreurs, les femmes cessent de surveiller leur santé et leur apparence, ne dorment pas la nuit, mangent tant bien que mal et se refusent tout plaisir.
Les spécialistes notent les points caractéristiques suivants dans la psychologie du comportement des épouses d'alcooliques:
- Culpabilité et honte de soi.
- Anxiété, attente constante de malheurs futurs.
- Isolement de la société, peur du jugement, secret.
- Faible estime de soi, exprimée dans la conviction qu'elle n'est plus capable d'être attirante et d'espérer une vie meilleure.
- Déni d'un problème d'alcool dans la famille.
- Le désir de consacrer tout son temps libre à un conjoint ivre, ses problèmes et ses besoins actuels.
- Retarder les besoins des enfants et d'autres proches et négliger de plus en plus leurs véritables responsabilités (cuisiner, nettoyer, vérifier les devoirs, assister aux réunions scolaires).
La spécificité de la psychologie des épouses d'alcooliques qui se retrouvent dans le piège de la co-dépendance est qu'en se transférant l'essentiel de la responsabilité d'autrui, elles satisfont leur besoin d'être irremplaçables pour quelqu'un. Quelque part au fond de leur esprit, les femmes malheureuses ne se considèrent pas dignes d'une vie meilleure et acceptent donc volontiers un "dur destin".
Épouser un alcoolique
La co-dépendance vis-à-vis d'un alcoolique, du point de vue de la psychologie, est la même maladie que la dépendance à l'alcool et, tout commel'alcoolisme peut être transmis de génération en génération. Dans une famille où il y a un père ou un frère aîné qui souffre d'alcoolisme, un modèle de comportement spécial est formé pour toutes les femmes qui y vivent, y compris les petites filles. Dès son plus jeune âge, un enfant observe comment la mère agit comme un éternel sauveur et consolateur, et l'idéalisation de l'image de la mère complète la programmation de la situation pour l'avenir.
En règle générale, les alcooliques qui ne sont pas encore descendus au "fond" sont assez charismatiques et capables de manifestations de gestes "larges" comme la générosité, l'empathie, l'amour. Tombé amoureux ou ayant esquissé une future «victime» de la manipulation, un homme qui boit peut être très charmant, couvrir sa petite amie de cadeaux (mais le plus souvent avec une promesse), se précipiter avec un mariage ou incliner à vivre ensemble. Si l'enfance d'une fille avec un père éternellement ivre passe devant ses yeux, l'amour de son fiancé pour la boisson ne lui semblera pas catastrophique, et elle acceptera très probablement ce fait.
Une autre version du développement de la même perspective de mariage pour une fille qui a grandi dans une famille alcoolique est une enfance passée sous la terreur d'un père despote qui s'est saoulé et a maintenu toute la famille dans la peur. Ne voulant pas affronter l'horreur d'autrefois, la jeune femme tentera inconsciemment de se trouver un marié calme, voire velléitaire, incapable d'attaques agressives. Mais le fait est que ce type de personnage reflète aussi le psychotype commun de l'ivrogne "tranquille", donc le scénario de la future nouvelle génération va se rejouer, mais dans une interprétation différente.
Types de personnalité psychopathe des épousesalcooliques
Tous les gens qui boivent sont des individus très peu sûrs d'eux qui n'ont besoin que d'une chose: garder leur zone de confort intacte, et ils y parviendront par tous les moyens à leur disposition. À leur tour, les épouses de maris alcooliques trouvent également certains avantages dans leur existence disgracieuse qui les empêchent de rendre la lutte contre les problèmes familiaux au moins un peu productive.
Les psychologues ont des informations sur plusieurs types de femmes codépendantes vivant dans la même zone avec des conjoints buveurs:
- "Maman-femme". La variante la plus courante du comportement des épouses d'alcooliques, percevant la dépendance nocive de leurs maris comme une forme d'impuissance et d'infantilisme. L'épouse-mère indulgente exprime sa préoccupation pour le «grand enfant» dans son retrait complet de toutes les responsabilités et dans l'acceptation volontaire des fonctions de soutien de famille et de sœur de miséricorde à la fois.
- "Martyre". Ces femmes mettent leur "passage par les tourments" à la disposition de tous ceux qui sont prêts à leur exprimer leur sympathie ou même simplement à les écouter. Il leur semble que les souffrances qu'elles endurent les élèvent au-dessus des femmes « prospères », leur donnent un vernis de mystère et le poids de l'expérience de la vie.
- "Potchitsa". Ces femmes endurent le martyre sans poser de question et ont même peur de porter leur douleur « au peuple ». Leur objectif principal est de préserver la tranquillité d'esprit d'un conjoint violent et de maintenir une apparence décente dans la famille. L'estime de soi extrêmement faible des "balayeurs" leur permet de passer de nombreuses années dans un silence virtuel, et donc les mariages tenus à un tel prix sont rarementse terminer par un divorce.
- "L'agresseur caché". Le type le plus rare d'épouses d'alcooliques ivres, dont l'autorité dans la société est gagnée par une comparaison favorable avec un mari perdant. Ils décident rarement de dissoudre un mariage avec un élu qui boit, car cela les menace de démystifier la belle légende de "la belle et la bête". Les maris de ces femmes, en règle générale, sont silencieux sans contrepartie, prêts à endurer toutes les insultes à leur encontre pour avoir la possibilité de continuer à boire.
Les psychologues notent qu'aucune des caractéristiques présentées n'est un indicateur constant du comportement d'une femme envers son conjoint qui boit. En peu de temps, le rôle sacrificiel de la femme malheureuse peut être remplacé par un rôle dictatorial, et le persécuteur, c'est-à-dire le mari, peut devenir opprimé.
Psychologues sur le syndrome de codépendance
Il convient de noter que dans les familles où l'humeur des êtres chers est dictée par un seul gros buveur, la santé de toutes les femmes est gravement compromise. Même les adolescentes conscientes de leur impuissance face à un modèle déformé de construction des relations intrafamiliales souffrent de maladies atypiques pour leur âge. Les symptômes les plus courants qui sont communs aux épouses et aux enfants d'un alcoolique, les psychologues appellent les larmes, l'anxiété, la mélancolie, l'irritabilité. Le manque de sommeil et la capacité à se détendre complètement sont compensés par de nombreuses femmes avec un besoin accru de nourriture, moins souvent avec un manque d'appétit.
Selon les experts, le comportement spécifique des épouses d'alcooliques pathologiques est déjà évident lors de la consultation initiale. Plus souventEn général, les femmes font preuve d'incohérence dans leur discours, d'une nervosité accrue et d'ex altation. Avec la position explicite de la victime, il s'agit d'une démonstration d'un comportement enfantin "offensé", d'une humilité ostentatoire, suivie d'une défense passionnée de son opinion.
Le comportement, qui parle de maintenir l'intégrité de la nature et d'un noyau interne ininterrompu, se révèle dans une autre image symptomatique:
- éviter un sujet douloureux;
- discours cohérent exprimant la dignité intérieure;
- peur de parler de manière compromettante envers le patient;
- éviter les connaissances inutiles et limiter votre séjour en société.
La manifestation d'une réaction saine à l'alcoolisme du mari est observée principalement chez les femmes ayant une idée non déformée des normes de comportement familial. Cela se produit lorsqu'une vie conjugale jusqu'à une certaine période pouvait être considérée comme prospère, puis quelque chose s'est produit et la famille familière à une femme a commencé à s'effondrer sous ses yeux.
Conséquences de la codépendance sur la santé des femmes
L'incapacité d'approfondir le problème et de réaliser leur implication dans la maladie du conjoint (l'origine de l'implication sera discutée plus tard) fait que les femmes perçoivent leurs maladies sur la base de névroses comme un ensemble de symptômes individuels. Le traitement, s'il est effectué, est donc également symptomatique et comprend généralement des sédatifs ou des psycholeptiques, des médicaments gastriques, etc. Il est clair qu'aucun résultat tangible dans le contexte du drame de la vie en coursune telle thérapie n'apporte pas.
Le plus souvent, les épouses d'alcooliques développent des maladies des systèmes suivants:
- cardiovasculaire: hypertension, angine de poitrine, VVD, athérosclérose;
- respiratoire: névrose respiratoire (suffocation), asthme;
- digestif: gastrite, ulcère peptique, entérite;
- endocrinien: maladies du pancréas et de la glande thyroïde;
- sensoriel: psoriasis, eczéma et autres types de dermatites.
Selon le degré d'immersion dans les problèmes d'un mari buveur ou le désir de s'en éloigner, l'attitude d'une femme face à son propre malheur se forme également. La réponse la plus défavorable à une santé déclinante est le manque de motivation pour un examen médical et un traitement. Une autre forme d'attitude face aux pathologies découvertes - la recherche panique des meilleures méthodes de traitement, la peur de la mort, l'usage chaotique des médicaments - entraîne des conséquences non moins déplorables que l'ignorance totale de la situation.
Les deux formes de réaction produisent sur un observateur extérieur une impression douloureuse de comportement absurde essayant d'attirer l'attention, mais un spécialiste déterminera immédiatement les signes du développement d'un état hypocondriaque dangereux de trouble de la personnalité. Une femme plongée dans sa douleur intérieure a besoin d'une aide psychologique immédiate et du soutien de ses proches, quelle que soit leur attitude envers le coupable de la situation - le conjoint qui boit.
Le chemin vers la libération de la codépendance
Que faire pour les épouses d'alcooliques qui ont réalisé l'impossibilitéobtenir les résultats souhaités en prenant des mesures indépendantes ? Contactez le centre de désintoxication, où des spécialistes traitent également de près les problèmes des membres de la famille codépendants.
L'aide psychologique aux épouses d'alcooliques consiste à leur donner une bonne idée du problème auquel elles sont confrontées, qui fait déjà partie d'elles-mêmes. Il est nécessaire de faire comprendre à une femme qu'elle n'est pas responsable de la dépendance de son mari et qu'elle ne doit pas la payer avec ses propres ressources mentales et physiques.
Tous les conseils des psychologues aux épouses d'alcooliques peuvent être divisés en deux catégories:
- Travaillez sur vous-même: adaptez votre attitude à la maladie de votre mari et trouvez des tactiques de comportement qui satisferaient d'abord la femme elle-même, et ensuite les autres membres de la famille.
- Formation dans la maison de telles conditions dans lesquelles le patient lui-même se rendrait compte de la nécessité de suivre une rééducation et de reprendre une vie normale.
Le guide même pour vous libérer des chaînes de la codépendance et rendre votre mari à la famille semblera cruel à de nombreuses femmes par rapport à un alcoolique, cependant, les psychologues soulignent la nécessité de prendre exactement les mesures décrites, sans essayer pour les atténuer.
Étape 1: Abandonnez le comportement de contrôle
Le désir de contrôler leur âme sœur peu fiable chez les femmes co-dépendantes est si grand qu'il dépasse toutes les limites d'un comportement adéquat. Pour contrôler la femme des alcooliques, ils choisissent des tactiques en fonction de leurà mon avis, le plus efficace, et il peut s'agir d'une forme grave de restriction de la liberté d'un conjoint buveur ou d'une forme modérément légère et manipulatrice.
Les différences entre ces deux comportements de contrôle sont évidentes:
- Le contrôle direct est une méthode de coercition directe sous la forme d'instructions, de menaces et d'autres actions qui humilient une personne et bloquent sa volonté.
- La manipulation est une forme plus subtile de coercition, n'utilisant jamais de déclarations ni d'exigences directes, mais en tant que principale méthode d'influence, elle implique une pression sur la culpabilité du "puni".
Dans le processus d'avoir à franchir certaines étapes d'un alcoolique, un effet doux sur sa psyché peut être remplacé par un effet dur. Malgré le fait que tout effet positif obtenu à la suite de telles manipulations est temporaire et a toujours un certain nombre de conséquences négatives, les femmes reviennent encore et encore à des tactiques éprouvées.
Le scénario répétitif, menant inévitablement à la défaite, exacerbe l'état mental déjà douloureux de l'épouse co-dépendante d'un alcoolique. Dans le même temps, il n'y a pratiquement nulle part où attendre de l'aide, l'avenir semble incertain et toutes les étapes passées des difficultés frappent par leur insensé. Existe-t-il un moyen de sortir de cette situation ?
Le premier conseil donné aux épouses d'alcooliques par un psychologue toxicomane est d'arrêter de contrôler. Il est nécessaire de «lâcher prise» non seulement sur les questions liées à la consommation de boissons fortes par le mari, mais également sur divers moments de la vie quotidienne: manger, se coucher à temps. En même temps, vous devriez commencer à étudier (bien que ce soit très difficile) pour passer du temps libre sur vous-même, vos enfants et vos parents.
D'après les histoires qu'ils ont entendues des épouses d'alcooliques, les psychologues ont tiré une conclusion étonnante. Malgré le plus haut degré d'égoïsme, même un «ivrogne» invétéré devient mal à l'aise quand, au lieu d'une femme épuisée par les inquiétudes à son sujet, il commence à voir une femme soignée et séduisante devant lui. Cela nuit grandement à leur piètre estime de soi et les encourage au moins à se conformer à leur conjoint.
Étape 2: Plongée totale
Avec le temps, le rejet du comportement de contrôle va jouer le rôle de "déclencheur" pour un buveur - il se réalise livré à lui-même et ressent, d'abord, l'horreur de ressentir son "inutilité", " oubli". On comprendra qu'avec des progrès dynamiques dans la même direction, il perdra non seulement la composante matérielle de sa vie, mais aussi la société des gens qui y prennent encore une part ardente.
La prise de conscience finale par l'alcoolique de l'erreur de sa voie se produit à un moment de grave choc moral provoqué par ses mauvaises actions antérieures. Il s'agit généralement d'un licenciement avec une certification honteuse, d'une maladie grave, d'un divorce ou d'une rencontre avec des connaissances réussies d'une «ancienne» vie. Cette étape importante, accompagnée d'une pleine conscience de son immersion dans le bas social, est la clé de la formation d'une nouvelle position de vie chez un alcoolique.
Étape finale
Le moment de perspicacité à venir ne signifie pas qu'une personne arrêtera immédiatement de boire; il est possible que même aller à un rendez-vous avec un narcologue devienne une tâche impossible pour lui, et ici, il est nécessaire de faire preuve de prudence et de l'aider à prendre des mesures décisives. Que doit faire la femme d'un alcoolique dans ce cas ? Programmez votre conjoint pour une consultation chez le médecin, rangez ses vêtements, et éventuellement accompagnez-le pour un premier examen afin que tout son enthousiasme ne disparaisse pas d'avance.
Cependant, se réjouissant du désir éveillé de son mari de "se mettre sur la bonne voie", les femmes en font souvent trop et commettent à nouveau la vieille erreur, se transformant en plaisirs tout à fait consensuels. Sentant un retour à l'état confortable précédent, le conjoint, en fait, comprend qu'il n'y a pas besoin de changer quoi que ce soit, et l'histoire se répète.
Ce que les psychologues conseillent aux épouses d'alcooliques de ne faire sous aucun prétexte:
- convaincre son mari de se faire soigner ou au moins "d'aller voir le médecin une fois";
- s'occuper pleinement des affaires de son conjoint, alors qu'il ne s'efforce même pas de simplement maintenir l'ordre mis en place par les autres;
- lui donner libre accès à de l'argent s'il ne travaille pas;
- "s'en tirer" la disparition d'ustensiles ménagers, d'appareils électroménagers, dont le produit va évidemment à boire;
- rechercher un conjoint dans toutes les connaissances et hôpitaux pendant les périodes de ses crises de boulimie, s'il a disparu avant.
Une femme a besoin, sans aucune terreur ni manipulation grossière, de créer un tel environnement dans la maison que l'alcoolique se sente constamment "pas à sa place" etJ'ai vu par moi-même le seul moyen de réussir - c'est la restauration d'un statut social digne. Toute hésitation du conjoint - un soudain éclair de pitié pour le "perdu", le désir de le protéger des réalités cruelles - ne fera qu'aggraver la situation et rendre la vie commune insupportable.
