Parfois, la peur est assimilée à la lâcheté, mais ce n'est pas le cas. Il apparaît indépendamment de la volonté d'une personne et devient une barrière qui doit être surmontée (maîtrisée) en faisant des actes audacieux. La capacité à gérer votre peur est importante pour chaque personne, et pas seulement pour les pompiers, les médecins et ceux dont les professions sont directement liées à la manifestation du courage et de la maîtrise de soi.
Courage et intrépidité
Dans la compréhension généralement acceptée, le courage est associé à des caractéristiques telles que l'intrépidité, le courage, l'héroïsme, la vaillance et la bravoure. Les psychologues définissent le courage comme la capacité d'agir rapidement dans des situations dangereuses (tant pour la vie que pour la santé) pour atteindre un objectif.
Le courage est un signe de bonne moralité qui rend les gens dignes de respect. L'ennemi du courage est la peur de l'échec, la solitude, l'humiliation, le succès, la prise de parole en public. Et pour maintenir l'équilibre de votre état psychologique dans des situations extrêmes, vous devez être capable de résister à la peur.
Le psychologue soviétique Platonov K. K., pointé du doigt3 formes d'intrépidité: courage, bravoure et bravoure. Une personne courageuse obtient des résultats dans n'importe quelle situation, imaginant consciemment tous ses dangers. Cela se passe différemment avec les personnes courageuses: elles aiment le danger et les expériences émotionnelles. Quant à une personne courageuse, selon la définition d'un psychologue soviétique, pour une telle personne, le sens du devoir est supérieur à la peur.
L'intrépidité et le courage sont les antipodes de la peur que vous devez cultiver en vous-même afin d'atteindre le succès et la victoire. De plus, l'intrépidité doit être comprise comme la capacité à contrôler son comportement lorsqu'un sentiment de peur se fait sentir.
Entraînement au courage
Le corps humain reflète ses expériences intérieures. L'image d'une personne timide semble confuse: une démarche incertaine, un manque de gesticulation en parlant, des yeux baissés et baissés. Par conséquent, il est nécessaire de s'entraîner à surmonter la peur non seulement pour atteindre des objectifs, mais aussi pour former un beau corps.
La formation commence par surmonter les petites peurs. Vous avez peur de parler en public ? Ensuite, commencez par parler à vos amis. Lorsque cela devient facile, rassemblez un groupe plus important, par exemple environ 20 personnes, et jouez devant eux jusqu'à ce que vous vous habituiez à ne pas avoir peur.
Si vous paniquez lorsque vous parlez et rencontrez des filles, commencez à parler aux grands-mères ou essayez de sourire à la personne que vous aimez dans la rue.
La première formation pour les jeunes étudiants peut être des proverbes sur le courage, qui aideront un jeune à faire face à la premièretroubles. En voici quelques exemples: "Celui qui avance, la peur ne le prend pas"; « Qui ose, il est entier »; "Le courage de la ville prend", etc.
Formule d'intrépidité
Le courage est la capacité d'agir au mépris de la peur, pour la surmonter, il faut avoir certaines qualités:
- La capacité de se contrôler - la capacité de supprimer les émotions excitantes et d'agir avec sagesse.
- Concentration et calcul. Ces qualités aident à trouver la solution optimale dans une situation et à remarquer toutes les subtilités des circonstances.
- Mobilisation des forces - la concentration des réserves internes, suivie d'un éclair d'énergie visant à la lutte, le courage, le courage.
- La confiance est la capacité de ne pas paniquer et de réaliser que tout dans ce monde peut être résolu, que tous les obstacles peuvent être surmontés et qu'il n'y a rien à craindre.
Le courage sans peur est une folie
La peur d'évaluer les situations dangereuses est inhérente à toutes les personnes sensées. Il s'agit d'une réaction défensive du corps qui se produit dans une situation dangereuse et génère une explosion émotionnelle qui envoie des impulsions au cerveau sur la nécessité d'éviter la menace. La peur paralyse la volonté, nous laissant sans défense et incapables de résister.
Il n'y a pas de gens sans peur. Rappelez-vous, par exemple, le film comique "Striped Flight", lorsque le personnage, refusant d'entrer dans la cage aux prédateurs - les tigres, a déclaré: "Je ne suis pas un lâche, mais j'ai peur."
Une personne courageuse n'est toujours pas intrépide, mais prend des risques, sachant à l'avance le danger de la situation. Mais la capacité à surmonter le sentiment de peur etpeur et est considéré comme du courage.
Ainsi, le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité à contrôler ses émotions, à se contrôler, ses actions, ses actions quand on se sent anxieux.
