Qu'est-ce qui pourrait être pire que la mort ? C'est vrai, la dégradation de la personnalité. Personne ne peut échapper à la mort, et elle dépassera tout le monde en temps voulu. N'importe qui peut lutter contre la dégradation, mais il est difficile pour beaucoup de trouver un désir pour ce travail. Dans cet article, nous parlerons des causes et des signes de cette terrible maladie.
Panneaux
La dégradation de la personnalité ne vient pas instantanément. Vous pouvez le considérer comme descendre une échelle. Vous pouvez, bien sûr, rouler éperdument, mais cela arrive rarement à n'importe qui. Habituellement, les gens descendent pas à pas, marchant consciemment le long de chaque palier. Premièrement, une personne tombe dans la dépression, la lumière ne lui semble pas agréable et la vie perd son sens. Ceci est suivi par la colère envers les autres, en particulier ceux qui ne sont pas d'accord avec l'opinion de la personne.
Un individu ne peut pas tirer de joie de vivre, alors il commence à la chercher au fond de la bouteille. Les choses vont vraiment mal: la famille s'effondre, ils sont expulsés du travail et les amis se détournent. En descendant les escaliers, il sera difficile de monter. Mais bien sûr c'est possible. Etrappelez-vous que ceux qui se sont retrouvés une fois au fond peuvent facilement répéter l'expérience qu'ils ont déjà vécue.
Dépendances
Pourquoi la dégradation de la personnalité se produit-elle le plus souvent ? De toutes sortes de dépendances. Si une personne ne peut pas contrôler ses habitudes, comment peut-elle prendre le contrôle de sa vie ? Se débarrasser des dépendances est difficile, et parfois c'est tout simplement impossible.
La dégradation de la personnalité alcoolique est la plus courante. Les proches essaient de traiter leurs proches avec du codage ou des médicaments modernes. Mais cela n'aidera pas si une personne ne veut pas changer consciemment. Et que faut-il pour qu'une personne veuille changer quelque chose ? La motivation est nécessaire. C'est ce qu'il faut pour inspirer le patient, et non essayer de le guérir avec des pilules.
Il est impossible de lutter contre la toxicomanie à l'aide de la suggestion. Des méthodes d'influence plus sérieuses sont ici nécessaires. Aujourd'hui, de nombreuses cliniques peuvent accueillir des patients aux premiers stades de la dégradation.
En plus des addictions graves, il y a aussi celles qui surtout ne gâchent pas la vie, mais n'aident en rien une personne à se développer. Ceux-ci incluent l'amour du tabac, des sucreries, de la restauration rapide, etc. Si une personne comprend qu'elle ne peut pas vivre une journée sans quelque chose, alors c'est une dépendance et vous devez vous en débarrasser.
Cercle social étroit
Quand se produit la dégradation de la personnalité ? Lorsqu'une personne se referme sur elle-même et cesse de communiquer. Pour qu'une personne se développe normalement, elle a besoin des autres autour d'elle. Personne normalecontact quotidien avec au moins une dizaine de personnes. Il peut les rencontrer dans la rue, dans un magasin, dans les transports en commun ou au travail. Et si une personne mène une vie recluse, ne répond pas aux appels et aux messages, la dégradation ne prendra pas longtemps. Mais il n'est pas nécessaire de couper les ponts avec tout le monde.
La dégradation se produira même lorsque le cercle social d'une personne est stable depuis plusieurs années. En rencontrant les mêmes visages tous les jours et en entendant les mêmes pensées d'eux, une personne ne se développera pas et, par conséquent, commencera à se dégrader.
Dépression
Les problèmes de dégradation de la personnalité commencent par une mauvaise humeur. Si vous devenez dépressif et que vous ne parvenez pas à vous en sortir par vous-même, vous devriez consulter un médecin. Sinon, vous pouvez accumuler beaucoup de problèmes psychologiques. Les personnes ayant une faible estime de soi sont plus sujettes à la dégradation. Pourquoi? Le fait est qu'ils sont habitués à se blâmer pour tous leurs problèmes. Par conséquent, ils peuvent même trouver du plaisir dans le processus d'autoflagellation. Ils n'auront pas le temps de se promener ou de lire à loisir.
Pourquoi faire ça si le monde est gris et terne. Et la maison est confortable et chaleureuse. Vous pouvez toujours vous mettre un beau film et vous oublier dans une réalité fictive. Et ce n'est pas grave si de telles pannes sont rares. Mais si vous ne voulez sortir nulle part et communiquer avec qui que ce soit pendant une semaine, c'est déjà une dépression qui doit être traitée de toute urgence.
Les difficultés de la vie
Dégradation spirituelle de la personnalitépeut commencer par des problèmes ou même des tragédies personnelles. Une personne peut perdre un parent ou un amant. Oui, dans cette situation, il est difficile de ne pas tomber dans la dépression. Mais il faut comprendre que tout dans la vie est changeant et que la douleur ne s'atténuera peut-être jamais complètement, mais elle deviendra certainement moins aiguë avec le temps. Si vous n'essayez pas de survivre à votre chagrin, mais que vous vous y baignez, vous ressentirez bientôt la dégradation. Une telle personne se replie sur elle-même, commence à boire et ses normes morales chutent. Cet état de fait ne doit pas être toléré. Vous devriez vous aimer et vous protéger.
La série de problèmes qui surviennent les uns après les autres n'est jamais accidentelle. Et si une personne ne fait pas face aux difficultés, elle peut les creuser. Vous devez toujours comprendre que la vie est un jeu. Plus il est facile à percevoir, plus les jours s'écouleront facilement et heureux.
Absent du travail
Quels signes de dégradation de la personnalité peut-on observer chez les retraités ? La plupart de ces personnes se désintéressent de la vie. Ils arrêtent de faire un travail mental quotidien et finissent par se dégrader. Avez-vous déjà pensé au fait que certains retraités de 65 ans peuvent déjà mal percevoir les informations, tandis que d'autres sont encore capables de concevoir des maisons ou des avions. La différence entre eux est que les premiers, ayant pris leur retraite, perçoivent la vie comme des vacances prolongées. Ils marchent, regardent la télévision et voyagent. Se fatiguer le cerveau leur semble une tâche trop énergivore. C'est pourquoi, comme tout muscle qu'une personne n'utilise pas, le cerveau commence àatrophie. Ce processus se produit le plus rapidement chez les personnes qui possédaient un petit stock de connaissances et de compétences. Mais les personnes âgées ne sont pas les seules à souffrir de dégradation. Elle touche les jeunes qui, pendant longtemps, ne trouvent pas d'emploi et d'autodétermination.
Vie ennuyeuse
Le processus de dégradation de la personnalité peut commencer chez les personnes pour qui la monotonie est la norme de vie. Ces personnes ne voient pas la différence entre la semaine prochaine et la précédente. Un jour est comme un autre. Ces personnes n'ont pas de famille, elles voient rarement des amis et le travail ne les oblige pas à se surmener. Une vie quotidienne aussi grise craint, et il est difficile de s'en sortir.
La zone de confort d'une personne se rétrécit, et parfois elle ne veut pas changer son menu, et encore moins construire une nouvelle route vers le travail. À quoi ressemble la dégradation pour ces personnes ? Vous ne pouvez pas dire de l'extérieur que la personne a changé. Il marche toujours, parle et fait son travail. Mais il ne sait pas plaisanter pétillant, évite l'innovation et ne veut rien changer. Et si quelque chose ne va pas dans la vie, une personne commence à devenir hystérique, ce qui se transforme ensuite en dépression. C'est difficile d'aider. Lui-même doit prendre une décision volontaire et changer sa vie et ses habitudes jour après jour.
Environnement
La dégradation sociale de la personnalité est une chose terrible. Le vrai proverbe "avec qui vous mènerez de cela et vous gagnerez" parle de lui-même. En entrant dans une société où les gens sont inférieurs à vous dans le développement intellectuel, vous pourrez bientôt ressentir votre dégradation. Il est difficile pour une personne de se retirerplus de trois personnes. Donc, si vous comprenez que votre environnement n'aide pas votre développement, mais vous met des bâtons dans les roues, fuyez immédiatement une telle entreprise.
Les gens peuvent justifier leurs actions avec inquiétude. Mais ce sera comme un club alcoolique. Si une personne dit qu'elle a fini, tout le monde s'entêtera à lui offrir à boire. Pourquoi? Les gens pensent que s'il a réussi, alors ils peuvent réussir. Mais pour changer une habitude, vous devez travailler dur, et tout le monde ne veut pas faire ça.
Prévention
Si vous voulez que la dégradation ne vous dépasse pas, vous devez suivre les règles suivantes:
- Faire du sport. Il peut sembler étrange de lier exercice et fonction cognitive. Le sport augmente le flux sanguin vers la tête, ce qui signifie que le cerveau est enrichi en oxygène. Pas étonnant que nos ancêtres aient dit qu'un esprit sain est dans un corps sain.
- Résolvez des énigmes logiques. Si vous avez cinq minutes à perdre, faites les mots croisés. Vous n'aimez pas ces tâches? Ensuite, vous pouvez vous réunir le soir avec des amis et jouer au danetki. Ces tâches logiques intéressantes vous aideront à sortir des sentiers battus. De telles tâches forment bien la pensée, la logique et la mémoire.
- Donnez la priorité à un livre plutôt qu'à la télévision. Regarder des images qui changent rapidement émousse une personne. Alors que le livre charge la tête de connaissances. C'est à vous de décider ce que vous voulez obtenir à l'avenir - dégradation ou intelligence développée.
La vie est trop courte pour la gâcher dans un quotidien gris. Si votre routine vous dérange, sortez de la ville le week-end. Voyagez, trouvez un nouveau passe-temps, amusez-vous ou lisez. Plus important encore, assurez-vous que la vie ne se transforme pas en "Jour de la marmotte".
