Une femme doit être un vecteur de paix et de tranquillité. Un regard d'elle peut facilement tout transformer en chaos ou vice versa. Les hommes intelligents savent que le bonheur d'une femme est leur bonheur, alors ils font de leur mieux pour rendre leurs petites amies heureuses. Mais une vraie femme elle-même sait se faire plaisir.
L'essentiel pour le beau sexe est de ne pas végéter dans une routine. Ce marécage se resserre rapidement, et le saisissant par la gorge, il le lâche à peine. Il est très important de pouvoir trouver de la beauté dans la vie de tous les jours et de la peindre avec ses propres couleurs. C'est notre vie, alors pourquoi ne pas la vivre au moins un peu pour soi et ne pas peindre le quotidien gris d'un arc-en-ciel luminescent ? Comment trouver la tranquillité d'esprit et la satisfaction de la vie sans abandonner les êtres chers et la vie familière? C'est le sujet de cet article.
Me-moment, ou Aimez-vous d'abord
Il est très important de prendre du temps pour soi, et ici on ne parle pas de la routine quotidienne comme le maquillage, la douche et la manucure. Tout cela est une étape passée. De telles manipulations avec le tempsde moins en moins agréable. Un moment pour vous-même est un moment où vous augmentez votre humeur, votre estime de soi et votre tonus physique. Récemment, un mot anglais à la mode est apparu qui exprime parfaitement le sens de l'expression russe "aime ta bien-aimée!" - me-moment (de l'anglais me - I, mine et moment - time, moment).
Ce concept ne signifie pas un court répit dans une série de soucis sans fin. C'est toute une philosophie de la beauté visant à guérir l'énergie féminine. De tels moments nous permettent de révéler nos vrais talents, préférences, caractéristiques, car ce n'est que lentement que nous pouvons nous observer attentivement, nos habitudes, nos addictions. Peut-être en apprendrez-vous beaucoup sur vous-même !
Me-moment: les vacances approchent à grands pas
Organisez des vacances à la maison ! Alors, qu'est-ce qui aidera vraiment une belle femme à s'évader de la routine quotidienne et à ressentir la plénitude de la vie et la force en elle-même ? Lisez la suite pour savoir comment vous faire plaisir. Il suffit d'adopter quelques secrets simples et agréables de repos harmonieux.
C'est l'heure pour moi
Quand tous les soucis de la journée de travail sont passés, il est temps de prendre soin de vous. C'est pourquoi il est si important de savoir se faire plaisir dans les doux moments de solitude. Des activités agréables telles que naviguer sur les réseaux sociaux, prendre des cours d'anglais en ligne, bloguer deviennent doublement agréables en compagnie d'une tasse de thé chaud, de café ou de chocolat.
Arrête, moment ! Comment rendre chaque jour plus lumineux ?
De quoi faire plaisirmoi même? Si vous préférez passer ce moment plus activement pour vous-même, peut-être que des activités comme l'auto-massage anti-cellulite au miel, le tri de votre garde-robe et de vos accessoires, les pédicures, etc. vous conviendront.
Vous pouvez, par exemple, vous sentir comme un styliste en créant diverses images. Il est très important d'écrire une liste des futurs achats dans un cahier séparé. Il s'avère que le moment-moi peut constamment changer, c'est sa caractéristique - dans la diversité.
Mon territoire
La maison est votre château, où vous pouvez aménager votre propre coin confortable, par exemple, une chaise confortable où vous pouvez vous asseoir confortablement avec une tablette, des étagères pour les livres, des étagères avec des collections de CD et des choses pour les loisirs. Vous ne savez pas comment vous faire plaisir ? Sentez-vous comme un maquilleur - jouez avec les couleurs, bricolez avec votre garde-robe personnelle. Si vous ressentez soudainement une envie de maquillage, essayez de perfectionner la technique d'application d'eye-liner liquide ou de fond de teint. Soyez varié et imprévisible pour vous-même.
Si vous voulez vous retirer pour regarder un film, lire un livre, inviter des amis doux comme des chats, des chiens ou des poufs, des couvertures, des oreillers au studio. Si vous avez besoin de temps pour vous, les membres de la famille ne vous laisseront-ils pas vous asseoir tranquillement avec une tasse de café chaud enveloppée dans une couverture ?
Faites-vous plaisir: code vestimentaire
Me-moment peut être encore plus agréable lorsque vous portez des vêtements confortables et beaux qui vous font vous sentir comme une reine. Oublie çarobes de bureau strictes et cheveux tirés en chignon - ici, votre imagination est sans limite !
La seule règle pour vous devrait être la suivante: les vêtements de maison doivent être soignés, élégants et agréables à regarder. Une telle tenue devrait vous attirer vers le miroir, comme si vous étiez à un bal fabuleux. Portez des matières naturelles et douces pour le corps telles que la soie, le coton, la dentelle.
Pour ressentir une détente et une paix totales, vous pouvez essuyer l'ovale du visage avec un glaçon cosmétique, le saupoudrer d'eau thermale. De telles procédures rafraîchissantes ont non seulement un bon effet sur l'apparence, mais aident également à soulager la tension nerveuse. Les cheveux doivent également faire l'objet d'une attention particulière - desserrez-les, passez-les avec une brosse de massage à poils naturels - cette procédure apaise et soigne vos cheveux, leur donnant un éclat vif.
Un plaisir pour moi
Dans les moments dédiés à vous seul, vous pouvez vous permettre de manger quelque chose de délicieux, mais pas très sain. L'essentiel est qu'une telle pratique ne se transforme pas en une consommation routinière de tonnes de bonbons, ce qui n'apporte même pas de plaisir. Vous pouvez par exemple vous offrir une tablette de chocolat, un yaourt, une brioche, un gâteau, n'importe quoi, mais en petite quantité. L'essentiel est de savourer chaque bouchée et de ne pas absorber sans réfléchir des kilos de nourriture.
Manger est un autre plaisir si l'on sait sur quels leviers appuyer. Tout est dans tes mains! Comme beaucoup de gens le disent, parfois la nourriture devient de l'art - vous pouvez cuisiner vous-mêmeglace maison, yaourt, fromage, tout ce que vous voulez. Il est seulement important que pendant le processus, vous profitiez de chaque seconde de la création de ce chef-d'œuvre culinaire, car rien ne donne plus de satisfaction que le processus de création de quelque chose.
Mon humeur
Comment se faire plaisir ? Créez une atmosphère spirituelle autour de vous à l'aide d'attributs simples - votre musique préférée ou l'arôme de l'encens. Un bain de sel relaxant ou une couverture chaude sont parfaits pour cela. Prenez soin du plaisir de votre corps, car s'il est facile et agréable pour le corps, il est léger et clair dans l'âme. Loin des pensées sur le travail et autres soucis - soyez dans l'instant, et pas loin !
Shopping Thérapie
Quand il semble qu'il n'y a plus de joie dans la vie, faites-vous plaisir avec une nouvelle chose. Après tout, rien ne réchauffe l'âme comme une belle, peut-être pas aussi pratique et confortable que la réalité l'exige, mais certainement capable d'apporter des sentiments positifs.
Ne remettez pas à plus tard l'achat des articles nécessaires, n'essayez pas d'économiser sur vous-même, car cela conduira au fait que d'autres personnes économiseront sur vous plus tard. Offrez-vous du shopping pour de nouveaux cosmétiques, vêtements ou accessoires. Cela créera une aura de bien-être autour de vous. Il est très important de se rappeler que le sac à cosmétiques et la garde-robe ne doivent pas stagner - n'utilisez pas les mêmes choses pendant de nombreuses années, car cela affecte négativement l'énergie féminine qui a soif de changement.
Ressentir le monde
Selon les psychologues, les soins personnels peuvent non seulementaméliorer l'humeur, mais aussi améliorer l'estime de soi. Il est donc important de sourire sincèrement et souvent - un sourire peut vraiment faire des merveilles à la fois avec vous et avec votre entourage. Soyez cette étincelle qui, se propageant, ne brûle pas, mais réchauffe.
Visualisation
Il est très important d'imaginer ce dont vous rêvez. Grâce à la visualisation, vous attirez des événements propices dans votre vie. Cependant, il est préférable d'accompagner de tels rêves avec une journalisation pratique ou un blog. Cette approche vous aidera à transférer tous vos rêves du monde des illusions vers le monde réel, cela ne fera que vous rapprocher de votre objectif chéri.
La visualisation quotidienne de tels trésors a également un effet positif sur la psyché - vous comprenez que vous êtes une personne avec un objectif, un caractère et un destin spécifiques, et non une marionnette, dont les cordes sont pliées par des rafales de vent. Puissiez-vous être guidé dans la bonne direction !
Leçons de méditation
Vous serez surpris, mais ces derniers temps, ces pratiques spirituelles sont passées à la catégorie des décharges physiques et énergétiques. De nombreux médecins affirment que, grâce à la méditation, vous pouvez complètement détendre votre corps et libérer votre petite tête bourdonnante des soucis constants. Traditionnellement, les méditations sont effectuées dans la position du lotus. Le flux de pensées obsessionnelles est coupé et il y a une relaxation progressive de tous les muscles du corps. Bien sûr, ce n'est pas important.
Maintenant, les méditations sont effectuées, par exemple, à l'aide de toutes sortes de vidéos visant à entrer progressivement dans un état hypnotique. Étonnamment, le pouvoir de la pensée est vraiment capable de vous séparer du sentiment de la réalité. Ces vols sont appelés astral. En fait, un cerveau débordant de fantasmes est capable d'inventer des mondes dont aucun scénariste n'a jamais rêvé.
Feu d'artifice de la vie
Plus récemment, les pétards bruyants du Nouvel An ont tonné. Chaque fille doit savoir se faire plaisir pour le Nouvel An, surtout si elle est célibataire. La chose la plus importante de cette nuit est le sentiment d'une ambiance festive qui peut être créée même en Afrique, s'il y a un désir. Comment se faire plaisir pour le Nouvel An ? Ici, le fantasme est sans fin. Cela comprend assister à un concert, un voyage à la montagne et aller au cinéma. Pour les amateurs de vacances reposantes, une atmosphère chaleureuse de guirlandes, un arbre de Noël, une tasse de thé chaud, un livre préféré ou une série télévisée conviendront. Les vacances sont quelque chose qui donne un sentiment de bonheur. Mais chacun a le sien. Prenez soin de votre bonheur, du bonheur de vos proches et n'oubliez pas de trouver du temps pour un moment personnel cette année.
