L'habitude de remettre les choses à demain nous est familière. Quelqu'un appelle cela de la paresse, mais qu'est-ce que la paresse en termes de psychologie ? Beaucoup s'y réfèrent lorsqu'ils ne savent pas comment expliquer ce qu'ils ne veulent pas faire.
Il existe un terme tel que "procrastination". Il a été mis en œuvre par des psychologues à la fin du siècle dernier. Le problème de la paresse a commencé à être considéré sous plusieurs angles, bien que la paresse elle-même ait existé même à l'époque des peuples préhistoriques. Quand un homme devait attraper des mammouths, et qu'il s'est assis et a attrapé des sauterelles.
Dans cet article, vous découvrirez s'il existe des pilules contre la paresse et comment s'en débarrasser.
Le perfectionnisme comme obstacle au succès
Nous comprenons tous que nous avons beaucoup de choses urgentes à faire au travail, mais nous commençons soudainement à tailler des crayons, à laver le clavier ou à regarder par la fenêtre. Les perfectionnistes sont des personnes qui comprennent clairement leur but dans la vie et savent comment planifier correctement leur journée, mais ils commencent à faire certaines choses mineures plus tôt que les principales. D'où vient cet état ? Avant detout cela à cause de la peur de l'échec. Lorsque nous transférons ou reportons quelque chose, cela signifie que nous empêchons l'Univers de nous donner une opportunité importante pour nous.
Vampirisme énergétique
La présence d'une personne négative, nuisible et toxique à proximité provoque une tension très forte dans le corps, un stress caché. Une énorme quantité d'énergie vitale est nécessaire pour faire face à ce stress. Une personne n'a tout simplement pas la force de travailler de manière productive et d'agir. Il n'y a pas assez de ressources pour créer quelque chose d'important. À peine assez fort pour survivre en présence d'un humain toxique et cherchant le mal.
La paresse des adolescents
Parfois, les parents crient après un adolescent, l'accusant de s'allonger sur le canapé et de ne rien faire. En fait, c'est pendant l'adolescence que d'énormes forces du corps sont consacrées à la restructuration du corps de l'enfant en un corps d'adulte. Modifications du métabolisme hormonal. Les forces sont consacrées à l'adaptation psychologique et émotionnelle à une nouvelle période de la vie. Le corps grandit. D'un petit enfant, une minuscule créature, un adolescent devient un adulte, une personne mûre.
Les conséquences de l'impuissance et de l'apathie
Si la paresse de la mère progresse, une personne commence à faire des choses stupides. Il cesse de s'occuper de lui, de son foyer. Il y a souvent des problèmes dans la famille et au travail. La dégradation interne commence. Le paradoxe est que lorsqu'une personne est paresseuse, cela lui semble agréable. Réticence à se lever tôt pour le travail, faire du sport, prendre soin de soietc. C'est plus agréable de s'allonger passivement sur le canapé devant la télé. Mais dans la vraie vie, ces choses agréables empoisonnent toute la réalité. Une personne arrive au point où la paresse commence progressivement à détruire toute sa vie. Il est impossible de voir correctement la réalité.
Motivation contre la paresse
La question la plus importante dans la vie de chaque personne est la question de la motivation. C'est la motivation qui sous-tend nos actions, nos actions ou notre inaction. Nous ne savons souvent pas ce que nous voulons. Nous allons vers les faux objectifs que nos parents, la publicité et la société nous imposent. La motivation et la détermination, comprendre ce qu'une personne veut exactement sont des pilules universelles contre la paresse. De plus, la raison de la paresse peut résider dans le fait que notre esprit intérieur ne veut pas se séparer des forces dont nous avons besoin pour nous diriger vers des objectifs initialement faux. Très souvent, nous agissons d'une manière ou d'une autre, prenons une décision basée non pas sur nos désirs, mais sur le principe de facilité et d'accessibilité. Nous étudions non pas où nous aimerions recevoir une éducation, mais où nous avons réussi à entrer. Nous ne travaillons pas là où nous rêvions, mais là où nous payons plus. En conséquence, nous abandonnons nos objectifs et nos idéaux, nous ne suivons pas notre propre chemin de vie. Le résultat est la paresse, l'apathie et l'indifférence.
Propriétés miraculeuses de l'éleuthérocoque
Comment se débarrasser de la paresse pour toujours ? Il existe différentes façons de faire face à cette maladie. De la psychothérapie au traitement médicamenteux. Par exemple, complément alimentaire "Eleutherococcus" en comprimés, ginseng et diverses tisanes. On ne peut pas dire qu'ils augmentent l'appétit etvous pouvez ajouter un peu de poids. Néanmoins, les comprimés de paresse tonifient, augmentent l'efficacité et l'immunité et réduisent les signes de fatigue. Le médicament "Eleutherococcus" est pris 1-3 comprimés 2 fois par jour, le matin.
Peut-être que c'est une maladie ?
Il existe un concept de paresse comme la réticence d'une personne à faire quelque chose, à faire un effort de volonté et à participer à la vie active de la société. C'est de la mauvaise volonté. Mais ce qu'on appelle la paresse n'est pas toujours cette réticence même. Parfois c'est une réelle impossibilité de se forcer et de se forcer à faire un effort de volonté. Et en ce moment, soulignent les psychologues, ce n'est pas de la paresse. C'est un état différent et un problème différent, qui s'appelle une panne. Une personne avec un tel problème comprend parfaitement avec son esprit qu'elle doit se lever et aller, par exemple, au gymnase ou commencer à réparer la maison, mais elle ne trouve pas la force en elle-même pour réaliser cette intention. En même temps, il commence à se reprocher et à accuser de n'être qu'un paresseux. Ou les gens autour de lui commencent à lui faire des reproches. Bien que le problème ici ne soit pas du tout un manque de motivation, il existe de nombreux facteurs qui provoquent une panne. La perte d'énergie est synonyme du mot "paresse", ainsi qu'un énorme problème et un signal d'alarme très sérieux. Le corps commence à consacrer toutes ses forces à combattre la maladie imminente afin de s'adapter d'une manière ou d'une autre à la réalité. Vous cherchez des pilules pour la paresse.
Auparavant, il y avait même un tel diagnostic comme "échec". Recommandé correctet une alimentation équilibrée, voyager. Les médecins craignaient le développement de la tuberculose, qui pourrait survenir en raison d'une diminution de l'immunité, et d'autres maladies terribles. Les scientifiques ont découvert le fait que chaque effort physique épuise le corps. Ce n'est pas un appel à l'inaction, mais plutôt au fait que tout doit être fait avec modération. Il faut rappeler que les bourreaux de travail, les personnes qui travaillent trop, se forcent à travailler par volonté, même lorsqu'elles n'ont pas de force, sont en stress constant et sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires, d'alcoolisme, de dépression grave et de maladies somatiques graves.
Sont-ils reprochés au travail ? Peut-être qu'il n'y a tout simplement pas de motivation adéquate. Si une personne ne reçoit pas une rémunération adéquate pour son travail, alors le désir de faire des efforts est douteux.
Par conséquent, vous ne devriez pas vous précipiter pour vous accuser de paresse, vous obligeant à un travail constant, vous devez trouver du temps pour vous reposer et simplement analyser la situation, quelle est la cause de la perte d'énergie.
Ce qu'on appelle la paresse peut aussi être une manifestation de la dépression. Lorsqu'une personne manque complètement de ressources émotionnelles, physiques et énergétiques pour faire quelque chose de sa vie. La moindre contrainte au travail peut se terminer pour une telle personne en fait un désastre.
Donc, la question de la paresse ne reste pas si ouverte, mais il faut différencier deux concepts: l'évasion intentionnelle et malveillante de faire un travail et l'incapacité de faire ce travail.
Conseils utiles
Siaprès tout, votre paresse n'est pas le signe d'un quelconque désordre dans le corps, essayez de suivre les conseils ci-dessous, et vous vous en débarrasserez pour toujours:
- Exercice tous les jours pendant au moins 15-20 minutes. L'exercice modéré améliore les performances.
- Écrivez les 3 principaux domaines de votre vie qui sont les plus importants pour vous, et pour chacun, fixez-vous des objectifs précis pendant 3 mois. Élaborez un plan pour y parvenir et suivez-le.
- Limitez votre temps sur les réseaux sociaux. Vous aurez beaucoup de temps libre et votre productivité augmentera.
- Récompensez-vous avec quelque chose pour le succès et la réussite.
- Faites une liste de choses à faire pour la journée. Il renforce l'estime de soi et inspire plus.
- Nettoyez votre lieu de travail et organisez-le pour que vous vous sentiez à l'aise et agréable de travailler.
