Comment apprendre à faire des choix pour ne pas les regretter

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

La vie humaine est faite de grandes et de petites décisions. Chaque jour, nous faisons des choix concernant l'heure à laquelle nous devons nous lever, ce que nous mangeons au petit-déjeuner et le chemin à emprunter pour nous rendre au travail. Même de petites choses comme celle-ci causent parfois de graves angoisses, sans parler de quelque chose de plus grand: quelle université aller, quel travail trouver, qui épouser - ou peut-être divorcer, démissionner et partir à la recherche de quelque chose de mieux ? La réponse à de telles questions est souvent la dépression, le désir de faire confiance au hasard ou simplement de tout laisser tel quel et de suivre le courant. Après tout, après avoir fait quelque chose, il faut si souvent s'en repentir plus tard. Mais se repentir de l'inaction n'est pas moins commun. Comment apprendre à faire le bon choix ?

Informations insuffisantes

L'un des principaux obstacles qui apparaît lorsque vous devez faire un choix est l'incomplétude des informations disponibles. Il est impossible de prévoir toutes les difficultés, de prévenir tous les problèmes, de calculer tous les détails - tout simplement parce que, hélas, il ne nous est pas donné de voir l'avenir. D'un autre côté, chacune des options disponibles est au moins un peu, mais un cochon dans un coup de coude.

Fatalisme et connaissance

Les conséquences de nos actions sont difficiles à prévoir, mais ce n'est pas une raison pour ne pas faire de choix et se soumettre à la miséricordesort. Pour commencer, renseignez-vous le plus possible sur les choix. Certes, il est encore impossible de tout savoir à leur sujet et d'exclure le hasard du plan le plus réfléchi. Il ne reste plus qu'à accepter cela et à croire en vous: quoi que vous fassiez, quoi qu'il arrive, vous ferez face à d'éventuels problèmes et profiterez des avantages. Cette pensée soulage la tension intérieure: vous n'êtes plus obligé de faire un choix avec une précision parfaite.

Méthodes de prise de décision

1. Vous pouvez vous asseoir, vous allonger, marcher dans la rue (comme vous préférez) et peser mentalement toutes les options. Vous pouvez faire la même chose sur une feuille de papier: décrivez chaque option, ses avantages et ses inconvénients. Pour plus de clarté, vous pouvez même dessiner un tableau, dans les colonnes duquel vous listez tous les avantages et inconvénients de chaque option, puis les calculer - et, peut-être, l'esprit tranquille, choisir l'option qui présente le plus d'avantages. N'oubliez pas que leur quantité ne correspond pas toujours à la qualité.

2. Il y a aussi une manière moins rationnelle. Les calculs secs des revenus et des dépenses n'ont aucun sens si ce qui est plus important pour vous est ce que vous ressentirez dans une situation donnée. Ensuite, il est préférable d'imaginer tour à tour chaque option possible et de l'expérimenter dans votre imagination. De cette façon, vous saurez quelle sera votre réaction émotionnelle dans tel ou tel cas, et si vous l'aimerez.

3. Faites confiance à votre intuition. Faire un choix avec son aide est un talent inestimable: s'il est possible de prévoir les accidents, alors seulement avec l'aide d'un instinct aussi irrationnel. N'est passignifie que vous devez choisir au hasard, mais si vous avez l'impression que, contrairement à toute logique, quelque chose vous dit une décision complètement différente, ne vous précipitez pas pour l'oublier.

Certaines de ces techniques sont plus naturelles pour vous, d'autres moins: cela dépend de l'état d'esprit. Il est plus pratique et plus facile d'utiliser le vôtre, natif, mais cela vaut la peine d'en essayer d'autres et de les appliquer en parallèle: de cette façon, vous pouvez regarder votre problème sous différents angles et obtenir une image plus complète.