Que faire si vos amis vous ont trahi, comment faire face à la douleur du ressentiment ?

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

Beaucoup d'entre nous ont été trahis dans leur vie. C'est très douloureux, car on s'y attend le moins de la part d'un être cher. Comment accepter et survivre sans se décourager ? Que faire si vos amis vous ont trahi ? Examinons ces problèmes.

Parlons un peu de la trahison

Que faire si vos amis vous ont trahi ? Dans la compréhension des gens, la trahison a différentes significations. Pour certains, c'est une tromperie, pour d'autres - une trahison, et pour quelqu'un - un échec à réaliser vos caprices et vos désirs. Il s'agit, tout d'abord, de saper la confiance par un acte, une série d'actions, un mot mal choisi.

Après la trahison, une personne commence à plonger en elle-même. Cherchez la cause de ce qui s'est passé, ce qui, bien sûr, affecte l'estime de soi. Il doute qu'il soit digne d'amitié et de respect, puisque son meilleur ami l'a trahi. Se sent coupable de ce qui s'est passé. Mais les psychologues vous conseillent de vous calmer d'abord et de ne pas chercher de raisons.

Quelle est la raison ?

Avant de commencer à savoir quoi faire,si vos amis vous ont trahi, nous découvrirons pourquoi ils font cela. Souvent, cela n'arrive pas à volonté, mais en raison de diverses circonstances, par exemple par stupidité ou à cause d'une faiblesse naturelle. Quelqu'un poursuit son propre avantage. Parfois, cela se produit inconsciemment, le traître ne pense même pas aux conséquences.

Comment gérer la douleur ?

Peu importe à quel point c'est difficile, vous devez vous ressaisir et jeter un regard sobre sur la situation actuelle. Donnons quelques bons conseils pratiques:

• Ne vous repliez pas sur vous-même.
• Ne rejouez pas les derniers événements dans votre tête. C'est déjà du passé. Ne cherchez pas le coupable.
• Ne vous tourmentez pas avec des questions, disent-ils, pourquoi vous ont-ils traité de cette façon et pas autrement. Ainsi, l'agressivité, le ressentiment et la mauvaise énergie s'accumuleront, emportant force et santé.
• L'activité physique est le meilleur moyen d'éteindre les mauvaises émotions. Que ce soit l'aérobic, la course à pied ou tout autre sport. Ils vous aideront à vous débarrasser des pensées négatives.
• Éclabousser les mauvaises émotions sur du papier avec de la peinture.
• Ne refusez pas le soutien d'êtres chers à qui vous pouvez donner votre âme.
• Si vous avez envie de crier et de pleurer, ne vous retenez pas.

Mais ne prenez jamais le blâme. Il est important de comprendre que la trahison est un phénomène assez courant que beaucoup ont vécu. Si le délinquant veut vous rencontrer et s'expliquer, donnez-lui la possibilité de s'excuser. Et encore un conseil: ne vous vengez pas ! Cela ne résoudra pas le problème, cela ne fera qu'empirer les choses.

Allons plus loin, que faire si vos amis vous ont trahi ?

Quel genre de réaction pourrait se produire ?

Nous avons déjà parlé du désir de vengeance. Parallèlement à cela se pose:

• Colère et colère. Dans un état de passion, une personne est capable de commettre les méfaits les plus terribles. Premièrement, cela affectera négativement votre état émotionnel et votre santé, et deuxièmement, en nuisant à l'agresseur, vous ne ferez que vous faire un ennemi. Oublie juste la trahison.
• Haine. Engendre le mal.
• Ressentiment. Elle est connue pour détruire une personne de l'intérieur.

Vous devez apprendre à pardonner. C'est difficile et cela ne fonctionnera peut-être pas tout de suite, mais c'est la seule façon de soulager le fardeau intérieur, de se débarrasser des mauvaises pensées et émotions et de la douleur mentale. Alors, que faire si votre meilleur ami vous a trahi ?

Peut-être qu'il ne l'était pas ?

Ce qui rend un vrai ami différent:

• Il se souvient toujours de vous, même lorsqu'il est très occupé par le travail, et viendra à la rescousse à tout moment.
• S'occupera de vos problèmes.
• Il n'est jamais ennuyeux.
• On peut lui confier des secrets intimes que personne ne connaîtra.
• Sait comment pardonner.
• Il se sent bien avec vous et sait comment et comment vous aider.
• Aide financièrement et physiquement sans rien demander en retour.
• Ne vous laissera pas vous empêtrer dans des ennuis, ne vous fera pas rire, à cause de la stupidité proférée, au contraire, il reviendra à la raison et proposera la bonne solution.

Par conséquent, en cas de querelle, demandez-vous si l'agresseur était votre véritableami? Bien sûr, il arrive aussi qu'un camarade se rende à la trahison pour certaines raisons qui le justifient dans une certaine mesure. Mais la personne qui a trahi peut recommencer.

Qu'est-ce que tu fais quand tes meilleurs amis te quittent ?

Dans ce cas, vous ne devriez pas paniquer immédiatement, vous devez analyser pourquoi cela se produit. Si vous avez fait quelque chose de mal, reconnaissez-le simplement et demandez pardon. Il arrive aussi que dans l'agitation de la vie quotidienne on oublie de vieux amis. Comme ils sont, en fait, en train de construire leur vie personnelle et leur carrière.

Donc, avant de vous inquiéter, regardez le problème avec des yeux différents, rassemblez vos amis. Croyez-moi, vous aurez de nombreux sujets de conversation intéressants, des souvenirs chaleureux.

Quelques conseils utiles

Trouver la raison pour laquelle des amis disparaissent de votre vie, rechargez vos batteries. N'abandonnez pas de nouvelles connaissances, supportez de vieux amis. Donc:

• Rechercher des camarades d'intérêt.
• Réunissez-vous souvent avec de vieux amis, au moins une fois par semaine pour une tasse de café.
• Restez en contact avec vos amis.

Alors maintenant, nous savons quoi faire si vos amis vous ont trahi. Dans le cas d'une vraie trahison, il vaut la peine d'oublier l'offense et de lâcher le coupable. Mais ne vous déchaînez pas, c'est probablement juste une querelle ridicule qui ne devrait pas renoncer à l'amitié.