La poupée d'André, le livre "Pièges mentaux": description, avis et critiques

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

Le livre "Mental Traps" est très populaire aujourd'hui. Il a été écrit par Andre Kukla, un psychologue et professeur bien connu dans le domaine de la croissance personnelle et de l'amélioration de soi. Il est devenu populaire grâce à un travail créatif tel que "Mental Traps". Dans ce livre, il a rassemblé les erreurs les plus courantes que chacun de nous commet chaque jour. Le texte intéressera un lecteur réfléchi qui se concentre sur son propre développement et veut rendre sa vie un peu plus joyeuse et holistique. L'auteur met en lumière plusieurs pièges potentiels dans lesquels nous tombons très souvent sans même s'en apercevoir.

Persistance

Parfois, il arrive que nous oublions quel est notre objectif principal. Au cours de la vie, de nombreuses tâches perdent leur sens à mesure qu'elles sont résolues. Mais la personne continue toujours à faire des démarches actives, ne voyant pas, ne comprenant pas qu'elles n'ont plus de sens. La chose estLe fait que le cerveau humain est organisé de telle manière qu'il lui est assez difficile de passer instantanément de l'un à l'autre. Si nous nous fixons un certain objectif, dans la plupart des cas, nous nous efforcerons de l'atteindre.

Vraiment merveilleux et profond est le livre "Mental Traps". Au travail, nous sommes confrontés à des situations difficiles et parfois insolubles, nous nous retrouvons empêtrés dans des conflits et de nombreux litiges. Il est très important de compter ses forces et de ne pas assumer la responsabilité de tout ce qui se passe dans l'équipe. Apprenez à être responsable uniquement de votre domaine de travail. Le livre "Mental Traps" vous aidera à vous comprendre, à devenir plus confiant et à valoriser le temps.

Fixation

Il est dans la nature humaine de se concentrer sur le fragment le plus significatif de la réalité environnante. Grâce à la capacité mentale, nous sommes capables d'analyser, de penser, de comparer diverses circonstances et comment on pourrait agir dans chaque cas spécifique. A travers son étude "Mental Traps", Andre Kukla montre comment l'obsession de quelque chose interfère avec la perception de choses réelles qui pourraient être bénéfiques et affecter positivement l'état d'esprit de l'individu. En fait, nous sommes si souvent agités et nerveux que cela nous fatigue beaucoup plus que par une activité réfléchie et sérieuse.

L'auteur dit que l'habitude de se soucier de l'avenir est tellement ancrée dans l'esprit des gens qu'ils ne remarquent souvent pas le moment présent. Si nous ne nous concentrions pas autant surproblèmes imaginaires, la vie semblerait plus heureuse et plus harmonieuse. Il est important d'apprendre à ne pas liquider la situation, à ne pas perdre la présence d'esprit. Les "pièges mentaux" ne considèrent que les problèmes d'organisation interne personnelle. Peut-être qu'en lisant ce texte, vous vous reconnaîtrez. Et c'est très bien.

Résistance

La poupée affirme: si une personne ne faisait pas d'efforts significatifs, elle n'aurait jamais pu avancer, réussir son développement. Cependant, vous ne devriez pas résister à un vent arrière. Tous les efforts ne sont bons qu'à certains moments. Lorsque nous vivons constamment sur le fil du rasoir, nous nous épuisons émotionnellement et moralement. Parfois, une personne résiste à ce qui pourrait finalement la conduire à la réalisation d'un objectif majeur. Il faut savoir anticiper, analyser les changements en cours pour accepter les cadeaux du destin. Beaucoup de gens ratent des occasions incroyablement heureuses simplement parce qu'ils résistent au flux de bien-être, ils ne peuvent pas laisser quelque chose de bon entrer dans leur vie.

Il faut se rappeler que la résistance prend beaucoup d'énergie à une personne et ne donne rien en retour. Il vaut mieux se concentrer immédiatement sur la tâche à accomplir que d'y revenir constamment et de subir des désagréments. Les expériences associées à la résistance sont parfois coûteuses: une personne est tourmentée par des maladies physiques, un stress prolongé, des sautes d'humeur.

Avancé

Avez-vous remarqué que dans certaines circonstances, nous envisageons souvent mentalement des situations quin'est-il pas encore arrivé dans la vraie vie ? La personnalité, de par sa nature même, a tendance à être immergée dans des expériences sur ces choses qui ne la toucheront peut-être jamais. Ce phénomène, écrit le psychologue, s'appelle l'anticipation interne des événements en cours. Ainsi, une personne se prépare à un résultat positif ou négatif. L'ambiance ici est primordiale.

Vraiment incroyable à tous points de vue est le livre "Mental Traps". Au travail, comme l'écrit l'auteur, nous ne remarquons souvent pas à quel point nous agissons superficiels et chaotiques. Si une personne accordait plus d'attention à ses émotions, elle serait capable de gérer son propre état et même de contrôler ses sentiments.

Serrage

Si nous n'aimons pas quelque chose, nous le remettrons probablement à plus tard. Certains le font pour ne pas avoir à penser au problème à venir. Quelqu'un croit à tort qu'il sera ainsi possible d'éviter l'anxiété mentale. L'auteur en est sûr: faire traîner la situation ne contribue en rien à sa solution ! Nous en sommes tous bien conscients, mais pour une raison quelconque, nous pratiquons constamment une approche aussi frivole de la vie.

Il est très avantageux pour une personne réfléchie de lire le livre "Pièges mentaux". Les choses stupides que font les gens raisonnables, écrit Doll, sont parfois si évidentes. Mais nous continuons à les fabriquer tous les jours.

Accélérer

Dans une situation stressante, une personne est au maximumse mobilise, essaie d'avoir le temps d'en faire le plus possible. Lorsque nous sommes pressés, nous commençons inévitablement à faire des erreurs plus souvent, à devenir nerveux et à nous inquiéter. Le processus d'accélération démarre automatiquement lorsqu'il existe un facteur approprié qui crée une tension nerveuse. L'auteur dit que les expériences déclenchent le mécanisme de développement du stress. Et nous commençons inconsciemment à nous pousser, même si ce n'est pas particulièrement nécessaire.

Les conseils d'un psychologue sont simples: il ne faut jamais être pressé. Sinon, vous reviendrez plusieurs fois à la même tâche pour vous assurer que tout est fait correctement.

Avis et témoignages

Ce livre a aidé de nombreuses personnes à croire en elles-mêmes, à se sortir adéquatement de diverses situations difficiles. Elle enseigne l'essentiel - être capable de gérer son temps avec compétence et de ne pas le perdre. Les hommes d'affaires constatent qu'ils ont pu augmenter leurs revenus grâce à une approche responsable de la vie au quotidien. Ainsi, le livre sera utile non seulement aux spécialistes dans le domaine de la psychologie, mais aussi aux gens ordinaires qui veulent rendre leur vie plus ordonnée et harmonieuse.