La mélancolie tourmente souvent l'âme de nombreuses personnes. Le mal du pays, le noir, le désir vert, l'amour, le printemps et une grande variété de ses types les plus divers tourmentent les gens, parfois sans relâche. Essayons de comprendre ce que c'est et comment s'en débarrasser.
Le sens du mot "désir" selon le dictionnaire de V. Dahl
Le mot "désir" a plusieurs significations, et divers états de l'âme lui sont associés: contrainte de l'esprit (du mot "pression"), tristesse douloureuse, langueur de l'âme, anxiété mentale, ennui, l'anxiété, la peur, le chagrin, le chagrin, la tristesse et le sentiment d'avoir mal au cœur.
Le désir est une émotion. Ou un sentiment ?
Cet état se trouve à l'intérieur de chaque personne, mais tout le monde n'attaque pas. Habituellement, les victimes de cela sont celles qui connaissent un certain déclin émotionnel, qui est associé à tout changement dans la vie et à l'insatisfaction à l'égard de la situation ou même d'eux-mêmes.
Ce sentiment est un état d'esprit tellement émotionnel lorsque l'on ressent un regret amer à propos de ce qui se passe, et en plus, il est également alimenté par un sentiment d'insécurité et d'échec. Tosca estémotion.
Un sentiment similaire au désir est la tristesse. Mais il convient de noter qu'elle ne porte pas de telles sautes d'humeur émotionnelles. C'est juste une légère tristesse qui coexiste pacifiquement avec l'acceptation des changements en cours.
Il y a une belle phrase d'A. S. Pouchkine à ce sujet: « Je me sens triste et facile; ma tristesse est légère. Le grand poète a décrit avec précision un tel état émotionnel (sentiment).
Mélancolie et solitude
La solitude et la mélancolie sont assez étroitement liées. Cela est dû au fait que si une personne est privée de la possibilité de communiquer avec son ami le plus proche, alors elle commence bon gré mal gré à submerger un terrible sentiment de solitude, d'inutilité pour quiconque, de regret amer pour l'occasion perdue de communiquer et d'abandon.
Le soi-disant mal du pays vert est aussi souvent mélangé à des sentiments de solitude. Dans un cadre et un environnement complètement nouveaux, les gens ne trouvent souvent pas de cercle social pour eux-mêmes en raison de la différence des mentalités (surtout à l'étranger).
Quels sont les types de nostalgie
En termes simples, la tristesse, la mauvaise humeur, l'anxiété dans l'âme - c'est de la mélancolie. En psychologie, il existe différents types d'un tel état d'esprit, selon les causes. Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu de certaines des variétés de cette condition.
Désir d'un être cher (amour). Plus souvent, ce sentiment survient à cause d'un amour non partagé.
Quand une personne sait et comprend qu'elle ne sera jamais avec un être cher, un terrible désir incomparable surgit dans son cœur. Ce sentiment peut se transformer en dépression ou en désespoir, ce quiil est difficile de guérir à moins que la personne elle-même ne veuille retrouver la joie de vivre.
De plus, de nombreuses personnes endurent la douleur, un sentiment oppressant et morne, la déception et même le désespoir lorsqu'un être cher part pour des endroits lointains et pour longtemps.
Désir existentiel. Un tel désir est l'état d'une personne dans la période de recherche du sens de la vie. Cela se produit généralement au moment du passage d'une catégorie d'âge à une autre. Après tout, les anciens principes de vie sont déjà dépassés et de nouveaux ne sont pas encore apparus. Une personne essaie d'analyser ce qu'elle a accompli, ce qu'elle a réussi à faire dans la vie. Et si les rêves s'écartent des résultats ou s'il n'y a tout simplement aucun sentiment de satisfaction de tout ce qui est fait, une crise survient, accompagnée d'un désir existentiel.
Désir surrénalien. Qu'est-ce que c'est ça? Si une personne était activement impliquée dans le sport, la vie sociale, c'est-à-dire qu'elle travaillait constamment sur elle-même, puis se retrouvait sans travail, un désir d'adrénaline surgit. Dans ce cas, vous devez absolument vous trouver un nouveau métier, mais en même temps, il est possible de baisser la barre des exigences.
Il existe un autre type de ce type de nostalgie - le syndrome de la gueule de bois. Durant cette période, une personne a une perte de contrôle sur ses émotions et un certain sentiment de culpabilité. En règle générale, un alcoolique essaie de se débarrasser du désir sans l'aide de personne en utilisant une autre portion d'alcool. C'est ainsi que la frénésie se produit.
Maladie pour la maison, pour la patrie. Souvent, les gens ont de la tristesse, le mal du pays. Cela est dû au fait qu'il n'y a pas d'anciens amis à proximité, cet environnement familier. Un autre mode de vieautre culture.
Ce sentiment corrode l'âme. Il a tué de nombreuses personnes talentueuses qui, pour diverses raisons, ont émigré de leur pays. Des poètes, écrivains, compositeurs, artistes et artistes célèbres à l'étranger ont perdu leur talent, leur don et leur inspiration.
Envie du passé (passé). C'est l'un des états d'esprit les plus courants. Il est très difficile d'accepter et de réaliser que le passé est irrévocable. La tristesse, la nostalgie de ce temps est la cause des expériences douloureuses correspondantes.
Angoisse vitale. Cet état d'esprit se caractérise par la dépression, l'apathie, le manque d'intérêt pour la vie sans raison ou presque. De plus, un tel désir peut même s'accompagner de douleurs à la poitrine et au cœur. En termes simples, dans ce cas, c'est comme une pierre dans l'âme. C'est typique des personnes qui sont dans la dépression la plus profonde.
Désir de mort. C'est la condition psychologique la plus difficile. Il a des pensées de mort ou même de suicide. C'est un état d'apathie plutôt extrême.
Mélancolie russe. Accompagné de ce sentiment, qui est l'une des formes de dépression, de tristes pensées sur le sort des gens et de leur patrie, des sentiments de mauvais événements imminents.
Mélancolie hivernale. Surtout en automne, quand il y a peu de soleil, le corps manque de vitamines, il est difficile pour une personne de s'adapter à de tels changements environnementaux. En conséquence, la tristesse se développe. C'est un autre nom pour la dépression hivernale.
Les raisons du désir
On pense que l'expression "désirvert » est né parmi les propriétaires terriens. Un des messieurs qui sortait tout le temps sous son porche ne voyait qu'un paysage verdoyant. En conséquence, il a progressivement commencé à aspirer à une vie "vivante" brillante.
Voici quelques raisons de tristesse et de nostalgie:
- décroissance après victoires et défaites;
- une personne ne sait pas pourquoi aller de l'avant - le manque de sens dans la vie;
- entrer dans une certaine zone de confort dont il ne voit aucune issue;
- l'émergence de la paresse, de l'ennui, de la routine, de l'apathie (au moins une de ces composantes suffit à provoquer un terrible blues);
- agitation de l'âme (la conscience est chargée de quelque chose de profondément contraire à ses propres attitudes internes).
Toutes ces raisons sont principalement dues à l'inaction mentale ou à l'inaction physique. Pire quand les deux sont présents.
Comment se débarrasser du désir
- Assurez-vous de faire quelque chose (travail physique, sports, loisirs, activités intellectuelles).
- Renforcer la force de l'esprit (noyau interne).
- Déterminer le sens de la vie. Ce sera mieux s'il y a plusieurs buts, car un éventuel échec dans un sens peut être compensé par un succès dans un autre.
- Ne laissez pas la stagnation dans l'âme. La paresse, l'ennui, l'apathie et la routine doivent définitivement être balayés.
- Trouvez la force de faire la paix avec vous-même. Toute personne peut faire des erreurs qui ont le droit d'exister. Ne regrettez jamais ce que vous avez fait avant et essayez de vous aimer.
Postface
Dans tous les cas ci-dessus, vous pouvez retrouver la bonne humeur et la joie de vivre en contactant des spécialistes. Mais il est important de se rappeler que les résultats peuvent être plus efficaces si la personne elle-même veut revenir à son ancien état normal.
