Chaque personne a sa propre personnalité, c'est ce qui nous rend si différents et intéressants à notre manière. Il y a des gens qui sont sociables, persistants et sûrs d'eux - ce sont les qualités exprimées des extravertis. Ils sont calmes, doux et obsédés par leur monde intérieur - c'est typique des introvertis.
Nous allons examiner de plus près les qualités du deuxième type de personnes - les introvertis. Ils se distinguent par leur douceur, leur amour de la connaissance et leurs actions équilibrées.
Comment déterminer votre type de tempérament ?
Le moyen le plus simple est d'analyser votre personnage. Voici quelques questions pour vous aider:
- Pouvez-vous rester seul longtemps et être toujours heureux ?
- Avez-vous peur de prendre des risques ?
- Êtes-vous empathique (c'est-à-dire la capacité à sympathiser avec une autre personne sur le plan mental) ?
- Préférer ne pas entrer en conflit, mais trouver un compromis ?
- Pouvez-vous écouter attentivement votre adversaire ?
- Vous avez quelques personnes proches, mais vous n'en avez pas besoin de plus ?
Plus vous obtenez de réponses positives, plus vous êtes introverti. Moins, plus vous êtes extraverti. Si les réponses positives et négatives sont également divisées, vous êtes un ambivert - une personnalité unique qui combine les caractéristiques des deuxtypes.
Le test de tempérament Eysenck est un excellent moyen d'analyser votre personnage. Se compose de 57 questions auxquelles il faut répondre rapidement, c'est-à-dire la première chose qui vient à l'esprit.
Traits distinctifs d'un introverti
Listons les principales:
- obtenir l'énergie vitale de l'intérieur, pas des autres;
- caractère doux;
- profiter de la solitude pendant une longue période (c'est impossible tout le temps, car une personne est un être social);
- fixation sur votre monde intérieur;
- intuition développée;
- choix judicieux du cercle social;
- douceur;
- rechercher un compromis dans une situation de conflit;
- équilibre des actions engagées.
Bien sûr, ce ne sont pas tous les traits d'un introverti. Mais si vous trouvez les propriétés énumérées chez une personne, il est fort probable qu'elle soit introvertie.
En général, il y a moins de personnes qui peuvent être en harmonie avec elles-mêmes pendant longtemps que celles qui ont besoin de communication. C'est pourquoi le comportement calme des introvertis est si souvent incompréhensible pour les extravertis actifs.
Cependant, ce n'est pas un obstacle à l'amitié et à la communication. Il y a des gens avec des intérêts similaires dans les deux camps. Un extraverti intelligent sait quand laisser son ami tranquille seul pour se « recharger » en énergie interne. Et un introverti sent parfaitement quand il vaut mieux se taire et montrer sa douceur et son calme.
En parlant de douceur. C'est une remarquable qualité de caractère, quiest en corrélation avec le calme et l'harmonie intérieure d'une personne.
Douceur: le sens du mot
Comme mentionné précédemment, la douceur est plus caractéristique des humbles introvertis. Mais les extravertis intelligents n'en sont pas privés non plus.
La douceur est la qualité d'une personne forte qui ne s'énerve pas, ne se fâche pas pour des bagatelles, n'est pas sujette au ressentiment et à la vengeance. Il réussit grâce à sa nature gentille et facile à vivre.
Ce n'est pas un signe de faiblesse, comme certains le pensent. Eh bien, quel est l'intérêt de faire clignoter une flamme vive pour une raison quelconque ? Une personne douce comprend cela et traite beaucoup de choses avec condescendance et humour. L'harmonie règne dans l'âme d'une telle personne; il ne risque pas de devenir un névrosé colérique.
La douceur aide une personne à accepter le monde tel qu'il est. Et aussi de ne pas être offensé par la cruauté et les mauvaises actions des autres. Après tout, il y a beaucoup de choses dans le monde qui ne dépendent pas d'une personne en particulier. La capacité d'accepter soulage l'âme et ne remplit pas la tête de ce qui ne peut pas être changé.
Douceur: l'antonyme
La fierté est le contraire de la douceur; exagération de leurs capacités et de leurs mérites à plusieurs reprises. Une personne sujette à ce vice se considère supérieure aux autres personnes.
La fierté est mauvaise car elle entrave le développement d'une personne en tant que personne. Un tel individu reste à son stade de développement, la croissance et l'amélioration de soi ne lui sont pas accessibles.
De plus, une personne trop fière a trop d'estime pour elle-même, et cela se reflète dans son attitude envers les autres. Il ne pense qu'à luine se soucie de personne et ne s'intéresse pas aux autres. L'autre personne est très douée pour ressentir du mépris pour elle-même et au fil du temps rompt le lien avec l'orgueilleux.
En conséquence, il s'avère que de cette qualité il n'y a que des déceptions et des problèmes. Par conséquent, une personne intelligente, remarquant les rudiments de fierté en elle-même, s'en débarrasse de la manière la plus rapide.
La différence entre dignité et fierté
Mais la dignité est inhérente à une personne harmonieuse. Cela n'a rien à voir avec la fierté.
La dignité est le respect de soi. Le respect de soi consiste à s'évaluer, ce qui ne dépend pas de l'opinion des autres et de l'évolution des circonstances.
Une personne avec dignité:
- respecte à la fois lui-même et les autres;
- ne perd pas courage dans toutes les situations, même les plus critiques;
- ne dépend pas de l'opinion des autres;
- n'a pas peur d'appliquer ses inclinations et ses capacités dans divers domaines.
L'humilité est une grande force humaine
Quand on parle d'humilité, pour beaucoup, le fantasme dessine l'image d'une personne qui s'accorde avec le destin, humiliée, qui suit le courant. En fait, ce n'est pas le cas.
L'humilité est la capacité de patience consciente, une profonde compréhension de la vie par une personne. Il peut être interprété de deux manières:
- Comme l'humilité envers soi-même. Cela implique une évaluation plus ou moins objective de soi, sans exagération ni dépréciation de ses mérites.
- Comme l'humilité envers les autres. Attitude égale envers les autres, acceptation d'euxpoint de vue.
Il semble assez facile de devenir une personne humble. En fait c'est très difficile. Parce que cela nécessite de se débarrasser de l'orgueil, qui est caractéristique de tout individu.
L'humilité et la douceur sont des qualités de caractère sans lesquelles une personne ne peut vivre en harmonie avec elle-même et avec le monde qui l'entoure. Ils sont caractéristiques d'une personne mature qui a traversé un certain chemin de vie.
Cependant, une personne peut essayer de les apprendre si elle comprend que l'orgueil exorbitant et le manque de scrupules entravent la croissance intérieure.
Que fait l'humilité ?
- La capacité d'écouter n'importe qui. Ici, il est également très important d'écouter avec soumission, c'est-à-dire d'approfondir, sans s'énerver, sans se dire: "Eh bien, quand il (elle) est déjà silencieux." Cette attitude n'offensera pas votre adversaire, et vous comprendrez ce que la personne essaie de vous transmettre, puis décidez si c'est important pour vous ou non.
- La possibilité de demander pardon. C'est un repentir sincère pour ce qu'ils ont fait et un désir conscient de ne pas agir de cette façon à l'avenir.
- "Inoculation" contre la vanité et la vantardise.
Fausse humilité
Et puis il y avait une mouche dans la soupe…
Souvent, une personne qui veut devenir humble tombe dans un piège. Il choisit le modèle de comportement d'une personne démonstrativement humble. Par exemple, il commence à se comporter modestement afin d'amuser son sens de la suffisance. Ici, l'auto-tromperie s'active: vous vous comportez humblement non pas pour grandir intérieurement, mais pour attirer l'attention sur vous en tant que bon garçon ou en tant que "bonne" personne.
Comment devenir plus doux etdévelopper l'humilité ?
Comprendre quelle douceur, le sens du mot, n'est vraiment possible que dans la pratique.
1. Aidez les gens autant que vous le pouvez.
2. Combattez votre fierté.
3. Ne soyez pas arrogant envers les autres.
4. Respectez le point de vue de chacun.
5. N'insultez pas verbalement l'interlocuteur. Un mot offensant prononcé dans une explosion émotionnelle fait souvent plus mal qu'un acte.
6. Développer la pleine conscience. Autrement dit, réfléchissez d'abord, puis parlez ou agissez.
7. Ayez du respect pour vous-même et n'allez pas dans les extrêmes. Faible estime de soi et caractère trop mou - ce n'est pas bon non plus. Une estime de soi adéquate est comme une balance en équilibre.
Douceur dans diverses religions. La parabole du Bouddha et de l'éléphant
Humanité, modestie et gentillesse sont les qualités chrétiennes les plus importantes. La Bible dit que la douceur est l'une des vertus:
- Dans l'Ancien Testament, elle est associée à Moïse. Surmontant l'adversité et les difficultés, cet homme a trouvé la douceur. "Moïse était le plus doux de tous les peuples de la terre", dit le Livre des Nombres.
- Le Nouveau Testament parle de la douceur et de la miséricorde de Jésus-Christ. Ce prophète a montré un bon caractère dans l'action, enseignant l'humilité, l'acceptation et diverses vertus.
Le bouddhisme considère également la douceur comme un trait de caractère important. Il existe une parabole bien connue dans laquelle le Bouddha, grâce à cette qualité, arrêta l'éléphant.
Comment atteindre l'harmonie spirituelle ?
L'harmonie avec soi-même est la composante la plus importante de la vie d'une personne moderne, corrélée au bonheur. Les gens aspirent inconsciemment à un état aussi calme et paisible. Comment y accéder ?
- Prenez une heure pour vous détendre. Excellent yoga anti-stress, bain chaud, musique calme et relaxante.
- Soyez seul avec vous-même. Tout le monde en a besoin, même l'extraverti le plus actif.
- Déplacer. Dans tous les sens: le mouvement, c'est la vie et le bonheur.
- Crois en toi (ou en toi-même). Seule une personne qui s'aime atteint l'harmonie.
- Acceptez le monde qui vous entoure avec tous ses avantages et ses inconvénients. C'est étonnant et plein de mystères pour qui sait les voir. N'oubliez pas que la douceur est la qualité qui vous aidera.
- Prenez soin de vos plantes. Vous avez sûrement un petit pot avec une jolie fleur verte ou des plantes dans votre jardin. Arrosez-les, exposez-les au soleil. Étonnamment, mais vrai: ça calme le psychisme. Ce qui est particulièrement vrai pour les femmes. Comme l'a dit un bouddhiste: "Une femme qui travaille dans un jardin crée le monde."
- N'arrêtez pas d'apprendre. Il ne s'agit pas d'obtenir une formation supplémentaire, mais de connaissances utiles. Vous pouvez apprendre de nouvelles choses à la fois par vous-même et par des personnes plus expérimentées grâce à une écoute attentive. L'étude entraîne l'imagination, la mémoire et élargit les horizons.
L'humilité et la douceur sont les qualités d'une personne forte qui sait accepter l'environnementréalité et vivre en harmonie avec elle.
