Quand une personne pleure, elle ne demande pas "pourquoi ?", mais éprouve simplement un sentiment fort qui fait couler des larmes et changer de voix. Chaque personne vivante a déjà pleuré dans sa vie. Pour un enfant, c'est le seul moyen de communiquer qu'il est malade.
Réflexe de pleurs. Psychologie des pleurs
Un être humain a de l'intelligence, peut faire la distinction entre les objets et les phénomènes, donner des estimations et prédire. Nous pouvons commenter d'innombrables causes et effets, mais ce qui pleure et ce qui arrive à notre cerveau en ce moment est difficile à dire objectivement pour les scientifiques.
Nous savons que pleurer c'est:
1) Une réaction réflexe lorsque quelque chose entre dans l'œil. Ce phénomène est également inhérent aux animaux.
2) Réaction émotionnelle. Les larmes peuvent être causées par des émotions: tristesse, douleur ou chagrin intense dû à la perte d'un être cher. Après avoir pleuré, il devient plus facile de supporter la douleur mentale ou physique intérieure.
3) Les gens très sentimentaux pleurent aussi.
Je ne peux pas dire ce qui se passe vraiment et comment ces larmes aident à se sentir soulagé. En proie au chagrin après une sorte de choc, une personne a besoin de participation. A cette époque, il est très vulnérable. S'il n'y a personne pour le soutenir, il dirige son regard vers le ciel et cherche des réponses à des questions passionnantes dans l'infini de l'espace.
Certaines personnes n'aiment tout simplement pas voir leurs larmes, et préfèrent les cacher, s'interdisant de pleurer. Est-ce nocif ?
D'où viennent les pleurs ?
Donc, il s'avère que les pleurs ne sont inhérents qu'aux gens, car leurs émotions sont plus développées. Mais cela reste encore flou, qu'est-ce qui pleure? En essayant de comprendre cela, les chercheurs identifient trois fonctions que la "machine à déchirer" peut remplir dans nos vies.
1) Fonction désinfectante. L'effet désinfectant du lysozyme, une substance contenue dans le liquide lacrymal, a déjà été prouvé. Lorsqu'une personne s'autorise à pleurer, ses larmes tuent environ 90 % des bactéries qu'elle touche. Les larmes hydratent également constamment les yeux et les empêchent de se dessécher.
2) Lien émotionnel. Les pleurs amers chez une personne provoquent la sympathie des autres. Les personnes émotionnellement chaleureuses essaient d'aider, étreignent les pleurs.
3) Soulagement du stress. Après avoir pleuré, une personne sent que «la lourdeur s'est apaisée». Pleurer libère du cortisol, également connu sous le nom d'hormone du stress. Lorsque nous pleurons, le corps est dans un état de pleine préparation au combat, lorsque nous nous calmons, tous les muscles se détendent. Cette agréable détente se fait sentircomme un soulagement physique.
Les pleurs commencent lorsque le système hormonal agit sur les glandes lacrymales. Le cortisol provoque également la contraction des cordes vocales. Par conséquent, une personne ressent une "boule qui monte jusqu'à la gorge". Pleurent souvent les personnes sujettes à la mélancolie, au ressentiment. Un état émotionnel déprimé, comme le stress, est un facteur provoquant qui modifie le fond hormonal. L'hormone des larmes - la prolactine - est produite et nous commençons à pleurer.
Qui pleure le plus souvent ?
Bien sûr, les femmes pleurent plus. Ils expriment librement leurs émotions. La prolactine est une hormone à prédominance féminine. Les hommes masculins et durs qui ont peu de cette hormone, pour la plupart, ne comprennent pas ce que sont les pleurs et pourquoi ils sont nécessaires. Ils sont pragmatiques et prennent des décisions avec des émotions éloignées d'eux-mêmes. Mais ensuite, ils ont besoin d'une femme sensible et "en larmes" à côté d'eux.
Mais il y a quand même des hommes sensibles qui n'hésitent pas à exprimer leurs émotions. Par conséquent, le fait que les hommes ne peuvent pas pleurer n'est qu'un mythe.
Incapable de pleurer - diagnostic ?
Dans le monde de la psychologie, projeter les émotions des autres sur soi s'appelle l'empathie. Ces personnes sont facilement bouleversées lorsqu'elles voient la douleur d'un étranger ou sympathisent avec le héros d'une histoire fictive. L'étude de ce phénomène aide à mieux comprendre ce que sont les pleurs.
Mais il y a des gens dans le monde qui ne savent pas du tout pleurer. C'est le pôle opposé de l'empathie - des personnes fermées qui n'ont ni tact ni compassion. Il faut savoir pleurer, c'est-à-dire s'autoriser des émotions parfois négativeset le stress de sortir.
Si une personne ne sait absolument pas comment éprouver ni joie, ni colère, ni chagrin, et que les larmes ne coulent pas pendant des années, c'est un très mauvais signe. Ces psychiatres "engourdis" émotionnels se classent parmi les premiers signes d'une schizophrénie lente. Parfois, l'incapacité à pleurer est associée à une mauvaise performance des glandes lacrymales. Cette condition est appelée sécheresse oculaire.
Pleurer comme un moyen de soulager l'état émotionnel
Quand un petit enfant pleure, et que les adultes à ce moment-là l'encouragent, le consolent, il grandira émotionnellement stable et calme. À l'inverse, de nombreuses personnes à qui il était interdit d'exprimer leur chagrin pendant leur enfance grandissent seules, antipathiques ou très anxieuses.
On sait que les larmes contiennent également des enzymes psychotropes qui aident à soulager l'anxiété et à réduire la douleur. Avec les larmes, des substances toxiques sortent également, ainsi qu'avec l'urine et la sueur. C'est pourquoi les pleurs sont importants. Comment cela se produit, doit encore être clarifié et exploré plus profondément. Ceux qui ne s'autorisent pas parfois à pleurer tranquillement sont obligés de transporter en eux toutes les enzymes "sales" et tombent malades plus souvent.
