Pour atteindre nos objectifs ou gravir les échelons de carrière, nous avons tous besoin de motivation. Ceci s'applique à toute activité professionnelle. Certes, dans le sport, cela est particulièrement visible. C'est ici qu'une personne travaille à la limite de ses capacités. La motivation dans le sport est un excellent soutien pour aller de l'avant.
Bien qu'il ne soit pas nécessaire de croire simplement que plus un athlète est motivé, plus ses résultats sont élevés. Non, les choses ne sont souvent pas si tranchées. Beaucoup viennent au sport, mais peu y obtiennent des résultats. Parce qu'ils sont généralement constitués d'un grand nombre de composants. Ceux-ci incluent les raisons qui ont poussé une personne à venir au sport et les objectifs qu'elle se fixe.
Pourquoi fait-on du sport ?
Comment la motivation pour le sport peut être l'envie d'avoir l'air fort, d'avoir un beau torse, ou des envies plus précises: pouvoir faire "n" nombre de pompes ou toucher la cible du premier coup. Mais qu'est-ce qui incitera une personne à le faire pour de vrai, sans abandonner après les premiers échecs ? Oui, vous avez raison: incentive ! En plus du domestiquedes motifs, des motifs externes sont également nécessaires. Après tout, la motivation est quelque chose qui naît en nous, et l'incitation vient de l'extérieur.
Seule la combinaison de ces deux composants conduira au résultat attendu.
Si vous décidez de faire du sport, il vous suffit de construire une chaîne de jalons pour vous-même qui vous aidera à ne pas abandonner, à ne pas abandonner. Pour ce faire, vous devez diviser votre mouvement en une série de mini-objectifs, dont la réalisation est votre motivation pour le sport.
Comment vous faire avancer
Vous ne devez pas vous comparer à ceux qui pratiquent depuis longtemps, afin de ne pas vous paraître insignifiant. Ne regarde pas autour de toi ! Regardez devant vous ! Laissez là, devant, se tenir seulement l'image que vous avez dessinée mentalement. C'est un message profond qui vous fait agir. Et quoi d'autre pourrait être une motivation pour les hommes, si ce n'est l'opportunité de jouer avec les muscles, de montrer leur force et leur dextérité devant une belle dame ?
Et surtout, fixez-vous des objectifs très précis. Ne dites pas: « Je ferai de mon mieux aujourd'hui. Cela ne vous aidera pas. Fatigué, vous vous dites que vous ne pouvez plus rien faire et le mouvement va s'arrêter. Et avec une tâche précise, il sera difficile de s'en éloigner sans la terminer.
N'oubliez pas que vos objectifs doivent être un peu plus difficiles que vous ne pouvez le faire, mais assurez-vous d'être réaliste. Ne vous envolez pas dans les nuages - de cette façon, vous ne ferez que renforcer vos peurs et vos doutes: "Je ne pouvais pas !".
Tout le monde connaît le proverbe qui dit que la route vers milleétapes commence par la première étape. C'est à propos de toi. Vous déménagez - et c'est la chose la plus importante.
N'oubliez pas de vous féliciter pour chaque succès, aussi petit soit-il - c'est le sentiment de victoires continues qui créera une grande incitation sur laquelle repose votre motivation pour le sport. Cela finira par devenir une nécessité et un mode de vie. Après avoir réussi à vous dépasser, vous réaliserez soudain à quel point c'est excitant: se fixer un objectif, puis aller vers lui, envers et contre tout ! Votre vie sera sûrement remplie de nouvelles couleurs, elle deviendra plus lumineuse, plus significative. Et il ne s'agit bien sûr pas seulement de réussir avec les dames !
Alors laissez votre motivation pour le sport se renforcer à chaque nouvelle réalisation !
