La vie d'une personne est pleine d'événements, et chacun d'eux est accompagné de certaines émotions. Tout le monde a ressenti au moins une fois une euphorie incroyable, une tristesse incompréhensible, la joie de se retrouver ou une totale apathie. C'est bon. Chaque émotion causée par des influences environnementales est une norme. Mais souvent, un individu a une violation des émotions, quand il commence inconsciemment à tomber d'un extrême à l'autre.
Les émotions doivent être ressenties
Comment et quand une personne affiche sa gamme d'émotions dépend souvent de son environnement et des modèles de comportement associés à cet environnement. Tout le monde n'est pas capable de faire un acte atypique, parfois même insensé. D'accord, ce n'est pas si facile de se tenir au milieu de la rue et de crier quelque chose à tue-tête, car chaque personne a initialement des comportements sociaux qui ne prévoient pas d'actions excentriques qui ne rentrent dans aucun cadre.
De tels stéréotypes et restrictions conduisent au fait queun grand nombre d'émotions inexprimées s'accumulent à l'intérieur. Naturellement, le stress émotionnel augmente chaque jour et une personne devient sujette aux troubles mentaux. Mais ce n'est pas tout. Si vous retenez vos émotions trop longtemps, après un certain temps, une personne oubliera simplement comment les exprimer et elle n'aura pas de débouché gratuit. De l'incapacité à exprimer ses sentiments, une violation des émotions se forme, ce qui entraîne la discorde de tout le système psychophysique du corps.
Émotions et humeur
En psychologie, les émotions sont un sentiment subtil qui dépend constamment d'un grand nombre de facteurs immanents et externes, et doit être réalisé par l'individu et soigneusement élaboré. En termes scientifiques, il s'agit d'une manifestation intégrale du tonus altéré de l'activité neuropsychique. V. Myasishchev a suggéré que la liste complète des émotions peut être conditionnellement divisée en trois grands groupes:
- Réactions qui sont des expériences de réponse aux stimuli qui les ont provoquées.
- États. Lorsque le tonus neuropsychologique change et se maintient dans un état altéré.
- Relations. Il existe un lien naturel entre l'émotion d'une personne et une certaine personne, un objet ou un processus.
En psychologie, les émotions sont les principaux régulateurs de la vie mentale et corporelle du corps, qui peuvent activer les méthodes de défense psychologique et aider à s'adapter.
En général, toutes les émotions visent à refléter clairement l'état mental intérieur d'une personne, car elles montrent souvent bien plus queles mots. Si vous excluez toute la liste des émotions de la vie quotidienne d'une personne, alors tout ce qui l'entoure se transformera en une réalité terne qui est tout simplement. Les conversations deviendront monotones, dénuées de sens et inintéressantes, et les gens cesseront complètement de se comprendre. La coloration émotionnelle des dialogues permet de comprendre l'état immanent d'une personne et de trouver un terrain d'entente avec elle. De plus, sans expression émotionnelle, l'art n'aurait aucun sens.
Les émotions affectent également l'humeur. Et vice versa: si l'humeur change, les émotions changent. Très souvent, une augmentation des émotions peut entraîner des conflits avec les autres. La violation des sentiments se caractérise par le fait qu'une personne commence soudainement à se précipiter d'un extrême à l'autre. Il devient émotionnellement impuissant et acquiert divers troubles mentaux.
Explorer les émotions
À tout moment, afin de reconnaître une émotion, les gens regardaient les expressions faciales et écoutaient la coloration émotionnelle de la parole. De retour en URSS, des techniques ont été développées pour aider à reconnaître les émotions standard. Ceux-ci incluent la colère, la joie, le dégoût, la surprise, la tristesse, la peur. Aujourd'hui, il existe divers indicateurs physiques et psychologiques de la manifestation des émotions.
Les indicateurs physiologiques des changements du fond émotionnel sont les fluctuations de la pression, du rythme cardiaque, de la réaction cutanée, de la température, des indicateurs psychosomatiques. Si une personne est inquiète ou craintive, ces chiffres peuvent augmenter ou diminuer.
Quant à la technique de reconnaissance des émotions par les expressions faciales et les gestes, alorsil a été créé au milieu du XXe siècle. Jusqu'à présent, il y avait des différends entre psychologues et physiologistes sur l'efficacité de cette technique. Certains gestes d'expressions faciales peuvent être imposés par la société, certains - une personne peut contrôler consciemment. Par conséquent, il n'est pas tout à fait correct d'interpréter la violation des émotions à l'aide de la physionomie.
Les méthodes psychologiques visent à déterminer l'état immanent d'une personne. Pour cela, divers tests et questionnaires sont généralement utilisés qui révèlent les caractéristiques émotionnelles de l'individu. Selon les réponses, il est possible de donner une description plus précise de l'état psychologique.
Vous pouvez également déterminer la violation du développement des émotions à l'aide d'un journal spécial. Une personne devrait y écrire toutes les émotions qu'elle éprouve tout au long de la journée pour une analyse ultérieure. Cela aide à identifier l'état de la sphère émotionnelle d'une personne. S'il est cassé, toutes les données physiologiques et psychologiques auront des indicateurs insatisfaisants.
Quand une personne est en désaccord avec elle-même, il lui est extrêmement difficile de donner une appréciation objective des situations ou des personnes. Il est concentré sur ses expériences intérieures et tombe très souvent dans un état hystérique. En conséquence, il peut éprouver des états mentaux tels que:
- Stress.
- Frustration.
- Crise.
Stress
Les conditions de stress peuvent devenir des sources de diverses maladies mentales. Le stress est généralement compris comme une forte tension émotionnelle et / ou un choc qui survient à la suite d'un événement désagréable.expériences. Dans les années 30 du siècle dernier, le physiopathologiste canadien G. Selye a étudié l'effet du stress sur l'activité du corps. Il a formé la doctrine du syndrome général d'adaptation (SGA). En général, le scientifique a distingué deux réactions à l'influence de l'environnement:
- Spécifique. Une personne développe une maladie spécifique avec des symptômes spécifiques.
- Non spécifique. Dans les conditions d'un syndrome d'adaptation général, toute maladie peut être tracée. Cette réaction comporte trois phases:
- La première phase. Anxiété. Sous l'influence du stress, le corps change ses caractéristiques de base.
- Deuxième phase. La résistance. Le corps commence à résister aux actions du facteur de stress, l'anxiété diminue et le corps essaie de toutes ses forces de s'adapter aux conditions modifiées.
- Troisième phase. Épuisement. Une exposition prolongée à un facteur de stress épuise le corps. Une personne a de nouveau de l'anxiété, seulement dans ce cas c'est déjà irréversible, les maladies de type endogène commencent à se développer.
Une personne n'est pas capable de s'adapter à l'infini aux conditions environnementales, tôt ou tard son corps "s'usera" et tous les troubles émotionnels possibles apparaîtront. Malgré tout cela, le stress n'est pas toujours nocif, car ce n'est que grâce à lui que l'esprit et le corps sont entraînés.
Frustration
Il s'agit d'un autre état émotionnel spécifique qui survient lorsqu'une personne ne peut pas répondre à ses besoins. Cette condition est caractérisée par:
- Avoir un plan qu'une personne aurait dû agir depuis le début.
- La présence d'un obstacle insurmontable qui empêche la réalisation du but ultime.
Dans de telles situations, une personne peut se manifester soit comme une personne mature, soit comme une personne infantile. Dans le premier cas, l'individu deviendra plus actif pour atteindre son objectif et sa motivation augmentera de manière significative. Dans le second, l'individu se comportera de manière non constructive. Cela peut se manifester par un comportement agressif ou éviter le problème.
Crise
Ce concept est né et s'est développé en Amérique. A cette époque, des cliniques et des centres de santé mentale commencent à être créés dans le pays. Une crise est généralement comprise comme un état qui survient lorsqu'une personne rencontre un obstacle sur son chemin vers un objectif et ne peut pas le surmonter pendant longtemps avec les méthodes habituelles.
Au début, une personne a une période de désorganisation. Pendant ce temps, la personne fait de nombreuses tentatives avortées pour résoudre le problème. Il parvient finalement à une forme d'adaptation qui correspond le mieux à ses intérêts.
Tout comme le stress, une crise comporte une composante sanogène et pathogène. L'individu qui a réussi à faire face à la crise acquiert une nouvelle forme d'adaptation aux situations difficiles. Si cela ne se produit pas, des symptômes de perturbation émotionnelle commencent à apparaître.
Il existe plusieurs types de crises:
- Crise du développement. Généralement déclenché par des situations telles que l'inscription dans une nouvelle école, la retraite, le mariage, etc.
- Crises aléatoires. Ils sont spontanés et inattendus. Est-ce le chômage, une catastrophe naturelle ou un certain statut social.
- Crise typique. Événements qui arrivent tôt ou tard dans une famille: décès, naissance d'un nouveau-né, etc.
Chacune de ces crises a ses propres caractéristiques qui lui sont propres. En conséquence, différentes méthodes d'assistance et de mesures préventives sont sélectionnées.
Symptomatiques
Les symptômes de troubles émotionnels sont assez étendus. Diverses fluctuations émotionnelles peuvent entraîner des situations stressantes, des actions appropriées à long terme et causer des dommages irréparables à la psyché humaine. Si le contexte émotionnel général a soudainement changé, cela peut être le premier signe du développement d'une maladie mentale.
Les émotions surgissent et se réalisent à la suite du fonctionnement du cortex cérébral, des systèmes autonome et moteur. Par conséquent, il est possible d'observer une violation des émotions dans les lésions cérébrales locales et un dysfonctionnement général du fonctionnement du corps, et l'influence de facteurs externes ne fait qu'exacerber cette condition. En conséquence, divers syndromes apparaissent, qui contribuent à d'autres troubles de la sphère émotionnelle.
Ces syndromes incluent des émotions positives et négatives telles que:
- La dépression est un état dépressif persistant de l'individu, qui s'accompagne de pensées négatives, de mélancolie et de tristesse sans raison. Tous les événements qui se produisent autour du patient, il les perçoit avec un sentiment de désespoir, ce qui peut conduire au suicide. Cette condition survient généralementsouffrant d'hypertension ou d'hépatite.
- Manie. Ce syndrome se caractérise par une bonne humeur générale, une excitation motrice et mentale, qui s'exprime généralement par la parole et les gestes. Une personne se caractérise par la prédominance des émotions inférieures: elle cesse de ressentir la mesure dans la nourriture et le sexe. L'estime de soi atteint une véritable mégalomanie.
- Dysphorie. Une personne subit quotidiennement une agression envers tout ce qui l'entoure. Cela peut se traduire par une humeur maussade, des accès de colère, de l'irritabilité, du mécontentement ou de la rage. Cette affection est caractéristique de l'épilepsie du lobe temporal.
- Euphorie. Antipode de la dysphorie. La personne est sereine, se sent complètement heureuse, ne prête aucune attention aux problèmes et aux soucis. Même s'il a des problèmes visibles, une personne croit sincèrement qu'elle vit très bien. Il regarde simplement le monde à travers des lunettes roses, perçoit même les situations tragiques avec joie et optimisme.
- Extase. On pense que c'est le plus haut degré de manifestation de joie et d'admiration. Dans un état de tension émotionnelle croissante, un sentiment d'enthousiasme brouille les frontières entre le monde réel et le monde fictif. La personne entre en transe.
- Alarme. La personne est émotionnellement perturbée. Inconsciemment, il commence à s'inquiéter des tragédies ou des catastrophes qui pourraient survenir. Habituellement, cette anxiété n'est causée par rien et est provoquée par une situation de vie tordue. Le sentiment d'anxiété est caractéristique des troubles somatiques et nerveux.
- Labilité émotionnelle. Les individus émotionnellement labiles ont une humeur instable. Dans cinq minutesune personne peut passer d'un rire guilleret à une rage dévorante. Ces personnes sont sentimentales et sensibles aux manifestations même mineures des émotions de l'environnement.
Classification et types d'émotions dans diverses maladies mentales
Les troubles émotionnels sont caractéristiques des personnes atteintes de maladie mentale. Les personnes souffrant de névroses notent des réactions émotionnelles-affectives douloureuses et des états émotionnels. Ceux qui souffrent de trouble obsessionnel-compulsif ont une sensibilité et une anxiété accrues. Pour ceux qui souffrent d'hystérie, la labilité des émotions et l'impulsivité sont caractéristiques. Les neurasthéniques souffrent d'irritabilité, de fatigue et de faiblesse. Tous les types de névroses se caractérisent par une tolérance réduite à la frustration.
Les patients psychopathes sont sujets à des réactions émotionnelles-affectives pathologiques, car les crises de psychopathie épileptoïde, hystéroïde et hyperthymique sont caractéristiques. Pour ceux qui souffrent de psychopathie asthénique, psychasthénique et sensible, la mauvaise humeur, le désespoir, la léthargie et la mélancolie sont caractéristiques. Mais chez les psychopathes schizoïdes, il existe une dissociation des manifestations émotionnelles qui peut être décrite en une simple expression:
Fragile comme du verre pour eux-mêmes et terne comme du bois pour les autres.
L'épilepsie se caractérise par une dysphorie. Les patients atteints d'épilepsie du lobe temporal souffrent souvent de peurs, d'anxiété, de colère; beaucoup moins souvent, ils peuvent observer des sensations "d'illumination" et des sensations agréables dans différents organes. SouffranceLes lésions organiques du système nerveux central indiquent des réactions émotionnelles-affectives, l'irritabilité, l'euphorie, l'anxiété, "l'incontinence émotionnelle".
Si nous prenons en compte les types d'émotions ci-dessus, alors la catégorie des relations souffre le plus de la discorde des émotions. Ils deviennent pathologiquement déformés, une personne peut ne pas comprendre ce qui lui arrive: à un moment donné, elle se sent normale (c'est-à-dire qu'elle éprouve des émotions neutres) et à une autre seconde, elle ressent une haine ou une jalousie dévorante.
Dans un état mental normal, une personne ressent le besoin d'activité et s'efforce de terminer le travail commencé. Si certaines pathologies émotionnelles surviennent, alors une personne peut être hantée par des explosions affectives, elle refusera de travailler, ses muscles se tendront et des réactions végétovasculaires évidentes apparaîtront.
Enfants
Les problèmes émotionnels hantent non seulement les adultes, mais aussi les enfants. Comme vous le savez, la sphère émotionnelle se développe chez une personne dès la naissance et les jeunes enfants sont beaucoup plus réceptifs que les adultes. En conséquence, les troubles émotionnels de l'enfant peuvent être plus prononcés. Malheureusement, les parents n'attachent pas d'importance à la dépression générale de l'enfant et considèrent les comportements incontrôlables ou la réticence à faire leurs devoirs comme des traits de personnalité et de la simple paresse.
Chez un adulte, l'instabilité émotionnelle s'exprime de manière standard: c'est la tristesse, la mélancolie, la tension, la joie non motivée et la labilité de l'humeur. Chez les enfants, ce diagnostic est latent etle plus souvent, l'enfant commence simplement à souffrir de douleurs dans les poumons, le cœur et d'autres organes. Ce sont des troubles psychosomatiques. L'enfant commence à perdre l'appétit, il a des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, le développement mental est inhibé. Il ne dort pas bien la nuit, la transpiration apparaît.
La violation des émotions chez les enfants d'âge préscolaire se manifeste par la colère, l'agressivité non motivée, les peurs fictives. Si un enfant présente des lésions organiques lors de l'accouchement ou à la suite d'un autre traumatisme, cela crée au cours des premières années des changements irréversibles dans le contexte émotionnel.
Grâce à la génétique, les enfants reçoivent des caractéristiques telles que le tempérament, l'équilibre, l'adaptation et la mobilité. Toutes les autres émotions sont acquises dans le processus de socialisation, tout comme leur fonctionnement normal.
Le développement d'un enfant est fortement influencé par son environnement, en particulier ses pairs. Habituellement, les enfants ont tendance à se ressembler, à avoir les mêmes intérêts et points de vue. Pour les enfants en pleine croissance, c'est normal, mais cela vaut la peine d'être surveillé pour voir si l'enfant devient conformiste.
La violation des émotions chez les enfants peut être divisée en deux types de réactions:
- Pathologique. Réactions mentales, qui se traduisent par un changement de comportement, ce qui entraîne une modification de l'adaptation sociale. Se manifestent généralement par des troubles névrotiques. Un rôle important est ici joué par des facteurs comportementaux et psychologiques tels que les conflits familiaux, une mauvaise éducation et le comportement non pédagogique des enseignants. Les symptômes sont affichés en violation continuesphère émotionnelle.
- Caractérologique. Cette réaction est due à l'impact d'un certain microenvironnement sur le comportement des enfants. Il a une focalisation exacte, ne viole pas l'adaptation sociale et n'a pas de troubles physiologiques concomitants. Les violations se manifestent par des déviations mentales, qui se traduisent par une faible estime de soi, une immaturité émotionnelle, des troubles de la parole et cognitifs. Il y a un sous-développement intellectuel général.
Comment gérer ses émotions ?
En explorant la sphère émotionnelle d'une personne, les psychologues, physiologistes et psychothérapeutes ont développé plusieurs techniques pour corriger les modifications du fond émotionnel chez les enfants et les adultes:
- Approche par l'activité. C'est là que la thérapie par le jeu pour les enfants entre en jeu. Le plus souvent, les enfants souffrant de troubles émotionnels manquent de jeu. Le manque de jeux actifs affecte négativement le développement mental et mental. Si l'enfant travaille sur diverses situations de la vie dans le processus de jeu, il s'adaptera rapidement aux conditions de la vie réelle.
- Approche psychodynamique. L'affaiblissement des émotions se produit en raison de la résolution d'un conflit interne. Une personne doit apprendre à se comprendre et à comprendre ses besoins, à être consciente de l'expérience de vie acquise.
- Thérapie ethnofonctionnelle. Dans des conditions de laboratoire, une dualité du sujet est artificiellement créée afin qu'une personne puisse réaliser ses problèmes en se regardant de l'extérieur. Ayant la possibilité de transférer ses émotions vers une projection ethnique, une personneest pleinement conscient et passe par lui-même. Comme la gestion des émotions n'est pas toujours facile, la thérapie ethnofonctionnelle est exactement ce que le médecin a prescrit.
Aujourd'hui, les problèmes dans la sphère émotionnelle sont communs à tous les segments de la population, de tous âges. Il n'y a personne qui, dans les conditions de la vie moderne, ne ressente pas de stress, de fatigue et d'irritabilité. Certaines conditions sociales nous disent de cacher nos sentiments, d'autres font appel à la manifestation excessive de toute la liste des émotions. Avec une telle dissonance cognitive, il n'est pas surprenant que le public souffre de discorde émotionnelle.
