Les mantras sont des combinaisons sonores spéciales qui se prononcent lentement et créent certaines vibrations qui affectent l'activation et le fonctionnement des chakras. Dans la pratique du yoga, les mantras sont également appelés syllabes ou formules mystiques qui affectent l'énergie.
Le mot "mantra" vient du sanskrit "manas" - l'esprit et "tra" - purifier. La combinaison des sons, leur rythme et leur tonalité mettent le corps en résonance avec une certaine fréquence. Cela conduit à un certain changement dans la conscience et à la capacité d'en extraire la guérison, la joie, la paix ou un autre état. Chacune de ces formules sonores a son propre but particulier. Lire des mantras pour purifier les chakras et l'aura est la pratique la plus efficace qui permet d'influencer harmonieusement le cours de la vie.
Que sont les chakras ?
Les centres énergétiques responsables de la force et de la conscience d'une personne, situés dans le corps subtil intérieur, sont appelés chakras. Tout chakra contient des structures mentales (pensées et idées, travail avec les croyances), mémoire, unité de contrôle, enveloppe énergétique (corps),pétales (aide à absorber l'énergie).
Chaque zone active a ses propres symboles, sphère d'influence, traits de caractère correspondants, couleur, son. Il y a 12 chakras au total, mais les principaux chez l'homme sont sept. C'est pour travailler avec eux que le chant des mantras est dirigé.
Lorsque l'un des chakras n'a pas assez de flux d'énergie entrant, il commence à affecter extérieurement la qualité de vie, des problèmes et des difficultés apparaissent dans une certaine zone, des maladies surviennent. L'ouverture et le nettoyage des centres énergétiques à l'aide de mantras vous permettent d'ouvrir l'accès aux flux de puissance nécessaires. Pour que ces exercices aient un bon résultat, ils doivent être effectués régulièrement - plusieurs fois par semaine, et de préférence tous les jours.
Se préparer à travailler avec des mantras
Malgré l'abondance de nouveaux termes et la complexité apparente, n'importe qui peut faire face à la technique de lecture des mantras pour les chakras. De plus, il n'y a pas de règles strictes ici, il n'y a que des recommandations pour l'exécution favorable des méditations:
- Éteignez les téléphones et autres gadgets susceptibles de vous distraire pendant que vous travaillez.
- La position du corps doit être égale, droite, dos droit. Il est plus pratique de s'asseoir en position du lotus ou du demi-lotus. Écoutez les sensations - cela devrait être chaleureux, confortable et calme.
- Avant de commencer, vous devriez vous détendre en prenant quelques respirations profondes.
- Il est préférable de le faire le matin, au lever du soleil, à jeun. Dans ce cas, le corps ne sera pas lourd ou occupé à digérer les aliments, il sera donc plus facile d'entrer dans l'état souhaité.
- Le premier mantra doit être dit doucement, en élevant la voix de plus en plus à chaque fois. Essayez de diffuser des vibrations dans tout le corps, en écoutant votre rythme cardiaque, observez un rythme avec lui.
- Vous pouvez écouter le son du mantra pour nettoyer les chakras dans un enregistrement audio, mais le jouer vous-même pénétrera plus profondément dans le corps, créant des vibrations plus fortes et plus positives.
- La visualisation est d'une grande aide pour améliorer le nettoyage et l'ouverture des chakras: essayez "d'entendre" les vibrations au point sélectionné, imaginez-le comme une flamme brûlante ou une lumière dorée, qui aide à nettoyer, brûler, rejeter tout est mauvais.
Mantras pour activer et purifier les sept chakras principaux
Les mantras qui nettoient les chakras diffèrent dans leur son selon l'emplacement (domaine de responsabilité):
1. Sahasrara - mantras AM, MMM, AUM.
Situé au sommet de la tête, affecte la spiritualité, l'intellect, l'intuition. Prononcez la combinaison sonore en vous concentrant sur le centre de la tête.
2. Ajna - OUM, OM.
Situé dans l'espace entre les sourcils, le soi-disant "troisième œil". Responsable de l'état émotionnel, du développement des capacités extrasensorielles, de la volonté.
3. Vishuddha - JAMBON.
Le son doit être guttural, les lèvres pliées en un ovale. Le chakra est situé dans la région de la gorge, est responsable de la créativité, de la santé des yeux, des oreilles, des dents et de la gorge.
4. Anahata - YAM, YAM.
Anahata est aussi appelé le chakra du cœur, situé dans la région thoracique, personnifie l'amour, la gentillesse, la dévotion, l'empathie, la connaissance,sagesse. Lorsque vous parlez, la langue doit être dans un état suspendu.
5. Manipura - RAM, OUM, RA.
Situé dans la zone du plexus solaire, responsable de la confiance, de la puissance, du développement.
6. Svadhisthana (svadhisthana) - VOUS, MANGEZ
Affecte la réalisation de soi, les relations, les plaisirs intimes et les émotions, situé 3-4 doigts sous le nombril, entre les os du bassin.
7. Muladhara – MMM, LAM.
Vous devez le prononcer avec le transfert de l'attention vers le haut de la tête. C'est le point d'énergie le plus bas, situé sur le bord du coccyx, est considéré comme la racine. Protège le désir de vivre, la santé, la sécurité, la procréation.
Grand mantra
La fatigue accumulée, l'exposition au stress, l'anxiété forment un arrière-plan émotionnel négatif qui, à son tour, affecte tout le cours de la vie d'une personne. L'une des méthodes simples et efficaces pour le nettoyage parfait des chakras est le grand mantra. Ce son sacré est le son OM, l'orthographe correcte est AUM, où AU se prononce comme un O traînant.
Chaque lettre de ce mantra a sa propre signification:
A - un symbole du monde physique, de l'activité animée, de l'éveil.
U - l'activité mentale, le sommeil humain, le travail du subconscient.
M - conscience cosmique, contemplation du monde sans le cadre de la pensée et le prisme des croyances personnelles.
Comment lire correctement les mantras
Vous pouvez dire des mantras pour les chakras à la fois silencieusement (mentalement) et à haute voix. Technique de nettoyageet l'activation des chakras est simple et cohérente:
1) Les yeux fermés, concentrez-vous sur le point le plus élevé de la couronne (chakra Sahasrara), en prononçant l'un des mantras appropriés 8 fois (choisissez celui qui est le plus proche et le plus harmonieux pour vous).
2) Transférez votre attention intérieure vers la zone du front, le chakra Ajna, en répétant huit fois le mantra OM.
3) Suivez ci-dessous jusqu'au Vishuddha Chakra, en vous concentrant sur la cavité de la gorge, en récitant à nouveau le mantra souhaité huit fois.
4) Abaissez votre attention encore plus bas, vers le chakra Anahata, au centre de la poitrine. Dites huit fois la formule sonore appropriée.
5) Déplacez votre attention vers la zone du plexus solaire, vers le chakra Manipura, en récitant à nouveau le mantra requis 8 fois.
6) Ensuite, répétez le mantra 8 fois pour ouvrir le chakra Swadhisthana, en gardant votre attention sur son emplacement.
7) À la fin du chakra Muladhara, concentrez-vous sur le coccyx, en récitant huit fois le mantra approprié.
Fermer la session
Après avoir lu les mantras pour les chakras, vous ne devriez pas immédiatement ouvrir les yeux et entreprendre des activités quotidiennes. Restez dans la position de départ pendant une période de temps confortable. La respiration devrait s'équilibrer, le rythme cardiaque devrait se calmer, l'état interne devrait revenir à la normale. Ouvrez les yeux lentement, sur l'expiration, souriant à ce monde. Une légèreté agréable apparaîtra dans le corps et un élan de force se fera sentir. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, l'effet des mantras qui nettoient complètement les chakras se fait sentir après la première séance.
Sécurité
Pas de négatifLa méthode de lecture des mantras pour les chakras n'a aucune conséquence sur la condition spirituelle et physique d'une personne. Mais vous devez écouter attentivement votre corps - comment il réagit aux mantras, quels sentiments vous ressentez, si vous êtes à l'aise.
Si vous ressentez une baisse d'énergie, des étourdissements, un malaise, une gêne ou de l'anxiété, vous devez arrêter de faire de l'exercice.
