Avez-vous souvent une question en tête: ''Qu'est-ce que je veux ?'' Tôt ou tard, tout le monde se pose cette question. En essayant de réaliser nos rêves et de satisfaire nos désirs, nous choisissons notre chemin de vie.
Comment réaliser vos objectifs dans une certaine période de la vie
Les désirs peuvent être sans fin. Et comment, alors, déterminer les tâches de la plus haute importance et ranger le reste des aspirations dans le bon ordre ? Après tout, tout le monde veut être riche, en bonne santé, conduire une voiture chère, apprendre plusieurs langues et gagner l'immortalité. L'ambition est très bonne, mais elle ne doit pas dépasser la réalité.
La principale chose que vous devez apprendre à faire est de prioriser. Tout d'abord, prenez un stylo et une feuille de papier vierge. Notez toutes vos envies dans une colonne. Écrivez la liste au présent. Par exemple: ''Je regarde mon compte bancaire. Le solde est de 500 mille roubles. Je ressens du bonheur et de la satisfaction de la récompense pour mon travail.'' La condition principale est que ce que vous écrivez soit crédible. Autrement dit, si vous écrivez que vous déjeunez avec le président, mais comprenez inconsciemment que c'est impossible, ou possible, mais pas dans un avenir proche, alors vous ne devriez pas l'écrire.
Travailler avec la liste de souhaits
Une fois vos désirs écrits, commencez à les lire un par un à haute voix, en faisant une pause avant chaque entrée suivante. Après avoir lu un souhait, fermez les yeux et concentrez-vous sur vos sentiments. Que ressentez vous? Il peut s'agir de satisfaction, d'un sentiment de supériorité sur les autres, d'indifférence, d'un frisson agréable ou d'un véritable sentiment de bonheur et de fuite.
C'est le sentiment de bonheur qui est le véritable désir de chaque personne. Peut-être n'en est-il même pas conscient, mais inconsciemment chacun de nous aspire au bonheur. Guidé uniquement par vos sentiments intérieurs, vous comprendrez ce que vous attendez vraiment de la vie et apprendrez à établir des priorités.
Analyse des trois points principaux
Vérifiez tout ce qui ne correspond pas à vos priorités et gardez-en trois. Pourquoi seulement trois ? C'est simple, la pratique et la recherche montrent qu'une personne ne peut pas travailler efficacement sur plus de trois tâches.
Pensez à ce que vous faites maintenant, quelle activité prend le plus de temps. La principale question à se poser est de savoir si ce type d'activité me rapproche de mon objectif. Si la réponse est non, alors il est temps de changer quelque chose.
La route vers le bonheur est difficile, mais les bonnes priorités rendront le processus beaucoup plus facile et plus rapide.
Intérêts des autres
Le sacrifice de soi et la vie pour le bien des autres, des êtres chers, n'ont de sens que s'il s'agit d'un choix conscientune personne dont la réalisation lui apporte joie et bonheur. Bien sûr, prendre soin de ses proches est une réaction comportementale normale, mais lorsque le sens du devoir raye ses propres aspirations et rêves, plongeant une personne dans la dépression, ce n'est plus la norme. Il existe de nombreux exemples où un égoïsme sain a fait le jeu non seulement d'une personne, mais également des membres de sa famille.
Un exemple frappant lorsque des jeunes, luttant pour un avenir radieux, quittent la maison de leur père et partent étudier ou travailler dans d'autres villes ou pays où, à leur avis, les jeunes s'attendent à de nombreuses opportunités et à un grand succès. Le maximalisme juvénile aide souvent les gens et les conduit dans la bonne direction. Tandis que les parents, plus avisés par expérience, préfèrent garder leur enfant auprès d'eux, en pouvant l'aider si nécessaire.
Chaque personne a ses propres objectifs, et personne, y compris les proches, ne doit vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Vous ne devez pas vous laisser manipuler, faire plaisir aux autres ne vous rendra pas heureux - bien au contraire.
Changement de priorités
Les listes ci-dessus vous aideront à développer votre capacité à établir des priorités. Et après avoir atteint tous les points, il est logique d'acquérir une nouvelle liste.
Il est tout à fait normal que les priorités changent avec l'âge. Les étapes de la croissance impliquent un changement de mentalité. Le changement de priorités doit être évolutif, et non l'inverse.
Pas la meilleure option quand une personne se précipite dans la vie et ne trouve pas sa place. Dans ce cas, il est importantanalysez vos actions et comprenez d'où tout s'est mal passé comme prévu. Si vous avez des difficultés à analyser vos actions, ou si vous avez besoin d'aide, il serait utile de consulter un psychologue qui pourra vous aider à prioriser correctement.
Étymologie du mot ''priorité''
Un fait intéressant est que le mot ''priorité'' n'a pas été utilisé au pluriel jusqu'au début du 20ème siècle. Avant cela, ce concept n'était utilisé qu'au singulier.
Le mot ''priorité'' a le préfixe latin 'prio', qui signifie ''avant''. Prioriser signifie identifier les tâches qui font avancer vos objectifs.
Il existe un principe efficace pour travailler avec les priorités, à savoir la méthode Eisenhower. Il est utile de définir toutes les tâches en utilisant seulement deux critères - important et urgent.
La différence entre les choses importantes et urgentes
Le principe de Pareto bien connu nous dit que 20 % de toutes nos tâches seront classées comme importantes. Intéressant, mais certains d'entre eux seront également considérés comme urgents. Quelle est la différence ?
La mise en œuvre de choses importantes vous rapproche de votre objectif. Dans le même temps, l'exécution de tâches urgentes détourne votre attention, mais n'a pas d'impact significatif sur la réalisation de l'objectif choisi.
Ce n'est un secret pour personne que la plupart des gens commencent par des tâches secondaires. Le fait est qu'ils sont plus légers et ne nécessitent pas de coûts importants. Comment va le cerveauet le corps n'aime pas se surmener s'il n'y est pas habitué. Et la mise en œuvre de choses sans importance crée l'apparence d'un travail, mais la vérité est que vous devez faire attention à ces tâches, dont la solution contribuera à votre succès. Savoir donner la priorité à la vie vous y aidera.
Catégories prioritaires sur la liste Eisenhower
La priorité A correspond aux choses qui doivent être faites aujourd'hui, car elles sont à la fois urgentes et importantes.
La priorité B correspond à des activités facultatives un jour donné, mais pour lesquelles vous devez consacrer un peu de temps chaque jour. Leur mise en œuvre stable rapprochera la réalisation de l'objectif.
Une erreur très courante consiste à reporter les choses du deuxième groupe à plus tard. Vous n'avez pas besoin de le faire, car l'habitude développée de résoudre constamment des problèmes en petite quantité affectera qualitativement vos réalisations ultérieures.
Exemples de tâches de priorité B:
- Rédiger un diplôme ou un rapport important pour le travail. Disons que vous avez un mois pour préparer sereinement le rapport nécessaire. Mais vous retardez le travail dans une boîte noire. En conséquence, un surmenage moral et physique dans les dernières heures avant la soumission du rapport peut entraîner une crise et des conséquences indésirables.
- Dans la vie personnelle, un bon exemple de tâches de la liste B serait un examen opportun par un médecin afin d'identifier les maladies à un stade précoce afin d'éviter une longue période d'invalidité plus tard.
Comment travailler avecpriorités de troisième et quatrième ordre
Priorité C. Celles-ci incluent des compétences que vous jugez urgentes d'acquérir mais qui ne sont pas importantes. Par exemple, apprenez à dire « non » lorsque le besoin s'en fait sentir. Ces tâches vous donneront le temps nécessaire pour résoudre les tâches prioritaires.
Priorité D. Ce sont des tâches qui ne sont ni importantes ni urgentes. Vous pouvez en toute sécurité les reporter à plus tard, ou les confier à d'autres personnes. Il est fortement recommandé de sauter périodiquement des tâches de la liste D. Grâce à cela, vous pouvez vous reposer les jours les plus stressants.
Comment prioriser selon la méthode Eisenhower
Savoir prioriser n'est pas une tâche difficile, la seule chose qui est requise est de réserver un peu de temps pour le travail d'écriture. Mais plus tard, en suivant vos propres instructions, il sera beaucoup plus facile d'agir.
- Classez vos activités quotidiennes selon les quatre éléments ci-dessus. De cette façon, vous verrez immédiatement ce qui est important et urgent, et ce qui est inutile.
- Ne confondez pas l'important avec l'urgent. Les choses importantes peuvent être faites progressivement, en leur accordant un peu d'attention chaque jour. Ils font partie intégrante de votre réussite. Les questions urgentes nécessitent votre attention et une décision rapide. Mais cela peut ne pas s'appliquer à votre objectif.
- Attention à la construction hiérarchique de la liste. Les affaires importantes priment sur les affaires urgentes. Ne vous attardez pas à faire des choses urgentes, car elles ont tendance à prendre beaucoup de temps et d'attention, ce qui vous distrait des tâches importantes. S'il est possible d'éviterquestions urgentes - utilisez-le.
- Terminez tous les éléments de la priorité A. Même la dernière tâche de la première catégorie est plus importante que le premier élément des autres groupes. Si pendant la journée, il n'a pas été possible de faire face à toutes les choses importantes, continuez à travailler avec elles le lendemain. Ne passez pas aux autres catégories tant que vous n'avez pas terminé tous les éléments de la catégorie A.
- Tous les jours, essayez d'accomplir les tâches les plus longues de la priorité B. Mais dans les tâches quotidiennes, n'oubliez pas vos principaux objectifs et travaillez à les atteindre.
Peu importe combien vous voulez couvrir le nombre maximum de cas, il n'y a pas assez de temps pour tout. Et cela doit être compris. La chose la plus importante est de prioriser correctement, et le succès ne tardera pas à venir.
Distribuez judicieusement votre temps, en le consacrant aux choses vraiment importantes qui vous aideront à atteindre vos objectifs et à réaliser vos désirs les plus importants. La capacité de mettre en évidence les aspects importants de son activité et d'éviter les aspects secondaires est une compétence importante et utile. La méthode Eisenhower vous aide à comprendre comment prioriser votre vie.
