Comment accumuler de l'énergie et la conserver longtemps ?

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

Il est peu probable que quiconque ose contester l'importance pour une personne d'une chose telle que l'énergie vitale. Il ne peut être touché ou mesuré dans aucune unité, mais tous ceux qui vivent sur cette planète ressentent sa présence, son abondance ou sa carence.

Le concept d'énergie vitale est né dans l'Antiquité et il est caractéristique de toutes les cultures humaines. En conséquence, la question de savoir comment accumuler de l'énergie et ne pas la gaspiller en vain inquiète toujours et partout les gens.

Qu'est-ce que l'énergie humaine ?

L'énergie vitale est un concept qui se retrouve non seulement dans toutes les cultures humaines, mais qui est également interprété de la même manière dans différentes parties du monde.

L'énergie humaine est comprise comme une certaine substance ou une force invisible qui fait vivre les gens, assure l'interaction et, si nécessaire, la mobilisation de tous les systèmes, organes, tissus, cellules.

L'énergie n'est pas objectivement mesurable ouévaluation matérielle, c'est-à-dire qu'elle n'est pas similaire aux concepts étudiés en physique et dans d'autres sciences exactes. Mais malgré l'absence de caractéristiques exactes, chacun sait de quoi il s'agit et à quel niveau il se situe. Bien entendu, cette connaissance ne concerne que soi-même.

À quoi peut ressembler l'énergie vitale ? Classement

Avant d'accumuler de l'énergie, vous devez comprendre ce que c'est. En règle générale, la plupart des gens divisent cette substance vitale en:

• homme;
• féminin;
• sexy;
• psychique.

Il s'agit certainement d'une classification correcte, mais elle énumère des types spécifiques de substances vitales. Dans les questions sur la façon d'accumuler de l'énergie, il est plus pratique d'utiliser une division généralisée en deux types:

• spirituel;
• physique.

Le type d'énergie spirituelle qu'une personne reçoit de sources qui ne sont pas matérielles. Les types d'énergie physique, au contraire, sont reconstitués à partir de sources tout à fait tangibles - nourriture, boisson, activités sportives et autres. L'énergie physique est aussi souvent appelée énergie de base.

Quels indicateurs reflètent le niveau d'énergie ?

En pensant à la façon d'accumuler de l'énergie vitale, les gens posent involontairement des questions sur les indicateurs sur lesquels ils devraient se concentrer. En effet, comment comprendre quel type d'énergie a besoin d'être réapprovisionné ? Très souvent, une personne ressent une baisse complète de sa vitalité, mais en même temps, elle semble mener une vie tout à fait correcte, n'est pas exposée au stress, ne néglige pas le repos.

Aucunil n'y a pas d'indicateurs clairs et exacts du niveau d'énergie dans le corps. Cependant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de lignes directrices. Faites attention à ce qui suit:

• volonté et détermination;
• créativité;
• envie de faire quelque chose;
• activité;
• sentiment de confiance;
• bonne humeur;
• persévérance dans la défense de son point de vue;
• motivation intrinsèque.

Toutes ces qualités sont le résultat direct de la suffisance de la force de vie spirituelle. Les indicateurs d'énergie physique sont:

• gaieté;
• endurance;
• désir de s'étirer, de faire de l'exercice, de courir, de sauter;
• envies de jus de fruits frais, légumes, fruits et autres aliments similaires;
• manque de désir de fumer et de boire de l'alcool en quantité excessive;
• facile à se réveiller et à s'endormir.

Dans le cas où une personne est pleine de projets et qu'il y a un désir de faire quelque chose, mais littéralement il n'y a pas de force pour sortir du lit le matin, et la première chose qu'il attrape dans la cuisine est un tasse de café fort, il devrait être réapprovisionné de toute urgence en énergie de base (physique).

Existe-t-il une norme ?

Le concept d'un niveau normal de vitalité n'existe pas. Pour chaque personne, il est le sien, ainsi que le rapport des énergies physiques et spirituelles, leur équilibre. En d'autres termes, ce qui est bon pour l'un est très mauvais pour l'autre.

Avant d'accumuler de l'énergie ou d'y penserreconstitution et préservation, il vaut la peine de comprendre ce qui est bon pour le corps. Ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Par exemple, absolument tout le monde a été confronté au fait que toute action ou habitude nuisible au sens général a un effet positif sur le corps.

Par exemple, le Premier ministre britannique Winston Churchill était un passionné de cognac et affirmait que la boisson lui apportait bien plus qu'il ne lui prenait. Pour le corps du Premier ministre, l'habitude de boire un verre de cognac avant d'aller se coucher était utile, la boisson l'aidait à reconstituer la vitalité perdue. Mais pour la plupart des gens, une telle tradition sera néfaste et, au contraire, conduira à un épuisement spirituel et physique.

Un autre exemple serait le sport ou l'artisanat. Les sports sont recommandés dans presque tous les manuels qui aident à maîtriser un mode de vie sain. La couture est considérée comme l'un des meilleurs moyens de passer le temps et de calmer les nerfs. Cependant, il n'y a pas si peu de gens dans le monde qui non seulement ne sont pas satisfaits des charges sportives, mais qui sont épuisés. Et beaucoup de femmes, à la simple pensée d'aiguilles, de fils ou d'aiguilles à tricoter, tombent dans l'hystérie.

Qu'est-ce que cela signifie ? Le fait qu'un concept unique de la norme n'existe pas pour toutes les questions liées à l'énergie vitale d'une personne. Il n'est pas nécessaire de suivre aveuglément les descriptions ou les méthodes qui enseignent comment accumuler de l'énergie dans le corps et l'augmenter. Vous devez écouter votre propre corps. Si une personne se sent énergisée et pleine d'énergie après avoir passé une matinée de week-end au lit, il n'est pas nécessaire de se forcer à grimper à la place.courir.

Normal, c'est se sentir bien et plein de vitalité. Si une personne est satisfaite d'elle-même et de la vie, alors tout est en ordre avec son niveau d'énergie.

Qu'est-ce qui empêche l'accumulation de vitalité ?

En pensant à la façon de stocker l'énergie dans le corps, les gens commencent inévitablement à se demander pourquoi et comment elle est perdue.

Pour comprendre comment se produit la perte de vitalité, le plus simple est de s'aider d'un exemple abstrait. Essayez d'imaginer un récipient rempli d'eau. Si le récipient est intact, l'eau s'y trouve et ne disparaît pas, elle ne s'évapore que progressivement. Cependant, dans le cas où une fissure ou un trou se forme dans le fond ou dans le mur, l'eau commence à diminuer. Il suinte sans faire de bien. Un tel récipient peut être rempli indéfiniment. C'est un gaspillage total de travail, car tant qu'il y a une fissure, l'eau s'écoulera.

C'est la présence d'une telle fissure, à travers laquelle une personne laisse constamment de la vitalité, et l'empêche de les accumuler. Par conséquent, avant d'accumuler beaucoup d'énergie, vous devriez réfléchir à l'endroit où elle est dépensée, en d'autres termes, trouvez votre "fissure dans le vaisseau" et éliminez-la.

Comment se produit la perte de vitalité ?

Il y a beaucoup plus d'options sur la façon dont une personne peut perdre sa vitalité que sur les façons dont l'énergie peut être reconstituée. Pour se sentir bien, il ne suffit pas de savoir accumuler de l'énergie psychique ou de la vitalité physique, il faut comprendre comment elles peuvent être gaspillées et l'éviter.

Dépenser votrel'énergie qu'une personne peut:

• avec des émotions négatives - colère, ressentiment, irritation, accès de rage ou de colère;
• lors d'un fort choc nerveux - examen, entretien, licenciement, enterrement, enregistrement de mariage;
• en raison de l'influence de facteurs externes - la proximité de personnes provoquant une gêne, des changements de pression ou de température, des catastrophes naturelles.

Bien sûr, la liste d'exemples peut être poursuivie. La présence de mauvaises habitudes ou de dépendances, en règle générale, augmente l'impact négatif de quelque chose et augmente les pertes d'énergie.

Comment utiliser les sources d'énergie ?

Dans la façon d'accumuler de l'énergie féminine ou masculine, psychique, fondamentale, toute autre, il est extrêmement important de comprendre ce qui peut devenir sa source. Mais au-delà de cela, vous devez également savoir comment l'utiliser.

Le processus de reconstitution de toute énergie n'est pas différent de manger. Autrement dit, si une personne grignote tout le monde et le fait en déplacement, elle ne se sentira pas rassasiée. Il en va de même pour l'approvisionnement en énergie.

Saturer son corps de vitalité doit se faire avec dévouement, en se concentrant sur cette activité, et non en passant, entre le petit-déjeuner et l'embarquement dans les transports en commun.

Où puis-je trouver une source d'énergie ?

Une personne peut tirer de l'énergie vitale de presque n'importe où. Bien sûr, lorsqu'il s'agit de savoir comment accumuler rapidement de l'énergie, la plupart des gens pensent au yoga, à la méditation ou à d'autres pratiques ésotériques. Les croyants pensentprières. Bien sûr, tout cela contribue à la reconstitution et au renforcement des forces spirituelles de l'homme.

Cependant, tout le monde n'est pas capable de méditer, d'assister à des cours de yoga, et il y a extrêmement peu de gens qui croient sincèrement en Dieu de nos jours. Il vaut la peine de réfléchir à la façon dont les gens ont retrouvé leur vitalité avant la montée du christianisme et loin des cultures qui pratiquaient la méditation. Il est peu probable que les Slaves ou les Vikings, les Indiens ou les anciens Celtes n'aient pas été en mesure de reconstituer leur niveau d'énergie. Après tout, le concept de vitalité est présent chez tous les peuples du monde.

De telles réflexions conduiront inévitablement à la réalisation d'une vérité simple - l'énergie entoure une personne partout. Vous avez juste besoin de le prendre. Et il n'y a pas non plus de difficultés à cela. Vous devez vous écouter. Une personne ressent un regain de vitalité après avoir fait de l'exercice dans la piscine, une autre a besoin d'une longue marche à travers la forêt. L'un veut créer après avoir peint, tandis que l'autre se sent frais et plein d'énergie après un long sommeil.

Autrement dit, chaque personne a sa propre source d'énergie, celle à laquelle il a une prédisposition, avec laquelle il est sur la même longueur d'onde.

Qu'est-ce qui peut être une source d'énergie ?

Une source d'énergie peut être tout ce qui procure des émotions positives, à partir desquelles une personne ressent une poussée de force et d'inspiration.

En règle générale, ils aident à restaurer l'énergie vitale:

• marcher dans la nature, dans la forêt, au bord de la mer, le long de la rivière ou au moins dans le parc de la ville;
• animaux de compagnie,comme les chats, les perroquets, les chiens, les hamsters enlèvent pratiquement le négatif de leurs propriétaires et leur donnent des émotions positives;
• nourriture savoureuse et saine, généralement fraîche et lumineuse, goût léger - fruits, milkshakes froids, baies, salades de légumes et plus;
• sommeil calme et long;
• œuvres d'art préférées - musique, films, livres, peintures et plus;
• sport, créativité ou hobby.

Bien sûr, la méditation, le yoga, les pratiques ésotériques ou aller à l'église peuvent aussi donner à une personne une force spirituelle et physique.

Comment stocker de l'énergie ?

La première règle d'accumulation de l'énergie vitale est d'éviter son gaspillage ou sa perte. Si des forces vitales s'échappent constamment d'une personne, comme l'eau d'un vaisseau endommagé, on ne peut parler d'aucune accumulation de celles-ci. Par conséquent, vous devez commencer à économiser en arrêtant de dépenser.

Contribuer à l'accumulation de vitalité:

• l'habitude de garder l'esprit tranquille et une attitude bienveillante et positive;
• manque d'émotions négatives, stress;
• se débarrasser des sédiments d'un ancien traumatisme mental;
• arrêtez tout contact avec des personnes qui provoquent de la nervosité, de l'irritation, des maux de tête et de la fatigue.

Bien sûr, des nuances telles que les promenades dans la nature et la saturation en émotions positives sont également importantes.

Quelles sont les caractéristiques de l'énergie féminine ?

La force vitale des hommes et des femmes n'est pas exactement la même. Il ne s'agit pas de leur énergie sexuelle, mais de la vitalité en général. aux femmesl'énergie est directement liée à son foyer, au bien-être de sa famille, à la stabilité de sa vie et au bonheur de ses proches.

Ces nuances doivent être prises en compte lorsque l'on réfléchit à la façon d'accumuler de l'énergie pour une femme. Les représentants du sexe faible doivent commencer à reconstituer leur vitalité en nettoyant et en ordonnant la maison. Il est extrêmement important de faire attention aux vitres, elles ne doivent pas être recouvertes d'une couche de poussière ou de saleté de rue.

Selon les règles du Feng Shui, les fenêtres sont des canaux par lesquels s'effectuent les échanges d'énergie. À travers eux, tout ce qui est mauvais quitte la maison et, avec la lumière du soleil, de bonnes choses entrent. La maison semble respirer à travers les fenêtres et la saleté l'empêche de s'exhaler, ce qui fait que toute la négativité reste à l'intérieur, respectivement, privant la femme de sa vitalité.

Qu'est-ce qui peut aider une femme ?

Comment accumuler de l'énergie féminine aidera:

• création d'objets déco, décorations d'intérieur;
• meubler ou simplement déplacer des meubles;
• nettoyage et aération réguliers;
• cuisine;
• sourires et câlins, une expression d'amour pour les êtres chers.

La maison d'une femme est ses ailes. Il faut s'en souvenir lorsqu'il y a un sentiment d'épuisement, une baisse de la force physique et de l'énergie spirituelle.

Comment économiser de l'énergie ?

Il n'y a rien de compliqué pour économiser l'énergie accumulée. Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer quels coûts énergétiques sont utiles et ce qui nuit à une personne. Par exemple, la sympathie pour un enfant qui s'est cassé le genou est une dépense d'énergie utile, la vitalité reviendra àplus qu'ils ne partent. Mais écouter les plaintes sur la vie d'une personne qui provoque une forte hostilité, une irritation ou même une migraine est un gaspillage. Dans cette situation, l'auditeur agit comme un donateur pour l'orateur.

Il est important d'éviter la tentation des émotions destructrices momentanées qui ont un pouvoir extrême. Par exemple, si une personne a été aspergée de boue provenant d'une flaque d'eau par une voiture qui a couru rapidement près du trottoir, il ne faut pas succomber à un éclair de colère ou de rage. Cette émotion peut complètement dévaster une personne. Bien sûr, c'est difficile, mais nécessaire.

Tu dois aussi apprendre à ériger une barrière imaginaire entre toi et les sources de négativité, à t'en déconnecter. Ce n'est pas non plus facile, mais en raison du manque de susceptibilité émotionnelle, vous pouvez économiser votre propre vitalité et l'utiliser pour ce qui est important et utile.