Le concept de crise en psychologie

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

La vie est pleine d'histoires incroyables, d'incidents merveilleux, de rebondissements intéressants du destin. Il est donné à une personne afin qu'elle puisse faire quelque chose d'utile pour elle-même et pour la société. Cependant, la dure vie quotidienne se heurte à l'émergence de divers types de problèmes, de situations stressantes et de crises. Ils comprennent absolument chaque personne à un moment ou à un autre de sa vie. Mais qu'est-ce qu'une crise ? Comment se manifeste-t-il ? Que signifie le concept de crise en psychologie ?

Concept de crise

Souvent, une personne est confrontée à un moment où elle commence à s'inquiéter d'un problème. Le sentiment d'excitation s'intensifie constamment et ne le quitte pas, les pensées négatives continuent de visiter constamment sa conscience. Souvent, un tel problème survient en raison d'un changement qui a donné une impulsion à la transition vers une nouvelle étape de la vie. Il n'est pas d'accord avec ce changement et n'est pas prêt à le supporter. Cet état s'appelle une crise.

En psychologie, la définition de ce concept est brièvement donnée. Une crise psychologique est l'état émotionnel d'une personne résultant d'une situation stressante associée à des changements indésirables dans la vie. Une interprétation plus détaillée de la définition d'une crise en psychologie dit qu'une crise est un état de changement transitoire sévère dans les sentiments d'une personne, résultant d'un stress vécu, associé à une maladie ou résultant d'un traumatisme mental. Une crise est également définie par un événement émotionnellement significatif ou un changement radical de statut dans la vie personnelle, qui affecte négativement le bien-être moral d'une personne.

Variétés de crise en psychologie

Il existe une classification des crises vécues par une personne, qui diffèrent par leur forme, leurs sources d'expériences et les étapes de son développement de vie. Ainsi, la psychologie dans les crises de la vie distingue trois grands domaines:

• Crise névrotique. Ils sont basés sur des changements liés à l'âge et peuvent être générés dans l'esprit d'une personne même sans modifier les conditions externes ou l'influence de facteurs externes sur son état psycho-émotionnel. En règle générale, les crises névrotiques commencent dans l'enfance, lorsque les communications primaires avec la société et l'habitat environnants sont établies. Ce genre de tournant dans la vie prédétermine, en fait, un sentiment injustifié de désespoir de la situation, un sentiment d'entrer dans une impasse. Cela entraîne une inadaptation de la personnalité ou, tout simplement, de l'ermitisme.
• Crise du développement. Autrement appelées crises d'âge. Dans la psychologie de la modernité, un certain nombre deles âges limites, au cours desquels l'état émotionnel et psychologique humain change, la perception de ce qui se passe et l'attitude envers le monde qui nous entoure varient. L'évolution de la forme, de la durée et de la gravité de ces tournants dépend directement de la personnalité spécifique de l'individu et de ses caractéristiques typologiques, ainsi que des conditions sociales de séjour et de l'influence pédagogique. Certains experts considèrent la manifestation d'une crise d'âge en psychologie comme un phénomène absolument normal, car c'est ainsi que se forment les composantes personnelles et caractéristiques d'une personne en tant qu'unité sociale. Mais beaucoup voient cela comme une manifestation maligne qui empêche une personne de s'adapter normalement à la communication avec ses pairs dans l'enfance et l'adolescence et de trouver la communication à l'âge adulte.
• Crises traumatisantes. La psychologie des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées n'est pas à l'abri de l'impact négatif sur les processus conscients de facteurs externes tels que les situations de vie tragiques. Les accidents, les catastrophes naturelles et autres événements catastrophiques donnent une impulsion puissante à l'émergence de la dépression résultant d'un état de stress et d'un long processus de crise de stagnation.

Crise de l'âge

C'est la crise du développement qui occupe une place importante dans le système des tournants vitaux. Les crises de vieillesse en psychologie sont généralement divisées en neuf étapes.

• L'étape 1 est la crise néonatale. Cela implique une instabilité de tous les niveaux de l'état physiologique et psycho-émotionnelbébé. Habitué aux processus établis dans l'utérus, il n'est pas prêt immédiatement après la naissance à se réorganiser dans une autre sphère d'habitation. La psychologie de la crise de l'âge chez les nourrissons est la plus douce et la plus facile à vivre, puisque les difficultés s'expriment davantage dans la restructuration physique du corps du nourrisson.
• L'étape 2 est une crise d'un an. Il s'agit de la formation d'un bébé, ouvert aux premiers processus éducatifs. Il apprend à s'asseoir, à marcher, à parler, à passer du lait maternel à la nutrition adulte. C'est une sorte de stress pour l'enfant, car il franchit la frontière de la première année de sa vie.
• L'étape 3 est une crise de trois ans. Il se manifeste chez les enfants de différentes manières, mais est principalement déterminé par un entêtement extrême, des caprices et une volonté personnelle. Durant cette période de la vie, le bébé a tendance à refuser périodiquement des aliments qu'il n'aime pas, à résister au moment d'aller au lit, à ne pas vouloir s'habiller et à ranger les jouets.
• Étape 4 - crise préscolaire. La psychologie du développement chez un enfant de 7 ans est basée sur la formation de son sens social de son "je". À ce moment, le bébé commence à imiter les adultes, à agir comme des manières, à parler de ses désirs. Ce n'est plus le bébé qui est seulement capable de prononcer des mots individuels et de jouer avec insouciance aux attributs de jeu éparpillés sur le sol. La psychologie de l'âge de la crise de 7 ans implique le départ de l'enfant de la petite enfance et la perte de la naïveté et de la spontanéité enfantines. À ce moment, il devient plus difficile pour les parents de contrôler leur enfant, car le bébé commence à passer plus de temps à l'extérieur de la maison, avec sonpairs, à l'école. Le processus d'adaptation aux nouvelles conditions de vie, rencontrer un grand nombre de nouvelles personnes, camarades de classe et enseignants devient inhabituel pour un enfant de 7 ans. La psychologie de la crise de cette époque pour la conscience de l'enfant est déterminée par les premières manifestations de son propre "je".
• Stade 5 - crise de 13 ans ou crise pubertaire. La psychologie de l'adolescence implique le début du développement personnel de l'enfant, la formation de son développement psycho-émotionnel. Cette période s'accompagne de changements rapides non seulement moralement, mais aussi physiquement. Par conséquent, cet âge est autrement appelé transitionnel.
• Étape 6 - crise des jeunes. Il survient chez un adolescent lorsqu'il atteint l'âge de 17 ans, alors qu'il n'est, semble-t-il, plus un adolescent, mais pas encore un adulte. A ce stade se pose la question du choix de son avenir, lié à la fin de la formation générale et à la nécessité d'entrer à l'université, pour déterminer son métier. Souvent les jeunes ne peuvent pas faire face à leurs désirs et à leurs préférences, il leur est difficile de comprendre ce qu'ils attendent de la vie, ce qu'ils rêvent de devenir, et donc un tournant se produit.
• Étape 7 - Crise de 30 ans. Dans la psychologie de l'âge, une place à part est occupée par la période de maturité, marquée par la synthèse des premiers résultats de la vie. S'il est bien accueilli par les hommes, alors les femmes veulent retarder le moment de trente ans autant que possible.
• Étape 8 - la crise de 40 ans. Cette période de la vie est tolérée par les femmes encore plus douloureusement que la précédente. Ils commencent à se sentir moins beaux qu'avant, si souventsont au désespoir. Mais les femmes ne sont pas les seules à vivre cette étape avec difficulté. Pour les hommes, le quarantième anniversaire est la première cloche de l'affaiblissement progressif de la force antérieure à tous égards physiologiques, et pourtant la force physique et la santé sont presque la principale dignité de tout homme.
• Étape 9 - la crise de l'âge de plus de 50 ans. À une époque où un quinquagénaire doit faire le point sur le travail accompli dans la vie et les rêves réalisés, il doit malheureusement se rendre compte que plus de la moitié de sa vie a déjà été vécue, ce qui n'est pas pour revenir déjà à ces moments heureux qui lui plaisaient tant auparavant, qu'il ne deviendrait pas plus jeune et en meilleure santé, qu'il ne serait pas capable de faire tout ce qui pourrait être fait dans sa jeunesse.

La psychologie des crises de la vie au fil des ans, en utilisant l'exemple de personnes de différentes catégories d'âge, révèle les caractéristiques et les formes de manifestation de l'instabilité émotionnelle et de la restructuration d'une personne dans le contexte des changements de son corps liés à l'âge.

Comment ça se passe chez les hommes

Les moments de crise se manifestent différemment selon les sexes, les tranches d'âge et les couches sociales de la population. Par exemple, la psychologie de la crise de l'âge chez les enfants diffère considérablement de celle des adultes, et les formes de transfert des tournants de la vie chez les hommes et les femmes diffèrent également. Quel est le tournant le plus courant dans la vie d'un homme ? Comment est-ce justifié ?

La crise de la psychologie d'un homme survient souvent au début de son quarantième anniversaire. La quarantaine est "fatale" - c'est ainsi qu'un homme interprète la période où il se rend compte qu'ilce n'est plus le bel homme jeune et vif, plein de santé et de force. Le fait est qu'un homme est essentiellement un soutien de famille. Par ses quarante ans, il résume la demi-vie et dresse le bilan de la situation actuelle. Si à ce moment-là, il a atteint le sommet de sa carrière, exerce avec succès son activité professionnelle, est en sécurité financière et capable de subvenir aux besoins de sa famille, il est heureux. Mais un homme a constamment besoin de nourriture émotionnelle. Il veut être admiré, remercié pour son travail, lui dire quel "bien joué" il est. Un problème fréquent qui survient chez les hommes proches de la quarantaine est la recherche d'un "spectateur". Après tout, sa femme, habituée depuis longtemps à ses réalisations professionnelles et qui vit avec lui depuis vingt ans, tient ses revenus pour acquis et ne les considère pas comme quelque chose de spécial. Un homme aspire à être apprécié, il a besoin d'une attention constante. Le fait est que le représentant de la moitié forte doit se sentir puissant et tout-puissant, et la femme ne lui procure plus ce sentiment.

C'est pourquoi si souvent les hommes après quarante ans commencent à chercher de jeunes beautés qui admirent leur position dans la société, leurs réalisations, leur majesté.

En plus de ressentir une insatisfaction morale et émotionnelle, ils donnent à leurs premières "clochettes" des signes de dysfonctionnement rectal. La libido masculine est sa forteresse, sa foi en lui-même, sa fierté en lui-même. Et puis soudain, il semblerait, sans raison apparente, que les premiers signaux de résistance de l'organisme liés à l'âge commencent à apparaître. L'homme devientirritable, il perd confiance en lui, y pense constamment et commence à penser négativement. C'est alors que la forme de la crise de l'âge se manifesta chez les représentants du sexe fort.

La psychologie de beaucoup d'hommes est arrangée de telle manière que sa "dignité" est la principale preuve qu'il est vraiment un homme. Quand, pour une raison quelconque, il cesse de fonctionner, comme avant, il lui semble que la vie est finie, que tout va très mal, que sa femme, ses employés au travail, le monde entier en sont responsables. Selon les statistiques, c'est cette tranche d'âge qui concentre le plus grand nombre de procédures de divorce, car les « mâles alpha » expliquent tous leurs ennuis par l'inattention, la froideur et l'indifférence de leurs épouses, trouvent tous les indices pour faire scandale et accuser la femme d'être là où elle est. - avait tort. Bien qu'il s'agisse ici exclusivement d'un homme et de son état de crise de la quarantaine "fatale".

Comment ça se passe chez les femmes

Si nous parlons des femmes, leur phase de crise commence dix ans plus tôt que les hommes. À l'âge de 30-35 ans, les représentants de la belle moitié commencent généralement à penser que la moitié de leur vie a déjà été vécue et que les objectifs et les rêves imaginés dans leur lointaine jeunesse n'ont pas trouvé leur réalisation. Les beautés matures commencent à se précipiter dans leurs propres doutes. Pendant cette période, beaucoup d'entre eux se caractérisent par une mauvaise humeur, un moral bas, une dépression. Tout cela ensemble est généré par une crise de la quarantaine. Comment se manifeste-t-il ?

• Perte de confianceen soi. Il est difficile pour les représentants de la moitié faible de l'humanité d'être satisfaits d'eux-mêmes lorsque des doutes les tourmentent. Ils se faufilent inaperçus, mais grandissent à la vitesse de l'éclair et avec une force puissante. L'incertitude dans son irrésistibilité, dans sa propre force, dans son besoin de famille conduit une femme dans une impasse et exacerbe l'état de crise.
• L'insatisfaction à l'égard de l'apparence est l'une des pires phobies féminines. La raison de cette condition est la perte de beauté et de charme juvénile, l'apparition de rides du visage et la prise de poids. À cet âge, beaucoup de femmes souffrent surtout d'un complexe d'infériorité, souvent de manière complètement déraisonnable.
• Conscience du début du processus de vieillissement - une peur panique s'empare des femmes lorsqu'elles "échangent" la quatrième décennie de la vie. Il semble à beaucoup d'entre eux qu'ils sont déjà complètement peu attrayants pour les hommes, qu'ils ne peuvent plus réussir parmi eux. Il y a une comparaison constante de soi avec la jeune génération de jeunes beautés. Ainsi, une analyse des changements liés à l'âge est effectuée et l'état de stagnation dépressive s'intensifie.
• Se sentir inutile - si une femme dans la trentaine n'est pas encore mariée, la peur du célibat éternel s'installe dans son esprit. Elle regarde les collègues féminines environnantes, les copines, les connaissances qui se sont mariées avec succès et qui sont depuis longtemps des épouses heureuses, et elle est submergée par un sentiment de découragement total et d'inconfort émotionnel. Elle veut de l'amour, de l'attention, de l'affection, des soins et (surtout) un cachet sur son passeport.
• Sentiment de dette non honorée. Toute représentante féminine ainstinct maternel. Ceci est inhérent à la nature, qui ne choisit pas à qui donner le bonheur de devenir mère, et qui non. Au fond, toutes les femmes rêvent de devenir mères, d'élever des enfants pour leur propre plaisir. Mais la modernité actuelle est si dure que les filles, étant jeunes, déterminées, s'estimant hautement, refusent souvent les hommes qui veulent connecter leur vie avec elles. D'abord, elles repoussent un mari potentiel loin d'elles-mêmes, puis pleurent à trente ans qu'il n'y a toujours pas de conjoint qui pourrait leur donner l'opportunité de devenir une mère heureuse. En fait, cette période est vécue par les femmes très, très douloureusement. C'est peut-être l'un des moments les plus marquants de la crise du trentième anniversaire de la femme.

Crise relationnelle

Les relations entre un homme et une femme, leur lien charnel, leurs sentiments passionnés, leurs émotions et leur amour font partie intégrante de la vie de chaque représentant de l'humanité. Absolument toutes les personnes à un moment donné de leur vie veulent aimer et être aimées. En conséquence, des relations amoureuses, sexuelles, de partenariat s'établissent entre des jeunes de sexes opposés, qui, curieusement, peuvent également traverser une crise.

La psychologie des relations est basée sur de nombreux facteurs liés au fait de passer du temps ensemble. Souvent, n'étant pas encore mari et femme, les jeunes traversent une phase de crise de leur vie commune ou de leur existence, qui se termine par une séparation. Qu'est-ce que c'est ?

Une crise conjugale est une période de la vie d'un couple où l'une des parties n'est plus satisfaite de l'évolution de l'unionexistence. C'est le moment où les partenaires ne veulent plus vivre comme avant, ils veulent changer et rediriger l'histoire d'amour vers une autre direction, nouvelle et plus agréable. Mais souvent, les jeunes ne trouvent pas de consensus, se comprennent mal, se disputent et trouvent la seule bonne issue - se séparer. C'est la crise relationnelle. C'est très difficile à surmonter si les jeunes se sont désintéressés les uns des autres. Par conséquent, il est plus facile de prévenir l'apparition d'une phase de crise dans une relation que d'essayer de changer quelque chose quand les deux n'en ont plus besoin.

Crise familiale

La psychologie relationnelle d'un couple non marié est différente de celle des personnes mariées. Bien qu'il y ait beaucoup de points communs entre ces deux types de relations, la nature de leur état psycho-émotionnel et mental est différente. La psychologie des crises familiales est plus multiple et plus vaste que celle des jeunes non inscrits, car ils ont beaucoup plus de devoirs et de responsabilités les uns envers les autres. Les personnes mariées ont des biens communs, des enfants communs, sont liées par la loi et les liens officiels du mariage. Par conséquent, il leur est moralement et financièrement beaucoup plus difficile de vivre la crise de la vie familiale.

La psychologie familiale prévoit de nombreux facteurs qui provoquent l'émergence de tournants dans la vie des conjoints. Quelle est l'intensité des passions conjugales:

• Réduction de l'activité sexuelle et de l'attirance physique l'un pour l'autre.
• Perte du désir de se faire plaisir.
• L'apparition de querelles sur la base de l'éducation des enfants.
• Différences d'opinion, perte de points communsvues, intérêts, valeurs.
• Mais comprendre les sentiments de l'autre.
• Irritabilité mutuelle à cause d'actions ou de conversations dans le cercle familial.
• Manifestations d'égoïsme.
• Perdre le besoin de partager vos joies et vos succès avec votre moitié légitime.
• La relation d'une femme avec la mère de son mari.
• Relation entre la mère du mari et de la femme.
• L'insatisfaction de la femme face au fait que (à son avis) son mari ne peut rien faire dans la vie.
• L'insatisfaction du mari face au fait que sa femme est toujours occupée, ne trouve pas le temps de faire attention à lui, ne s'occupe pas d'elle-même (ou le fait avec trop de zèle, tout en dépensant la part du lion du budget familial).

Souvent, la manifestation des tournants apparaît sous la forme de crises de la vie familiale au fil des ans. La psychologie de la modernité compte à rebours la période de ralentissements possibles dans les relations, commençant de deux à trois mois après le jour du mariage et se terminant par vingt-cinq ans de mariage. Les principales dates limites sont six mois, un an, la date de naissance du premier enfant, cinq ans, une décennie de mariage. Ce sont des étapes particulières de restructuration et de réorientation psychologique, de réévaluation des valeurs de l'un ou de chacun des époux. De plus, les tournants liés à l'âge décrits précédemment séparément pour les hommes et les femmes contribuent également à la différenciation dans un couple marié des crises familiales au fil des ans.

Psychologie de la crise financière et son impact sur une personne

Un autre type est le moment de l'insolvabilité financière. Probablement tous les représentants de la société moderneau moins une fois dans une situation où il a été mis à pied ou a quitté son emploi lui-même, lorsqu'il est devenu financièrement dépendant de ses parents ou de son conjoint. Les moments de manque d'argent provoquent souvent le développement d'un état de crise chez tout membre de la société au début ou à la fin de sa vie. Il est tout aussi difficile de les gérer que l'âge ou les crises familiales. Mais il convient de prêter attention au fait que tout cela est réparable, que toute situation négative peut être surmontée afin de prévenir les conséquences néfastes de l'impact de l'oppression de la crise.

Ce qui est lourd de crise pour une personne

L'apparition d'un tournant, se développant de manière indésirable, provoque l'émergence de nombreux facteurs négatifs et de conséquences négatives pour une personne. Ceux-ci pourraient être:

• Oppression morale.
• Un état de dissonance mélancolique.
• Dépression.
• Stress.
• Dépression nerveuse.
• Développement de l'alcoolisme.

Il est très important de pouvoir sortir des situations problématiques et de prévenir le développement de ces schémas comportementaux. Après tout, chacun d'eux ensemble peut entraîner des conséquences très désagréables, voire des pensées suicidaires.

Comment gérer les crises de la vie

Pour surmonter le sentiment dévorant d'être dirigé par l'influence de la crise, vous devez être capable de penser de manière constructive et d'agir immédiatement. Si vous vous asseyez, il est difficile de réaliser quoi que ce soit.

D'abord, vous devez trouver la cause du problème. Trouver et trouver une sourcetous les problèmes aideront à y faire face plus rapidement.

Deuxièmement, vous devez analyser la situation objectivement, essayez de la regarder de l'extérieur. Peut-être, en voyant la situation sous un jour différent, pourrez-vous voir vos propres erreurs qui ont provoqué une crise familiale, ou voir la résolution de la situation dans la prédétermination d'une issue spécifique.

Troisièmement, vous devez être fidèle à vous-même. À redire sur leur apparence, leurs changements liés à l'âge devraient être perçus plus facilement par les gens. Le vieillissement est un processus naturel. Il est nécessaire de le commémorer non pas avec des expériences, mais avec des tentatives de vivre chaque instant de la vie avec dignité et bonheur. Il ne sera alors plus nécessaire de chercher des moyens de surmonter la crise.