À tout âge, vous pouvez améliorer vos capacités mentales. L'apparence humaine est difficile à corriger, mais on peut améliorer son essence intérieure toute sa vie. Parlons de la façon d'apprendre à penser en général, comment apprendre à penser logiquement et comment apprendre à penser positivement. Tout cela est très important pour le développement personnel.
Analyser
Pour entraîner votre cerveau à penser, vous devez consacrer au moins une petite partie de votre journée à cela. Si vous n'avez pas beaucoup de temps à perdre, méditez sur le chemin du travail ou du magasin, en cuisinant ou en promenant votre chien. Vous devez toujours utiliser la capacité unique du cerveau à effectuer plusieurs tâches en même temps.
À quoi devez-vous absolument penser ? Nous ne grandirons jamais en tant qu'individus si nous n'apprenons pas à analyser. De plus, vous pouvez analyser presque tout, même ce qui ne nous concerne en rien. Rappelez-vous et évaluez vos propres actions et paroles ainsi que celles des autres. Réfléchissez à la façon dont ils vous ont affecté ou affectaient les autres, à ce qu'ilsà la fin, ils ont conclu que cela valait la peine de faire le mal. Mais attention à ne pas trop se remémorer au point d'oublier le présent et le futur.
Plan
En plus d'analyser tout ce qui s'est déjà passé dans votre vie, cela vaut la peine de penser à ce qui reste à venir. Prévoyez toujours d'être meilleur. Après avoir analysé les actions et les incidents passés dans votre vie, réfléchissez à la manière d'éviter que des erreurs ne se reproduisent. Essayez d'anticiper les situations difficiles qui pourraient survenir dans votre vie demain ou dans une semaine, et imaginez plusieurs options pour y réagir, puis choisissez la meilleure selon vous.
Assurez-vous de garder votre esprit occupé à penser aux objectifs. Comment apprendre à penser constamment à vos objectifs et à ne pas les oublier ? Vous pouvez les écrire sur un morceau de papier, puis revoir constamment cette liste, en la ravivant en mémoire. Établissez des objectifs intermédiaires pour chaque jour, semaine et mois. Imaginez votre avenir, dessinez ses scénarios possibles, réfléchissez tout le temps à comment améliorer votre vie dans la pratique.
Soyez prudent
Toute information perçue par une personne entre d'abord dans les zones du cerveau responsables du traitement des informations inconscientes, et seulement après cela, leur interaction avec les zones activées lorsqu'une personne s'en rend compte commence. Des informations qui ont atteint le niveau de conscience, nous pouvons les utiliser activement et nous en souvenir même après un an. Et tout ce qui reste dans le domaine de notre subconscient ne peut fonctionner pour nous que comme une intuition.
Pourquoi une telle caractéristique du cerveauil est important de rappeler ceux qui se demandent comment apprendre à penser correctement ? Le fait est que si vous voulez que certaines informations restent dans votre mémoire et que vous puissiez ensuite les utiliser pour vos pensées, vous devez y porter un intérêt particulier. Seulement dans ce cas, il passera de votre subconscient à la conscience et sera disponible pour vous dans le futur.
Donc, toute personne qui se dit sans cesse: "Je veux apprendre à penser", il faut d'abord se dire: "Je veux être attentif à ce que j'entends et ce que je vois." Le cerveau humain ne détermine pas indépendamment quelles informations sont importantes et lesquelles ne le sont pas. Tout ce à quoi nous ne prêtons pas une attention consciente particulière, il ne le considère pas comme important et le laisse au niveau du subconscient qui nous est inaccessible.
Par exemple, nous nous souvenons (parce que nous avons réalisé) que nous avons rencontré un ami sur le chemin du travail, mais nous ne nous souvenons jamais des centaines d'autres visages que nous avons vus à ce moment-là. Il n'y a qu'une seule conclusion: soyez extrêmement concentré sur les informations que vous considérez précieuses pour vous-même, essayez d'y développer l'intérêt le plus sincère. Alors cela n'échappera pas à votre conscience, et vous pourrez l'utiliser pour une réflexion profonde.
Soyez curieux
Ne vous limitez pas à un cercle d'intérêts trop étroit, car il y a tellement de choses passionnantes dans le monde auxquelles penser. Par exemple, vous allez au travail et remarquez un petit escargot sur la route. Au lieu de simplement le ramasser et l'emmener dans l'herbe, arrêtez-vous et réfléchissez: comment vit cette minuscule créature, que mange-t-elle et comment élève-t-elle ses enfants ? En supposantquelques réponses, n'oubliez pas de rechercher sur Internet des informations fiables à ce sujet lorsque vous revenez du travail et comparez avec vos hypothèses.
Avez-vous déjà pensé, en regardant le ciel, pourquoi il est bleu ou pourquoi le soleil brille et nous réchauffe, comment les feuilles des plantes purifient l'air ou dans quelles couleurs les chats et les chiens voient le monde ? Et comment notre œil est-il disposé, pour que nous voyions tout cela ? Si vous vous habituez à toujours regarder autour de vous et à vous intéresser vivement à tout ce qui nous entoure, vous pouvez non seulement habituer votre cerveau à un travail actif, mais aussi rendre votre vie beaucoup plus intéressante.
Créez vos propres exercices
Il existe de nombreuses autres réponses à la question de savoir comment apprendre à penser par soi-même. Connectez votre imagination et proposez-vous des tâches qui vous aideront à percevoir les choses et les situations ordinaires d'une manière complètement nouvelle. Par exemple, les experts conseillent à chaque fois de se rendre au travail de manière nouvelle, d'aller dans d'autres magasins, de remplacer vos phrases de tous les jours par de nouvelles qui vous sont inhabituelles. Améliore les capacités mentales en apprenant une langue étrangère et en lisant des livres. Essayez de changer périodiquement le format des films et de la musique qui vous sont familiers - introduisez quelque chose de nouveau dans votre vie.
Ne croyez pas tout de suite tout ce qu'on vous dit. Explorez la question vous-même, demandez à ceux qui en savent plus, puis, en ayant un nombre suffisant de faits, tirez vos propres conclusions. Cela peut prendre du temps et des efforts, mais cela ajoutera certainement de la sagesse et de l'expérience. Essayez toujours d'avoir votre propre opinion factuelle.
Pensez au jeu
Il existe un certain nombre de jeux divertissants qui "gonflent" notre cerveau. Toutes sortes de mots croisés et de puzzles seront d'excellents "poids" pour lui. De plus, vous pouvez trouver un nombre infini de jeux différents sur Internet qui nous font analyser, comparer, mémoriser et planifier. De nombreux jeux informatiques modernes sont la réponse à la question de savoir comment apprendre à penser rapidement. Beaucoup d'entre eux nécessitent une bonne réaction et la capacité de prendre des décisions instantanément pour gagner.
Des jeux de société aujourd'hui injustement oubliés comme les échecs, les dames et divers jeux de cartes, aident parfaitement à développer la logique. Ne les négligez pas. Sont également en vente toutes sortes de jeux de société qui demandent aux participants de faire attention, de développer des tactiques et leur propre stratégie. Une voie aussi amusante et passionnante vers le développement personnel mérite certainement une attention particulière.
Cultivez la pensée positive
Si vous voulez vraiment vous développer en tant que personne, évitez les pensées négatives, car elles remboursent même les aspirations les plus ardentes et réduisent considérablement le potentiel disponible. De plus, la colère, le ressentiment, la déception et l'envie ont un impact extrêmement négatif sur la santé humaine, provoquant des problèmes des systèmes circulatoire et digestif, des maux de tête et de l'insomnie, ainsi que divers troubles émotionnels et mentaux.
Mais comment apprendre à penser positivement ? Tout d'abord, vous devez en faire une règle pour surveiller attentivement les pensées en constante évolution dans votre tête. Dès qu'un résultat négatifarrêtez-le immédiatement et remplacez-le par un positif. Ne laissez jamais les pensées dans votre tête voler de manière chaotique, d'elles-mêmes. Ce type d'effort conscient finira par vous amener à développer l'habitude de penser positivement à tout.
Jusqu'à ce que vous développiez une solide habitude de pensée positive, entourez-vous de ceux qui le font déjà. Toujours, même lorsque vous n'êtes pas du tout d'humeur, gardez un sourire sincère sur votre visage, ayez une attitude amicale et reconnaissante envers tout le monde. Remarquez toute la beauté du monde et toutes les bonnes choses qui vous arrivent.
Comment vaincre la paresse
Beaucoup de ces personnes qui se demandent comment apprendre à penser y sont en fait douées, mais n'utilisent tout simplement pas cette magnifique capacité. La raison en est trivialement simple - la paresse de la mère. L'activité de réflexion absorbe parfois autant d'énergie que le dur labeur physique. Dès lors, protégeant ses réserves énergétiques, l'organisme n'accepte guère de faire de tels sacrifices. C'est pourquoi nous avons parfois tant de mal à nous faire penser ou à faire penser nos enfants, c'est de là que vient la paresse.
Si notre objectif n'est pas la dégradation, mais la croissance personnelle, nous devons tout mettre en œuvre chaque jour pour faire fonctionner notre cerveau. N'ayez pas peur de le surmener - le cerveau ne se fatigue jamais, seulement nous nous fatiguons. Mais rappelez-vous que plus nous nous lassons de penser intensément, plus nous devenons intelligents et développés. Il améliore également notre mémoire et notre intelligence. Nous devenonsplus confiant, intéressant et utile aux autres, et notre vie est plus excitante et plus heureuse.
