Les gens ne peuvent pas vivre sans un sentiment d'appartenance à la vie d'une autre personne. Nous avons tous besoin de nous sentir aimés et nécessaires. Tout le monde veut être pris en charge, faire preuve d'une attention sincère. L'attachement est l'une des formes de manifestation de l'amour. Tout le monde sait qu'un sentiment de bien-être naît d'un besoin inconscient d'être nécessaire à quelqu'un.
Cet article traite des origines de l'attachement. Peut-être que ce matériel aidera quelqu'un à comprendre les relations difficiles avec un conjoint, un enfant, des parents et à prendre la bonne décision.
Définition du concept
L'affection est le besoin de l'amour d'une autre personne. Combien de fois nous commençons non seulement à nous attendre à de telles manifestations de sentiments dans notre direction, mais même à être offensés, en colère lorsque l'attention n'est pas concentrée sur notre personne. Ce sont les peurs d'une personne peu sûre d'elle qui ne connaît pas sa valeur. L'attachement à une personne, en fait, reflète notre proprerapport à soi et à la vie en général. Il a été observé que plus une personne s'aime, moins elle ressent le besoin des autres. C'est-à-dire qu'un attachement fort est toujours synonyme de problèmes personnels, de manque de confiance dans ses forces et ses capacités.
Comment se forme ce sentiment ?
Les origines de toute manifestation de trouble doivent toujours être recherchées dans l'enfance. Si un adulte souffre excessivement sans la présence d'un conjoint ou d'un enfant dans sa vie, a peur de se séparer de ses parents, cela signifie qu'il y a un problème. Peut-être que lorsqu'il était enfant, ses parents ne lui accordaient pas assez d'attention. Et maintenant, il essaie de compenser cette aversion, essayant d'être nécessaire à tous ceux qu'il peut: la seconde moitié, son propre enfant. Mais un tel oubli ne se corrige pas avec le temps: tout doit être fait à temps, et l'amour aussi. Il est très important de franchir progressivement toutes les étapes de l'amour, afin de ne pas mélanger les relations par la suite, de ne pas ajouter d'insultes et de malentendus inutiles.
Une concentration douloureuse sur quelqu'un interfère avec le développement, la formation de perspectives d'avenir, entrave la croissance personnelle. L'attachement à une personne porte parfois atteinte à ses propres intérêts, incite à rechercher des moyens de maintenir des relations. Pas besoin de trop s'attacher, il faut avoir un espace personnel: vivre par soi-même et laisser les autres construire leur propre destin.
Théorie de l'attachement de Bowlby
Un scientifique britannique a identifié 4 types de prédisposition au développement de l'incapacité à vivre sans une autre personne. John Bowlby considérait principalement la relation d'une mère avec un enfant, mais ce modèle prend également tout son sens à la lumière de l'interaction des adultes entre eux. Le premier type d'attachement qu'il appelait sécurisé. Son essence est la suivante: dans la relation, des limites raisonnables ont été atteintes entre l'adulte et les besoins de l'enfant. Le parent n'empiète en aucune façon sur la personnalité de son enfant, lui permet de s'épanouir pleinement, de recevoir les connaissances nécessaires. Je dois dire que ce type d'attachement est le plus constructif de tous, car il n'entrave pas le développement, ne vous fait pas souffrir.
La ligne de comportement anxieuse-évitante démontre la dépendance de l'enfant vis-à-vis du parent, forme des sentiments profonds en cas de séparation d'avec lui, l'incapacité d'être seul même pendant une courte période. L'attachement émotionnel est très fort. Du fait que le parent montre peu d'émotion, l'enfant a peur d'exprimer ses propres sentiments à haute voix, il y a une peur de l'intimité. En vieillissant, ces enfants éprouvent des difficultés importantes à nouer des relations personnelles et amicales, car ils sentent constamment qu'ils ne sont pas intéressants pour les autres, ce qui les amène à douter de leur valeur.
La position de double résistance se manifeste par une grande peur de l'inconnu. Une personne elle-même met des obstacles sur la voie de la connaissance de soi et de l'amélioration de soi. L'incertitude et la timidité sont le résultat de l'éducation dans l'enfance, lorsque les parents n'ont pas reconnu les mérites évidents de l'enfant, ne l'ont pas félicité pour son courage, il est donc devenu extrêmement timide.
La position contrôlée par la désorganisation comprend toutes les manifestations ci-dessus et se caractérise par une incohérence dans les actions, des erreurs fréquentes, la non-reconnaissance de sa propre valeur, la peur et des états obsessionnels. La théorie de l'attachement de Bowlby démontre l'origine d'un phénomène tel que la dépendance psychologique douloureuse vis-à-vis d'une autre personne. Des relations comme celle-ci détruisent toujours les sentiments.
Affection ou amour ?
Quand l'amour devient-il une dépendance ? Où est la ligne qui sépare les vraies relations de celles qui font qu'une personne agit comme un mendiant ? Comprendre ce problème n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue.
Le plus difficile de tous, ce sont les relations humaines. Les attachements, quels qu'ils soient, entraînent parfois de grandes souffrances.
Un amoureux a constamment besoin d'un partenaire pour l'assurer de son amour sans bornes, pour lui faire preuve d'une tendresse et d'une fidélité infinies. Si cela ne se produit pas, les doutes, les soupçons, les accusations infondées, la jalousie commencent. Cela se produit uniquement parce qu'une personne est extrêmement incertaine d'elle-même et quelque part au plus profond de son âme doute qu'elle puisse être aimée du tout. Le vrai sentiment est exempt d'exigences, de propos arrogants et de peur. L'amour veut se donner, se manifeste par des soins sans fin pour un être cher et n'exige rien en retour.
Comment reconnaître une relation malsaine ?
L'attachement douloureux est toujours une perception de soi limitée. Les gens pensent qu'ils ne sont pas aimés, mais suren fait, eux-mêmes ne montrent pas d'intérêt pour eux-mêmes, n'utilisent pas les opportunités qui pourraient leur être bénéfiques, ne les amènent pas à un nouveau niveau de développement. Une personne qui vit un état d'attachement aigu ne se valorise pas en tant que personne. C'est pourquoi il a besoin d'un autre pour compenser son propre drame dans cet amour.
Il s'avère un cercle vicieux. Souvent, la phrase est utilisée: "Je ne peux pas vivre sans toi." Dans ce cas, vous avez toujours envie de vous demander: « Comment viviez-vous avant de rencontrer votre bien-aimé ? Ont-ils vraiment végété, enduré la faim et le froid ? Même si vous devez quelque chose à une personne en particulier, vous devez apprendre à vivre de manière autonome pour ne pas vous sentir mené toute votre vie.
Conséquences négatives
Nous avons déjà compris comment un attachement excessif peut interférer avec la croissance personnelle. Des phénomènes négatifs comme le doute de soi et une faible estime de soi sont des conséquences inévitables. Et quel est le résultat ? La personnalité se perd dans le flot de ses propres peurs et, à un moment donné, il lui devient tout simplement impossible d'avancer. Et tout commence par l'amour de soi. Si une personne est capable de penser à son bien-être, de s'auto-éduquer, sa vie change pour le mieux.
Comment surmonter un amour non partagé ?
Un tel destin, le plus souvent, arrive précisément à ceux qui n'ont pas appris à apprécier leur propre personnalité. Comme si ces personnes étaient soumises à un test, à la suite duquel elles doivent retrouver leur individualité perdue, apprendre à comprendre ce qui est important pour elles.
De nombreux amants malheureux s'intéressent à la façon de se débarrasser de l'attachement, qui n'apporte que de la souffrance ? Les conseils ne vous aideront pas ici, vous devez absolument traverser une douleur globale qui vous déchire littéralement le cœur en deux. Quand les larmes sèchent, les gens se rendent compte qu'ils n'aimaient pas vraiment, mais ils le pensaient, car la vie sans ce drame n'avait rien à combler. Il ne vous reste plus qu'à trouver un nouveau sens à votre existence.
Pourquoi est-il si important de s'aimer ?
Une perception adéquate de sa propre personnalité est la clé du succès dans toute entreprise. L'amour de soi offre de nombreux avantages et, surtout, un noyau intérieur puissant. Alors, quoi qu'il arrive, une personne saura que tous les problèmes sont résolus, il n'y a pas de catastrophe mondiale qui ne puisse être corrigée. Une personne ne devient vraiment libre que lorsqu'elle est capable d'assumer la responsabilité de tout ce qui lui arrive.
Ainsi, l'attachement douloureux aux autres n'est pas du tout un indicateur d'un amour fort pour eux, mais une conséquence d'un grave défaut, une omission dans la formation de sa propre personnalité. Pour vivre heureux, il faut être indépendant, gagner en liberté intérieure. Et alors seulement devient-il possible d'aimer vraiment.
