Les principaux problèmes psychologiques qui interfèrent avec le développement harmonieux d'une personne sont externes et internes. Les problèmes externes peuvent provenir des relations avec le monde extérieur. Les internes sont une conséquence de la détresse psychologique de la personne elle-même.
Les deux font vivre un inconfort important, un sentiment d'insatisfaction face à la vie, de la tension, de la dépression et nécessitent souvent l'aide d'un psychologue et d'un psychothérapeute. En travaillant avec un spécialiste qualifié, on trouve souvent une relation de difficultés psychologiques avec des difficultés externes. Ainsi, les clients des psychothérapeutes qui sont préoccupés par les relations avec les autres doivent presque toujours changer leur comportement et leur attitude face à la situation.
Qu'est-ce qu'un problème psychologique
La plupart des causes d'inconfort, d'échec, de toutes sortes de dépendances, d'insatisfaction et de stress sont dans la psyché (dans le cœur), et les événements externes de la vie ne font qu'exacerber les causes internes. Tout problème psychologique provoque chez une personne une souffrance évidente ou latente. Pour cette raison, avec beaucoup de difficulté, une personne parvient à se changer et à changer de position. Cependant, mêmechanger quelque chose, il n'est pas toujours possible d'atteindre la satisfaction et l'harmonie spirituelle.
Dans ce cas, on peut dire ouvertement que le problème est principalement psychologique, spirituel, et non externe, social. Dans ce cas, un psychothérapeute peut aider une personne à devenir une personnalité confiante et harmonieuse. Il suffit de faire quelques efforts, du temps et les connaissances professionnelles d'un spécialiste, et ce problème sera très probablement résolu.
Occurrence de difficultés psychologiques
Habituellement, les complexes psychologiques surviennent lorsqu'une personne a une fixation psychologique inconsciente sur un objet ou un sujet, comme si elle était liée (selon la personne elle-même) à l'obtention du résultat souhaité. Et toute personne n'a que deux types de désirs:
- obtenir quelque chose (possession, développement, réalisation, effort, etc.), en d'autres termes, "s'efforcer de …";
- se débarrasser de quelque chose (évasion, destruction, libération, etc.), c'est-à-dire "désir de …".
Si cela ne peut pas être réalisé, il y a un problème. Cette question est le principal problème de la psychologie pratique.
Moins d'estime de soi
Le principal problème psychologique, selon la plupart des psychologues, est la faible estime de soi d'un grand nombre de personnes.
Une faible estime de soi peut affecter divers aspects de la vie d'une personne. Les personnes ayant une faible estime de soi ont tendance à dire beaucoup de choses négatives sur elles-mêmes. Ils peuvent se critiquer, critiquer leurs actions et leurs capacités, ou plaisanter sur eux-mêmes avec sarcasme. Les personnes ayant une faible estime de soi en généraldoutent d'eux-mêmes ou se blâment lorsqu'ils rencontrent des obstacles sur leur chemin. De plus, ils peuvent ne pas reconnaître leurs qualités positives. Lorsqu'une personne ayant une faible estime de soi est complimentée, elle peut simplement penser qu'elle flatte ou exagère ses qualités positives.
Ces personnes ne valorisent pas leurs capacités et se concentrent sur ce qu'elles n'ont pas fait ou sur les erreurs qu'elles ont commises. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent s'attendre à échouer. Ils se sentent souvent déprimés et anxieux. Une faible estime de soi peut affecter les performances au travail ou à l'école. Les personnes peu confiantes réussissent moins bien que les personnes ayant une estime de soi adéquate parce qu'elles pensent qu'elles sont moins dignes et capables que les autres.
Cette catégorie de personnes cherche à éviter les problèmes, craignant de ne pas y faire face. Les gens qui ne se valorisent pas peuvent travailler très dur et se forcer à se surmener parce qu'ils sentent qu'ils ont besoin de dissimuler des défauts imaginaires. Ils ont du mal à croire aux résultats positifs qu'ils obtiennent. Une faible estime de soi rend une personne timide et très timide, ne croyant pas en elle-même.
Complexe d'infériorité
Le complexe d'infériorité est un degré pathologique extrême de doute de soi et constitue un énorme problème psychologique pour une personne. Essentiellement, il s'agit d'un manque d'estime de soi, de doute et d'une très faible estime de soi, ainsi que d'un sentiment d'incapacité à respecter les normes.
Il est souvent inconscient et on pense que les personnes souffrant dede ce complexe, essayez de compenser ce sentiment, qui s'exprime par des réalisations élevées ou un comportement extrêmement antisocial. Dans la littérature moderne, il est préférable d'appeler ce phénomène psychologique "manque d'estime de soi latente". Le complexe se développe grâce à une combinaison des caractéristiques génétiques de l'individu et de l'éducation, ainsi qu'à l'expérience de la vie.
Le complexe d'infériorité peut s'intensifier lorsque des sentiments d'infériorité sont provoqués par des échecs et du stress. Les personnes à risque de développer le complexe présentent généralement des signes de faible estime de soi, un faible statut socio-économique et des symptômes de dépression.
Les enfants élevés dans des conditions où ils ont été constamment critiqués ou n'ont pas été à la hauteur des attentes de leurs parents peuvent également développer un complexe d'infériorité. Il existe de nombreux signes avant-coureurs différents pour ceux qui peuvent être plus enclins à développer un complexe d'infériorité. Par exemple, quelqu'un qui est enclin à l'attention et à l'approbation peut être plus réceptif.
Recherche du psychanalyste Adler
Selon la psychologie adlérienne classique, le sentiment d'infériorité réapparaît lorsque les adultes veulent déjà atteindre un objectif irréaliste ou éprouvent un besoin constant d'amélioration. La tension associée aux sentiments d'infériorité provoque une attitude pessimiste envers la vie et une incapacité à surmonter les difficultés. Selon Adler, chaque personne a un sentiment d'infériorité à un degré ou à un autre, mais ce n'est pas une maladie, mais plutôt un stimulant d'aspiration et de développement sains et normaux. Elle ne devient un état pathologique que lorsque le sentiment d'infériorité supprime la personnalité et ne la stimule pas à une activité utile. Le complexe rend la personne déprimée et incapable de poursuivre son développement personnel.
Traumatisme psychologique
Un problème psychologique très courant est la conséquence de situations stressantes vécues.
De par leur nature, ce sont divers troubles mentaux consécutifs à des expériences affectives (très puissantes et destructrices). Les incidents qui ont provoqué des sentiments aussi forts peuvent être très divers: isolement, maladie, décès d'un être cher, naissance d'un enfant, divorce, stress, conflits, guerre et hostilités, danger pour l'existence, viol, etc. Ces événements ont un effet puissant sur l'état mental, perturbant la perception, la pensée, les émotions, le comportement, rendant la personne pas tout à fait adéquate.
Conflits interpersonnels
Une autre branche que la psychologie pratique et scientifique (théorique) explore est celle des différents types de conflits.
Les conflits ouverts et non évidents avec d'autres personnes sont nocifs pour l'activité mentale d'une personne et représentent un grave problème de nature socio-psychologique. Ces conflits peuvent être classés:
- Conflits familiaux (différentes orientations de valeurs, relations problématiques avec les enfants, insatisfaction sexuelle, sentiment d'incompréhension et de ressentiment, trahison,divorces).
- Conflits au travail (situations conflictuelles, stress émotionnel, syndrome de fatigue chronique, stress, insatisfaction, agressivité, sentiment que cela interfère avec la compréhension mutuelle, le travail et l'avancement professionnel).
- Conflits avec les amis et la famille (irritation psychologique, envie, jalousie morbide, ressentiment).
- Conflits avec des étrangers (conflits de rue, dans des véhicules, à l'intérieur avec des étrangers).
Difficultés enfantines
Les problèmes psychologiques chez les enfants surviennent à différentes périodes de leur vie. Ils sont de nature différente. Il peut s'agir des difficultés suivantes:
- agressivité enfantine et impulsivité;
- isolement;
- caprices et larmes;
- timidité et timidité;
- faible estime de soi;
- niveau élevé d'anxiété;
- sensibilité accrue;
- entêtement;
- peurs et toutes sortes de phobies;
- insouciance;
- difficulté à se souvenir des informations;
- différents problèmes de développement psychologique;
- mauvaise performance scolaire;
- difficultés d'adaptation dans une école ou un jardin d'enfants;
- problèmes de communication avec les pairs et les adultes;
En cas de difficultés psychologiques de toutes sortes, il est nécessaire de demander l'avis d'un psychologue pour enfants, car le psychisme de l'enfant est une structure très fragile.
PyramideLes besoins de Maslow
D'après la position de la pyramide des besoins du grand psychologue américain Abraham Maslow (une pyramide qui montre les besoins humains fondamentaux), il est évident que la question de la sécurité et de l'alimentation n'est pas pertinente pour les gens à l'heure actuelle. Bien sûr, il y a des exceptions, mais la grande majorité des gens peuvent subvenir à leurs besoins. Les produits sont devenus disponibles, leur variété est grande et la sécurité dans la société est également maintenue à un niveau décent. Selon la théorie de Maslow, s'il est possible de satisfaire les besoins de base, alors il y a un désir de satisfaire les besoins supérieurs, comme la communauté ou le sentiment d'appartenir à un groupe social, la réalisation de soi ou le désir de se réaliser en tant que spécialiste., en tant que personne. C'est au stade de la satisfaction des besoins supérieurs que se posent les principaux problèmes socio-psychologiques de la société moderne.
Le problème du choix dans le monde de la consommation d'aujourd'hui
En résumé, on peut dire qu'une personne, ayant satisfait ses besoins fondamentaux, essaie de diriger ses forces pour satisfaire les désirs psychologiques et sociaux les plus élevés. À ce stade, nous sommes confrontés à des problèmes modernes. À l'heure actuelle, il existe une vaste sélection de divers biens et services. Le critère de sélection peut être la couleur, l'apparence de l'emballage, les avis, le prix et pas seulement la qualité. Tous les produits remplissent a priori leurs fonctions, mais leurs différences se font sur des caractéristiques insignifiantes.
À l'avenir, ce sont ces propriétés insignifiantes qui sont imposées à une personne comme critères de sélection, etcela fait douter les gens alors que l'achat a déjà été effectué. La plupart des gens n'ont pas la possibilité d'acheter tous les types d'un produit et restent souvent insatisfaits en raison de doutes quant à l'exactitude de leur choix.
Le rythme effréné de la vie
Les gens ont commencé à parcourir de longues distances en peu de temps, ce qui signifie qu'ils sont plus susceptibles de s'adonner à un certain type d'activité. Le développement scientifique a permis de gagner du temps sur certaines choses, mais en même temps il a donné l'opportunité de passer le temps gagné sur d'autres. Dans le monde moderne, la dépendance aux jeux informatiques et aux réseaux sociaux augmente. Et ainsi les gens ne font qu'augmenter la charge sur le psychisme au lieu de se reposer, le cerveau est de plus en plus surchargé. Ceci est soutenu par de nombreuses études psychologiques. Les problèmes psychologiques causés par le rythme effréné de la société sont le véritable fléau de notre époque, disent les psychologues.
Il ne faut pas ignorer les signaux douloureux de notre psychisme et s'engager dans la prévention des troubles psychiques. S'il n'y a aucun moyen de sortir d'une situation problématique, il serait alors optimal de simplement passer à quelque chose de distrayant et de plus utile. Parfois, une visite chez un psychologue est une excellente solution aux problèmes psychologiques.
