L'honnêteté est le fondement de toutes les relations humaines. Personne ne conduira une voiture, ne marchera sur le trottoir, ne prendra un train ou un avion si nous ne nous assurons pas que les autres prennent leurs responsabilités au sérieux. La culture, la civilisation et la société dépendent de cette croyance. Mais qu'est-ce qui cause les problèmes d'une personne qui traite tout avec incrédulité ? Et pourquoi une fissure apparaît-elle, protégeant les gens les uns des autres ?
D'où vient le problème de croire aux gens ?
Les relations peuvent se développer au fil des ans, mais une connexion familière peut être détruite en un instant. Une personne très méfiante dans le passé a souvent fait face à des expériences de communication négatives, qu'il s'agisse de personnes ou d'organisations attachantes. Des recherches psychologiques prouvent que les enfants de parents divorcés et ceux qui ont subi des abus d'identité à la maison montrent plus de suspicion, de prudence et d'insécurité dans les nouvelles relations à l'avenir.
Les problèmes surviennent parfois à cause d'interactions négatives dansla petite enfance, mais peut également être formé en raison du rejet social à l'adolescence, d'expériences adultes traumatisantes, d'une trahison dans l'amitié ou l'amour.
Il existe également des situations où une personne perd des ressources financières importantes ou constate une grave injustice de la part de personnes faisant autorité. Par conséquent, à l'avenir, elle se méfie de la compétence des institutions de gestion. Par exemple, la fragilité de l'économie nationale a conduit de nombreux citoyens à perdre confiance dans l'intégrité du système bancaire et des institutions gouvernementales.
D'une manière ou d'une autre, une expérience désagréable peut hanter une personne méfiante tout au long de sa prochaine vie.
Principaux signes: comment comprendre que j'ai un problème ?
Les gens choisissent chaque jour qui croire et qui ne pas croire. Certains sont plus propices à eux-mêmes, s'ouvrant presque immédiatement, tandis que d'autres éveillent les soupçons de bonnes intentions. Et à juste titre, car l'honnêteté absolue deviendrait un nouveau sujet de débat de haut niveau. Mais un jugement de valeur n'est pas toujours à la hauteur des attentes.
Les signes d'une personne méfiante sont les suivants:
- Manque d'intimité ou d'amitiés.
- Réactions dramatiques et violentes aux choses de tous les jours.
- Soupçon ou inquiétude concernant des amis ou la famille.
- Incertitude chez l'interlocuteur.
- La croyance que les autres vont certainement tromper ou trahir sans raisons justifiables.
- Résiliation instantanée des contacts lorsquerévéler des défauts ou des mensonges.
Problèmes psychologiques et croyances communes
Alors pourquoi les gens sont-ils méfiants ? En effet, un mécanisme de protection se déclenche dans une situation de trahison ou de refus. Cela peut entraîner de l'anxiété, de la colère ou une faible estime de soi à l'avenir.
Une personne devient l'otage de croyances et est incapable de s'en débarrasser:
- "Si je m'ouvre, ça va encore faire mal."
- "Tout le monde veut m'avoir."
- "Je ne devrais pas montrer de vrais sentiments."
Les personnes ayant les pensées ci-dessus créent une barrière sociale, essayant de protéger le côté émotionnel de tout conflit, construisant un mur entre elles et le monde. Souvent, cette défense est un moyen d'éviter la douleur, les ruptures ou la culpabilité.
Un système de croyance entaché d'abus de confiance peut être un fardeau important à la fois mentalement et physiquement. L'anxiété et le stress dévorants deviennent facilement des compagnons de tous les jours. Heureusement, les chaînes ne doivent pas rester éternellement.
Comment regagner la confiance ?
Avant de commencer à gérer la situation, vous devez reconnaître que le problème est réel et existe. L'honnêteté est le premier pas vers le changement. Ne vous mentez pas.
Une personne incrédule peut se tourner vers un spécialiste qualifié qui comprendra individuellement le problème. Il existe également des thérapies de groupe qui permettent de partager des expériences communes avec les membres de la communauté et d'établir un dialogue honnête.
Vrai, le côté financier du problème n'est pasvous permet toujours de résoudre professionnellement la situation, il est donc recommandé de suivre des conseils simples.
Quatre principes généraux pour accroître la foi dans les gens
- N'arrêtez pas d'analyser. La première clé pour surmonter les problèmes est d'identifier la source qui a causé l'obstacle à la communication avec les autres. Vous devez vous arrêter et réfléchir à ce qui s'est passé dans la situation, vous souvenir des détails, les considérer objectivement sous différents angles et mettre en évidence les erreurs. N'oubliez pas qu'il est important d'être honnête avec vous-même.
- Réécrivez votre histoire. Il est facile pour une personne méfiante de construire un mur de suspicion et il est difficile de maintenir la conviction que tout le monde ne veut pas faire de mal. Au lieu de vous mettre en colère ou d'être victime des actions de quelqu'un d'autre, essayez d'apprendre de la situation.
- Accepter la vulnérabilité. La capacité innée d'une personne est d'aimer et de faire confiance aux autres. Personne ne naît dans le but d'avoir peur et de se protéger des autres. Seule l'expérience qui apparaît tout au long de la vie nous apprend à avoir peur. Vous devez comprendre la différence: il est dangereux de se trouver dans un immeuble en feu, de marcher sur la chaussée et de ne pas parler aux autres. Vous êtes une personne vivante.
- Guérir le cœur blessé. Si vous êtes confronté à une méfiance due au traitement sévère des pairs, d'un proche ou des parents, alors dans ce cas il est recommandé de demander l'aide d'un spécialiste pour entamer un travail approfondi sur vous-même. Parfois, il faut beaucoup de détermination pour parler à un psychologue parce que vous allez croire un étranger. Certes, le premier pas est toujours difficile, maiscela aidera à se débarrasser du désespoir et des lourdes charges.
La méfiance est due à de nombreux facteurs, mais il est possible de la combattre. Trouvez la plaie, appliquez le bon médicament et réapprenez à ouvrir votre cœur. Recommencer la vie.
