Pratiques soufies pour les femmes : exercices de guérison, méditations

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:19

L'ancienne tradition de perfection spirituelle - le soufisme - est maintenant répandue. Avec son aide, les gens se débarrassent des problèmes, essaient de pénétrer plus profondément dans l'essence de leur chemin terrestre. Les pratiques soufies pour les femmes sont des exercices qui affectent l'âme et le corps des beautés, leur permettant de se transformer, de se changer complètement. Cependant, il est recommandé de ne s'y engager que lorsqu'ils comprennent la méthodologie et la philosophie de la tradition. Comment et quoi faire, à quoi penser ? Essayons de comprendre.

Déterminer le but du travail

Les pratiques soufies pour les femmes font partie d'un entraînement psycho-énergétique qui touche les fondements de l'âme. Sous la direction d'un mentor expérimenté, les filles effectuent des tâches qui correspondent à leur degré de compréhension du monde, ainsi qu'à leur objectif. L'étudiante doit réaliser qu'un espace s'ouvre devant elle dans lequel elle est capable de se transformer. Au fond, nous sommes tousd'une manière ou d'une autre, nous nous améliorons, acquérons de l'expérience, vivons des événements, essayons de réaliser notre rôle en eux.

Les pratiques soufies pour les femmes visent à changer votre moi intérieur vers un contact plus complet et sincère avec le monde. En même temps, l'étudiante acquiert des connaissances sur la façon d'influencer les événements, de les construire conformément à sa compréhension de l'harmonie. En termes simples, les danses et exercices soufis vous permettent de vous sentir comme le centre de votre univers. Tout d'abord vient la perception correcte de l'univers, deuxièmement - la capacité de vivre en harmonie avec lui. Et cela vous permet d'être plus calme sur les facteurs qui provoquaient auparavant une irritation ou un rejet, ce qui affecte considérablement la qualité de vie. Le but de la pratique est de développer un sens de l'exactitude de l'ordre mondial, en trouvant sa place dans l'Univers comme source de joie et de bonheur pour les autres.

Toute vie est un combat

Le sage et enseignant soufi al-Ghazaln a dit que chaque personne a deux ennemis. Ce sont la colère et la luxure. Les apprivoisant, la personnalité se précipite au ciel, cédant à l'influence, va droit en enfer. Ces deux ennemis opèrent à travers le corps humain. Ils suscitent constamment des désirs qui ne correspondent pas aux véritables intentions de l'individu.

Regardez comment la publicité affecte les gens. Il est construit de telle manière que les auditeurs ou spectateurs s'efforcent de s'approprier quelque chose, d'essayer le plaisir dont il est question dans la vidéo (dans l'image). Et il n'y a plus de temps pour la réflexion. La publicité excite les instincts les plus bas, qui instantanémentprendre le contrôle du corps, éclipsant le cerveau. Succombant à l'influence de la «voix» du corps, une personne cesse de réfléchir à ses véritables intentions, de ressentir une connexion avec le Mental Supérieur. C'est pourquoi les maladies se développent, des sentiments négatifs naissent, le corps prend une position de leader, brisant l'esprit.

Une personne doit constamment contrôler ses réactions pour ne pas être à la merci d'instincts de base. Nous avons besoin de réflexions sur l'essence des désirs, leur analyse constante, ainsi que de comprendre d'où ils viennent, ce qui les cause.

Pratiques soufies pour les femmes: exercices de purification

Pour que la formation soit réussie, vous devez comprendre que le corps est un conducteur de l'esprit. Toute amélioration commence par sa purification. Et tout d'abord, vous devez apprendre à vous débarrasser de la colère qui affecte le foie sur le plan physique.

Des exercices de guérison soufis (dhikrs) ont été créés pour cela. Ils sont exécutés en position assise avec le dos droit. Portez une attention particulière à votre humeur. Il n'est permis de faire le dhikr que lorsque l'âme est calme, son état peut être décrit par le mot « bon ». Fermez les yeux et tournez votre regard intérieur vers les profondeurs de votre corps. Sentez la lumière dans la zone du plexus solaire. Cette source doit être constamment maintenue ouverte et fonctionnelle. La boule de lumière doit être élevée jusqu'à la zone située entre les sourcils, puis abaissée à travers le plexus solaire jusqu'au foie. Répétez quatre-vingt-dix-neuf fois.

L'essence de l'exercice est de se concentrer sur l'augmentation de la lueur de la boule d'énergie. L'exercice décrit vous permet de vous débarrasser defierté, percevez les autres avec gentillesse et compréhension.

Éducation du personnage

Les pratiques soufies pour les femmes ne sont pas seulement des exercices effectués occasionnellement, à volonté. En effet, pour arriver à un résultat, il faut cultiver la capacité de contrôler en permanence. Et tout d'abord, vous devez faire attention à la capacité de maîtriser les impulsions négatives. Le travail n'est pas facile, mais très puissant.

L'exercice consiste à surveiller les réactions au comportement des autres tout au long de la journée et à gérer patiemment les difficultés. L'accent doit être mis sur le maintien d'un sentiment d'harmonie. Ne laissez pas les circonstances influencer l'état de l'âme. Autrement dit, il est nécessaire de regarder le monde à travers votre sens de l'équilibre, en essayant de le garder intact. Quoi qu'il arrive pendant la journée, restez de bonne humeur. Dès que l'équilibre est perdu, rétablissez-le et analysez la cause de la colère ou de l'irritation.

Cette zone devra être travaillée séparément en utilisant d'autres techniques.

Danses soufies

Le tournoiement derviche est l'un des exercices les plus puissants qui peuvent complètement transformer la conscience dès la première exécution. La plupart des danses soufies incluent cet élément. Nous allons le décrire en détail. Enlevez vos chaussures et tournez autour de votre axe dans le sens des aiguilles d'une montre. Levez votre main droite vers le ciel pour recevoir l'énergie de l'Univers, abaissez votre main gauche vers le bas, à travers elle le flux s'écrasera. Vous devez tourner au moinsheures, librement et facilement. Recherchez la sensation d'immobilité du corps, qui est le centre d'un énorme tourbillon. Les mouvements se poursuivent jusqu'au moment de la chute naturelle, qu'il n'est pas recommandé d'adoucir. La deuxième étape de l'exercice est la méditation. Allongez-vous sur le ventre et libérez vos pensées. Restez dans cette position jusqu'à quinze minutes. Puis restez silencieux aussi longtemps que possible.

Comment augmenter le magnétisme féminin ?

L'attractivité d'une fille dépend dans une large mesure du travail du deuxième chakra, qui est responsable du plaisir. La pratique soufie du magnétisme pour les femmes vise à le purifier et à l'activer. L'exercice se pratique en position assise. Redressez votre dos, fermez les yeux. Mettez votre main sur votre poitrine, inspirez lentement, provoquant un sentiment d'amour dans votre tête. Vous devez créer une image du passage de l'énergie pure de l'Univers dans votre corps. Lorsque vous expirez, dirigez le flux vers la zone du deuxième chakra (à côté de l'utérus). Continuer son mouvement jusqu'à l'arrêt. Encore une fois, nous inhalons l'amour et dirigeons son flux vers le haut de la tête. Dans le processus de travail, il est nécessaire d'obtenir une sensation de plaisir dans le corps. L'exercice active le deuxième chakra et augmente le niveau de magnétisme féminin. Il est bon de s'entraîner après le tourbillon soufi.