Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - un endroit où ils savent comment atteindre une véritable tranquillité d'esprit, vider efficacement votre esprit.
Tout le monde connaît l'état d'apathie, de discorde avec soi-même. En proie à la souffrance, les gens dirigent involontairement leurs états émotionnels négatifs vers ceux qui les entourent, en particulier leurs proches.
Les méditations Vipassana vous apprendront à être en paix avec le monde intérieur et extérieur. Ils permettront d'éradiquer les traumatismes anciens et profonds, conduiront à l'objectif le plus élevé - la liberté absolue de l'individu de la pensée négative, l'influence négative de la conscience et de l'inconscient. Dans les mots du Bouddha:
"Vivez simplement en pleine conscience et tout se mettra en place"
Qu'est-ce que "dhamma dullabha" ?
Tous les composants des anciens noms d'enseignements sages ne sont pas aléatoires et ne sont pas le résultat d'un remue-méninges. Tout nom a une signification profonde, révélant l'essence du processus.
Dans les doctrines spirituelles indiennes, le mot "dhamma" (autrement - "dharma") est l'un desconcepts clés. Cela signifie un ensemble de règles dont le respect assure le maintien d'un ordre cosmique unique.
Le mot "dharma" se traduit littéralement par "ce qui tient ou soutient" (de la racine sanskrite dhar ou dhri dhṛ IAST- "tenir, soutenir").
Wikipédia.
Le terme a un large éventail de significations, chaque interprétation spécifique dépend de la portée et de la situation. Il peut s'agir d'une catégorie morale ou religieuse, d'un concept généralisé des lois de l'être.
Combiné avec l'adjectif "dullabha", le mot prend un sens plus précis. "Dhamma dullabha" signifie rare, exceptionnel, difficile à atteindre.
Vipassana tel quel
Vipassana est une pratique ancienne. En pali, le terme signifie voir la réalité dans son véritable état. Même Gautama Buddha, qui a utilisé cette technique de méditation il y a plus de 2 500 ans, n'est pas celui qui l'a maîtrisée pour la première fois, mais s'est seulement tourné vers l'enseignement et l'a redécouvert pour les masses.
Vipassana guérit le corps et l'âme des conséquences de la souffrance de la vie, aide à atteindre la paix. La signification de Vipassana réside dans l'obtention de la liberté de conscience, qui dans ce système de connaissance est reconnue comme la bénédiction et le bonheur les plus élevés.
La réalisation de l'harmonie passe par la compréhension et l'acceptation de l'expérience, détachée des manifestations personnelles, de l'insatisfaction et du manque de constance. En termes simples, Vipassana est l'art de vivre.
Il existe plusieurs directions d'enseignement. Principaldes changements et des améliorations à l'ancienne pratique ont été apportés au 19ème siècle. Sur la base d'une doctrine avec une histoire millénaire, des directions ont été identifiées qui sont associées dans le monde entier avec les noms de leurs dirigeants - Satya Goenka et Mahasi Sayadaw.
La première technique est très populaire dans les pays de l'ex-URSS, dont la Russie. Il prend la forme d'un cours de dix jours.
La pratique de Mahasi Sayadaw est plus applicable au Sri Lanka, en Thaïlande. Sa caractéristique distinctive est la mise en œuvre de la méditation non seulement en position assise statique, mais aussi en marchant.
Centres Dhamma Dullabha en Russie
L'Enseignement est connu et demandé dans le monde entier. Il existe de nombreux centres permanents dans différents pays, ainsi que des cours itinérants et des cours sur des sites loués.
Le Centre Vipassana russe "Dhamma Dullabha" organise des cours tout au long de l'année. Les cours à l'extérieur de ses murs ont le plus souvent lieu sur les territoires d'anciens (ou existants) camps d'enfants d'amélioration de la santé situés dans la région de Leningrad et près d'Ekaterinbourg.
Pratiques méditatives en banlieue
Le centre Dhamma Dullabha près de Moscou est situé sur le territoire du camp d'amélioration de la santé Druzhba pour enfants fermé en 2003 dans le village d'Avsyunino. Il fait partie de la colonie rurale Dorohovskoye et appartient au district municipal de la ville d'Orekhovo-Zuevo.
Vous pouvez venir en voiture - il y a beaucoup de places de parking, ou vous pouvez vous y rendre en train. Marcher depuis la gare prendra environ un quart d'heure.
Il n'y a rien de religieux ou sectaire ici. La doctrine spirituelle a un effet stabilisateur psychologique et général de guérison.
Composantes du cours
Vipassana est une méthode efficace de transformation de la personnalité basée sur la connaissance de soi par l'auto-observation. Les principaux objectifs de "Dhamma Dullabha" sont d'enseigner comment le faire et de créer des conditions idéales pour que l'étudiant se concentre sur la relation profonde entre le physique et le spirituel à travers l'expérience personnelle.
Pour la première immersion dans le monde de la réalité harmonieuse consciente, un stage de dix jours est proposé. Il comprend des pratiques visant à:
- observation à distance de votre corps, suivi de ses sensations;
- connaissance de la morale;
- observation de la respiration naturelle au niveau de la lèvre supérieure et des narines;
- construire la bienveillance.
La méthode implique le rejet de toute forme de communication avec les autres participants, un silence complet, de longues méditations quotidiennes (pendant au moins dix heures), des conférences le soir.
Les pratiquants bénéficient d'un lever matinal et de deux repas végétariens par jour. Ils sont assistés par des ministres - étudiants de cours qui ont déjà l'expérience de dix jours de méditation et qui sont venus volontairement à un nouveau titre. Le service standard prend quatre jours.
Pour ceux qui veulent aller plus loin et étendre leurs pratiques de méditation, il existe des cours de vingt jours, mensuels, de quarante-cinq jours et de deux mois. En Russie, ces cours de longue durée ne sont disponibles que maintenant, après l'achèvement des travaux d'expansion du territoire et de sa préparation. Le premier cours d'un mois est prévu au Centre Dhamma Dullabha dans la région de Moscou du 10 mars au 10 avril 2019.
Le résultat de l'application pratique réussie de Vipassana est la libération d'impressions inconscientes, la gentillesse et l'énergie, la générosité spirituelle, la formation de motifs moraux, l'honnêteté, l' altruisme et l'atteinte de l'équilibre.
Comment devenir membre
Aucune expérience ou formation spéciale n'est requise pour participer aux exercices pratiques.
L'essentiel est de lire attentivement et consciemment les horaires de cours, les exigences disciplinaires. Vous devrez également saisir certaines données personnelles dans le formulaire de candidature.
L'horaire des cours est généralement formé et fourni au début de l'année. Vous pouvez vous inscrire en tant que participant à des cours spécifiques deux mois avant l'événement.
La participation aux cours Vipassana au centre Dhamma Dullabha près de Moscou ne nécessite aucun paiement. Vous n'avez même pas à payer pour la nourriture et le logement. Tous les coûts sont couverts par des contributions volontaires de ceux qui ont déjà une expérience pratique positive et sont prêts à fournird'autres la même possibilité de s'améliorer. Les enseignants et les ministres agissent également de manière désintéressée, sans recevoir de rémunération monétaire pour leur travail.
Avis et impressions des visiteurs du centre
La plupart des visiteurs ne sont pas seulement satisfaits du résultat, mais reviennent. Cependant, tout ne s'est pas déroulé facilement et immédiatement, presque tout le monde a ressenti le désir de quitter le cours méditatif pour l'un des jours et de partir, de retourner dans sa zone de confort habituelle. Par conséquent, les conseils aux débutants de la part de participants plus expérimentés sont très précieux. L'essentiel est de ne pas succomber à la lâcheté et de terminer la pratique.
Les conférences aident à comprendre les subtilités de l'application pratique de Vipassana, à jeter un regard différent sur les questions éternelles et à rationaliser les connaissances existantes dans l'esprit. Même si vous n'entendez pas de nouvelles informations lorsque vous les visitez à Dhamma Dullabha, vous serez agréablement surpris par la nouvelle systématisation harmonieuse et naturelle.
Les cinq premiers jours sont essentiellement préparatoires. L'auto-observation monotone à long terme et l'absence de flux d'informations, de bruit, de visuels ne sont pas seulement tolérées par les personnes habituées à une vie active, souvent remplie de soucis et d'actions inutiles, mais si familières.
Il est assez difficile pour de nombreuses personnes modernes d'abandonner les moyens de communication verbaux et de minimiser les contacts. Il est difficile de s'habituer au fait que tous les moyens de communication, gadgets, livres divertissants et stimulants, magazines doivent être laissés au vestiaire.
Forcémentpersonne n'est forcé et, bien sûr, personne n'est examiné, mais vaut-il la peine de se tromper, ou est-il plus utile de plonger dans l'essence même des anciens enseignements de la connaissance de soi ?
