Viktor Ponomarenko est l'un des psychologues les plus célèbres de Russie et de l'espace post-soviétique. Son activité principale est la fourniture d'une assistance psychothérapeutique aux personnes souffrant de phobies, de complexes, de dépression et d'autres problèmes psychologiques. Viktor Ponomarenko maîtrise les techniques psychologiques modernes, qui ont rapidement un effet positif.
Activités professionnelles
Viktor Ponomarenko est diplômé de la faculté de médecine du 2e Institut médical de Moscou, puis a poursuivi ses études à la faculté de psychologie de l'Université sociale d'État de Russie. Il ne s'est pas arrêté là et est entré à l'Académie russe d'administration publique. Il a consacré de nombreuses années au service de l'État, travaillant dans des institutions administratives et étatiques. Le but de l'activité professionnelle d'un psychothérapeute est de soulager l'état psychologique du patient, estime Viktor Ponomarenko (psychologue). La biographie de Victor parle de son développement professionnel constant et de son développement professionnel.
Problème de solitude
Aucun d'entre nous ne voudrait être seul. Être seul un moment oui, mais être seul c'est désagréable, ouiet effrayant. Amis, famille parentale, parents ne sont que des saluts temporaires. Ils ne sont pas toujours là. Et si au moins une fois vous avez dû vous retrouver seul un vendredi soir, un week-end ou un jour férié froid et insidieux, vous savez qu'il ne suffira pas à l'ennemi de souhaiter un tel mal.
Comment sortir de la solitude ? La réponse attendue est l'amour. Personne bien-aimée, attentionnée et proche qui sera toujours là. Mais voici quelle chose étonnante se produit dans une relation lorsque la période de tomber amoureux et d'euphorie se termine. De nombreux problèmes ne font que commencer.
Que faire ?
Viktor Ponomarenko (psychologue) affirme qu'il faut apprendre:
• Si un proche ne vous entend pas, cela ne veut pas dire qu'il est sourd.
• Si un l'homme ne dépense pas d'argent pour vous, cela ne veut pas dire qu'il est avide.
Rien de tragique, c'est juste que vos scripts habituels ne fonctionnent pas. Vous devez apprendre les bons modèles de comportement et vous comprendrez que tout ce qui est ingénieux est très simple. Viktor Ponomarenko (psychologue) est convaincu que gérer un homme pour une femme, c'est gérer sa vie, c'est effrayant par habitude, puis intéressant, puis amusant, et par conséquent, exceptionnellement agréable !
L'estime de soi
Votre vie vous appartient et vous devriez la vivre avec bonheur. Tu ne dois rien à personne. Et si quelqu'un ferme les yeuxl'éclat de votre splendeur est leur problème. Dieu a placé une valeur particulière en vous, et vous êtes, tout d'abord, responsable de libérer VOTRE potentiel, et ensuite seulement de venir à la rescousse de tous les autres, si tel est votre désir.
N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal en vous. Tout a pour but une intention positive, il n'y a que des stratégies de comportement mal choisies. Les qualités de notre personnalité sont comme des puzzles que le créateur nous a donnés à la naissance afin que nous puissions en assembler une belle image de notre perfection. Mais parfois nos proches nous disent: ouf, quel mauvais puzzle tu as, il faut le jeter. Et si nous le jetons, nous renions, alors nous perdons une partie de nos ressources, une partie de notre force, et par conséquent, nous ne pouvons pas trouver la plénitude intérieure et le bonheur.
Parce que pour cela, nous n'avons tout simplement pas assez de détails. Dans de telles situations, il nous est difficile de comprendre ce que nous voulons, où aller, nous n'avons pas assez de force pour atteindre nos objectifs. Et c'est le thème du retour des parties perdues de notre personnalité. La restauration d'une structure de personnalité à part entière est l'essentiel, Viktor Ponomarenko (psychologue) en est convaincu. Des photos, des vues, les bases de la théorie que vous avez déjà apprises grâce à cet article.
Toute la vérité sur l'estime de soi
L'estime de soi est un ensemble d'opinions, de croyances sur nous-mêmes et nos images de soi, qui sont extrêmement importantes et affectent à la fois notre comportement et notre condition. Les images-je sont ces images avec lesquelles nous nous identifions. Précisément parce que vous avez toujours essayé de lutter contre l'image de soi négative, mais que vous n'avez jamais travaillé avec l'image de soi, et qu'il est expliqué que votrel'estime de soi ne s'est pas améliorée.
Maintenant, il est extrêmement important de comprendre que l'estime de soi est avant tout une attitude habituelle envers soi-même. Par conséquent, vous devrez restructurer certaines choses dans votre façon de penser habituelle. Vous devez comprendre qu'il faut du temps et le désir de remplacer une habitude par une autre.
C'est ce que Viktor Ponomarenko (psychologue) fait dans sa pratique. Les commentaires des clients sur son travail parlent de changements positifs dans la vie, d'une meilleure estime de soi et de l'élimination des complexes et des peurs.
Deux croyances qui gâchent la vie
La première est que "Tout ira bien !". Et quand ce n'est pas bon - "Tout ce qui est fait est pour le mieux !"
Nous voulons tous profiter de la vie et nous croyons que nous le ferons. Mais sur quoi repose notre foi ? Nos lignes directrices sont les opinions des autres, les tendances de la mode, les désirs imposés.
Pour connaître le bonheur, il est important pour une personne de s'inscrire dans la tâche naturelle par ses actions, de réaliser ses talents, de trouver un langage commun avec les autres. Mais que savons-nous de nous-mêmes et des autres ?
L'un apprécie un travail calme et sans hâte qui demande de la persévérance, tandis que pour l'autre un tel format est une pure souffrance. Parce que l'un "frappait" ses capacités innées, ses désirs inconscients, et le second - non. La nature ne nous donne du plaisir que lorsque nous réalisons nos talents.
Quand on dit "tout ira bien", on choisit de croire (au destin, à la chance, aux barres noires), et de ne pas savoir avec certitude, et on se trompe cruellement. Nous déclinons toute responsabilité. En conséquence, nous ne mettons pas l'effort nécessaire dans quelque chosemonnaie. Bien sûr, nous devons envisager l'avenir avec enthousiasme. Vous devez juste comprendre que sauter sur un râteau et espérer à chaque fois que peut-être la prochaine fois vous ne serez pas touché au front ne fonctionne pas. Comme le montre la psychologie des vecteurs systémiques, la vie peut être améliorée lorsque nous travaillons sur les causes des problèmes et que nous ne nous heurtons pas aux conséquences.
