Le sentiment le plus dénué de sens dont une personne est capable est le ressentiment. Une personne susceptible, par son comportement, essaie de prouver son importance au monde entier et à un individu en particulier, ne confirmant cela que par des attaques et des accusations illogiques. Regarder les relations à travers le prisme du ressentiment déforme tellement la vision du monde qu'ils arrêtent de prendre une personne au sérieux et tentent de mettre fin à la relation avec elle, suscitant un sentiment de déception encore plus grand chez cette dernière.
Ressentiment et susceptibilité: quelle est la différence ?
Le ressentiment est une réaction, souvent démonstrative, en réponse à une déclaration, une action ou une inaction. La personne essaie de montrer qu'elle est insatisfaite du déroulement de ce qui se passe, qu'elle en attendait un autre, et avec toute son apparence démontre à quel point sa déception est grande. La déception est tissée dans l'insulte (une chose était attendue - une autre chose s'est produite), la douleur et la tristesse ("Je ne m'attendais pas à ça de toi"), l'excitation et l'anxiété (tout à coup ça va se reproduire), l'impuissance ("tu es plus fort - donc tu te considères juste »), irritation et colère (« je te vengerai »).
Le ressentiment, c'est comme la grippe: on peut avoir de la fièvre et récupérerdans quelques jours, mais peut-être que l'inflammation envahira tout le corps et provoquera une maladie déjà chronique ou détruira le porteur. Cet état s'appelle le ressentiment. Une personne très susceptible est prête à être constamment offensée par tous les irritants possibles, érigeant parfois des tas de problèmes inexistants à partir de rien, montrant par toute son apparence à quel point le monde est injuste envers lui.
Tous les sentiments humains sont une chose subjective, mais le sentiment de ressentiment est plusieurs fois plus fort que tous les autres, puisque le "moi" et la dignité personnelle sont mis au-dessus du reste.
Pourquoi les gens sont-ils offensés ?
Les psychologues divisent toutes les causes en quatre catégories:
- Incompréhension des blagues: le plus souvent susceptible est une personne dépourvue de sens de l'humour, il peut être offensé même par un petit sous-poil - c'est sa réaction défensive et un indicateur qu'il n'est pas nécessaire de le faire. C'est la forme la plus simple, bien qu'il arrive qu'une personne devienne obsédée et endure du ressentiment pendant des années, développant un plan de vengeance.
- Manipulation: voulant obtenir ce qu'il voulait, mais ne voyant pas le résultat souhaité, une personne susceptible "fait la moue", s'éloigne et se tait - toute son apparence montrant qu'elle attend des actions complètement différentes.
- Espoirs déçus: souvent, les gens cèdent à des fantasmes ou attribuent aux autres des traits de caractère inexistants, s'attendent à des actions inhabituelles, puis sont profondément déçus par la réalité. Avec ressentiment, ils essaient de montrer l'ampleur de leur déception, comme s'ils essayaient discrètement de changer une personne.
- Incapacité ou refus de pardonner: trop grande estime de soi etles hyperegos rendent les gens aveugles aux émotions et aux motifs d'action des autres. En même temps, cette catégorie de personnes peut combiner les trois catégories précédentes, transformant une personne en une personne paranoïaque.
Comment le ressentiment se transforme-t-il en ressentiment ?
En raison d'un sens excessif de soi et d'un apitoiement accru sur soi, une personne a souvent des conflits internes: Pourquoi moi ? Pourquoi peuvent-ils et je ne peux pas? Je mérite mieux, plus. Cela plonge davantage une personne dans une réalité illusoire, inventée par elle et, très probablement, très différente de la réalité. Et plus cela arrive souvent, si la cause du ressentiment reste non résolue et s'installe à l'intérieur, plus une personne devient susceptible, obsédée par ses expériences et aveugle aux sentiments des autres. Un ressentiment excessif devient un état naturel, détruisant le monde intérieur d'une personne.
Quatre types d'infractions
Les psychanalystes divisent les personnes sensibles en plusieurs types, après avoir analysé lesquels, vous pouvez comprendre pourquoi ils vous tiennent mal et comment corriger la situation.
- Les personnes ayant un éternel complexe de victime: elles sont constamment offensées par tout et n'importe quoi, avec ou sans raison: toute parole, regard ou geste de côté peut les plonger dans une profonde dépression, une semaine de silence ou, à l'inverse, gémissements constants. Ce type de personne trop susceptible dans le feu de l'action peut tout faire, jusqu'à une tentative de suicide, vous devez donc être extrêmement prudent avec eux.
- Paranoïaques: personnes sensibles en raison d'une méfiance excessive, de jalousie etpeur d'être trompé. Ils n'entendent que ce qu'ils veulent, ne comprennent la situation que de leur point de vue extrêmement subjectif et cherchent un piège dans presque tout.
- Les personnes ayant un complexe d'infériorité: leur total doute d'eux-mêmes fait naître un sentiment d'insécurité, il leur semble que les autres veulent sans cesse offenser, se moquer des manquements (parfois visibles d'eux seuls) et s'affirmer face à leur dépense. Souvent, ces personnes sont susceptibles de manière calme, elles ne scandalisent pas, n'essaient pas de manipuler, mais se replient simplement sur elles-mêmes, accumulant un morceau de ressentiment.
- Les Vengeurs: leur vision déformée du monde, combinée à la mégalomanie, les fait constamment rejouer des plans de vengeance, de rétribution pour l'offense et encourage de nouvelles actions immorales. De plus, leur rancoeur est si grande (même pour une bagatelle insignifiante) qu'ils peuvent pendant des années élaborer un plan de vendetta digne de Moriarty lui-même.
Infraction masculine
Les hommes sont en fait très rarement offensés - ils sont plus susceptibles d'être bouleversés, en colère ou déçus par certaines actions de leurs proches. L'état d'esprit logique ne leur permet tout simplement pas de garder la raison pendant longtemps - dans une demi-heure, la conscience masculine trouvera quelque chose de plus intéressant pour elle-même que de parler de l'action passée.
La seule chose qui puisse vraiment le blesser et le déstabiliser longtemps, c'est la critique de son comportement "masculin": échec sexuel, comparaison avec d'autres hommes, condamnation publique et dépréciation de ses dons. Alors un homme peut soit s'enfermer en lui-même, soit, gardant l'habitude extérieurecomportement, garde assez longtemps le ressentiment en soi, et lors d'une forte querelle, exprime tout.
Infraction féminine
Les femmes ont la palme des griefs: elles sont offensées plusieurs fois par jour, alors que pour certaines, ce sont des états fugaces qu'on ne peut même pas appeler une insulte - alors, j'ai été bouleversée pendant cinq minutes et j'ai oublié. Pour certains, c'est une idée fixe de toute leur vie: "Tu m'as offensé - tu n'as pas vu mes larmes", à cause de quoi ils commencent à empoisonner la vie pour eux-mêmes et ceux qui les entourent. En même temps, une femme offensée ressemble à un fou: elle ne possède absolument pas son esprit, ses émotions et peut dire des montagnes de superflu, grossier et inutile. Une sensibilité excessive est ce qui détruit ces femmes.
Délit des enfants
Le ressentiment envers un enfant est un grand traumatisme psychologique qui peut entraîner beaucoup de complexes, un rejet des réalités du monde et une perception déformée des gens qui l'entourent. Le danger est que la psyché d'un enfant instable ne peut pas faire face aux expériences, ne peut pas répondre correctement à un irritant et imprime une expérience négative sur le subconscient, formant une réalité illusoire.
La plupart des gens qui sont trop susceptibles ont apporté ce sentiment avec eux depuis l'enfance, ils ont grandi avec et ne peuvent pas vivre sans. 80% de toutes les peurs, phobies, complexes et réactions sont posés chez une personne à l'âge préscolaire, la plupart d'entre eux proviennent de parents et de proches parents. Alors la prochaine fois, avant de gronder un enfant pour quelque chose, réfléchissez dix fois si c'est nécessaire.
Quel est le risque de communiquer avec une telle personne ?
Quand il y a une personne susceptible dans l'entreprise, c'est comme un furoncle: c'est très dérangeant, mais en même temps personne n'ose toucher, pour ne pas faire mal. Un anneau d'aliénation imperceptible se forme, ce qui offense encore plus une personne - le cercle est fermé. De plus, une personne très susceptible réagit vivement aux critiques. Par conséquent, le juger ouvertement pour sa susceptibilité revient à ajouter de l'huile sur le feu.
Le besoin constant de sélectionner les "bons" mots, expressions et actions indique déjà que vous êtes manipulé, ce qui signifie qu'une personne a compris le pouvoir de son influence et l'utilisera à chaque fois au besoin.
Pourquoi tout le monde n'est-il pas offensé ?
La psychologie d'une personne susceptible est différente: certaines sont extrêmement rarement sujettes à une réaction aussi douloureuse, tandis que d'autres, au contraire, sont hypersensibles. Avec certains, vous pouvez plaisanter au bord d'une faute, tandis que d'autres réagissent vivement même à un commentaire sur une coiffure. Pourquoi cela se produit-il ?
En fait, tout dépend de l'état interne d'une personne: à quel point elle est autosuffisante ou dépendante de l'opinion publique, quelle est l'ampleur de son sentiment de fierté et d'importance personnelle. Tout le monde a ses points faibles et ses points douloureux: pour certains, ils sont superficiels et douloureux, tandis que pour d'autres, ils sont cachés sous une épaisse couche de caractère et de volonté.
Comment communiquer avec une personne susceptible ?
Pour d'autres, c'est parfois tout un problème. Comment appeler une personne susceptible pour ne pas offenser ? Comment communiquer avec lui du tout s'il n'y a aucune possibilité de mettre fin à la relation (il s'agit d'un employé, d'un parent ou d'un mari-femme).
La première façon est d'essayerignorer les tentatives de manipulation, à condition que sa justesse le soit vraiment. Vous pouvez demander l'avis d'une personne désintéressée (bien sûr, avec tact, pour ne pas offenser davantage l'offensé).
Deuxièmement: essayez de prendre la situation en main et transformez-la de querelles sensuelles en une discussion calme du problème.
Communiquer avec des personnes trop émotives enseigne la tolérance et la loyauté, c'est une bonne raison de se regarder soi-même et les autres sous un angle différent. Vous devez être condescendant envers les explosions sensuelles - après tout, si les raisons d'une telle réaction sont connues, il devient alors clair qu'une personne sensible a des problèmes internes à travers le toit. Ayez pitié de lui, seulement mentalement.
La méthode all-in: feindre le ressentiment en retour. Peut-être que, se sentant à la place d'un «pseudo-délinquant», une personne changera de comportement et d'attitude. Essayez de vous mettre à la place de la personne offensée et faites défiler mentalement la situation en essayant de la regarder à travers ses yeux. Demandez-vous quel pourcentage de votre faute est-ce que la personne est offensée. Soyez objectif: vous avez peut-être blessé quelqu'un sans le savoir, sans y penser.
Comment aider à se débarrasser du ressentiment ?
Expliquez à la personne pourquoi vous avez agi et dit de cette façon et pas autrement. Expliquez en détail la raison dans les moindres détails, précisez avec toute votre apparence qu'il n'y avait aucune envie d'offenser. Si la situation l'exige vraiment, vous devez vous excuser. N'oubliez pas: s'excuser signifie regretter ce que vous avez fait et promettre de le faire davantage. Les réactions humaines proviennentdes actions, pas seulement des mots.
Essayez d'expliquer que le ressentiment est un sentiment destructeur, montrant à quel point la personne offensée ne se respecte pas en tant que personne. Montrez que vous le respectez, mais vous n'aurez jamais de relations étroites si elles se développent de manière aussi unilatérale.
À quoi mèneront les rancunes accumulées ?
Est-ce que tout le monde sait que le ressentiment est une manifestation de l'un des sept péchés du christianisme: l'orgueil ? Un sentiment de supériorité blessé pousse une personne à des actes téméraires: c'est ainsi que les relations sont rompues, les mariages et les liens familiaux sont rompus. Tout arrive parce que chacun se met au-dessus de l'autre, et c'est une manifestation de fierté.
Concentrée sur ses expériences intérieures, une personne perd la capacité de penser raisonnablement, l'efficacité diminue, ce qui, à son tour, peut entraîner une perte d'emploi. Pour tenter d'engourdir la douleur du ressentiment, certaines personnes se tournent vers l'alcool ou la drogue.
Pourquoi une personne susceptible tombe souvent malade ? Son système nerveux est constamment surchargé de stress, de dépression et de névrose. Sous l'effet des sensations, il perturbe l'alimentation habituelle, ce qui va nuire au système digestif: gastrite, ulcères d'estomac sont des effets secondaires du stress.
À partir de soucis constants, la migraine se développe, des spasmes des muscles du cou et de la ceinture scapulaire (qui peuvent entraîner des problèmes de colonne vertébrale). Les muscles spasmodiques, à leur tour, bloquent le libre fonctionnement des poumons, l'hyperventilation est perturbée, et c'est le premier pas vers le rhume et divers processus inflammatoires.
Dans le processus de communication avec une personne délicate, essayez de transmettre cette information, peut-être que le bon sens l'emportera et que l'offense disparaîtra.
