Le biofeedback (BFB) est actuellement l'une des thérapies de réadaptation non médicamenteuses les plus courantes. Il peut être comparé à un miroir physiologique qui peut aider une personne à contrôler consciemment certaines fonctions. Il consiste à rediriger les données reçues via des capteurs fixés au corps humain, que l'appareil est capable de traduire en une image ou un son plus familier à la perception humaine.
Informations de base
La méthode de biofeedback (BFB) est avant tout un principe universel d'interaction humaine avec divers systèmes de son corps. Certains appareils électroménagers fonctionnent de la même manière, par exemple un fer à repasser. Là, la rétroaction est utilisée comme régulateur de température. Le même système est utilisé par le corps humain pour réguler le mentalet processus physiologiques.
L'essence de la thérapie par biofeedback est de construire un canal de données supplémentaire qui reflète les fonctions végétatives du corps et vous permet de les contrôler. Il est devenu possible d'effectuer de telles manipulations assez récemment, seulement après la création d'un certain type d'appareils électroniques capables de refléter des changements minimes dans les caractéristiques physiologiques simultanément avec l'expérience.
Histoire de la création et du développement
Ce n'est qu'à la fin des années soixante du siècle dernier aux États-Unis que le terme biofeedback est apparu pour la première fois. Le biofeedback a en fait été utilisé dès les années 30 sur des rats. Les scientifiques ont découvert que les animaux modifient les performances de leurs organes lorsqu'ils sont récompensés ou punis. Des expériences ont montré qu'en utilisant cette technique, il est possible d'apprendre au sujet à produire une certaine quantité de suc gastrique ou à maintenir un certain niveau de tension artérielle. L'impact peut également être exercé sur le cœur et d'autres organes internes. Après un certain temps, il a été décidé de tester la méthode de biofeedback sur l'homme. Cela a permis de comprendre qu'une personne est capable de corriger les indicateurs de son corps simplement en apprenant la déviation, elle n'a pas besoin de récompenses et de punitions pour cela.
Les toutes premières publications documentaires sont apparues dans les années quarante et elles concernaient la capacité à contrôler l'activité cardiaque. Un peu plus tard, des écrits sur l'utilisation du myogramme comme paramètre pour apprendre aux gens à se détendre sont devenus disponibles. Cela a permis de traiter les douleurs d'origine neuromusculaire. Et ce n'est qu'à la fin du siècle dernier que j'ai remarqué les avantages du biofeedback en tant que méthode psychothérapeutique. À l'heure actuelle, des études sur ce type d'effet sur le corps humain sont toujours en cours. Cependant, ce type de thérapie est déjà utilisé avec beaucoup de succès dans divers domaines de la thérapie médicale, ce qui permet de minimiser ou d'éliminer le traitement médicamenteux des patients.
Caractéristiques de la psychothérapie
La méthode de biofeedback en psychologie est applicable en tant que composante de relaxation et comportementale. La base de ce principe était la relation entre les fonctions mentales et végétatives du corps humain. La rétroaction est organisée à l'aide d'un capteur. Il s'agit d'un appareil capable d'enregistrer et de convertir toutes les données concernant les modifications des paramètres physiologiques.
Signification de la tension musculaire, de la température, de la résistance de la peau, de la contraction du muscle cardiaque, de la tension artérielle, etc. Tous ces indicateurs sont en fait liés à l'état émotionnel du patient et sa tâche de la méthode est de les changer dans la bonne direction. Cela permet à une personne d'apprendre à diriger l'autorégulation de son corps, dans le but d'influencer davantage les processus pathologiques qui s'y déroulent.
Variétés de BOS
À l'heure actuelle, il existe deux principaux types de communication, c'est direct etindirect. Par biofeedback direct, on entend un processus effectué sur cette fonction du corps qui ne fonctionne pas correctement, et c'est précisément dans quoi s'exprime la pathologie elle-même. Autrement dit, si une personne souffre d'hypertension, l'effet n'affecte que le niveau de pression artérielle.
Et le biofeedback indirect est appelé celui qui affecte tous les indicateurs, même s'ils ne sont pas directement liés à la maladie d'une personne. Les traitements de biofeedback les plus couramment utilisés sont la température cutanée et la résistance électrique. Le fait est que ce sont ces caractéristiques qui reflètent le mieux l'état psycho-émotionnel d'une personne. Avec une tension accrue, ces indicateurs sont faibles, tout en relaxant le corps, au contraire, ils augmentent.
Appareils BOS
Pour les systèmes informatiques modernes, ce n'est absolument pas un problème d'utiliser n'importe quel indicateur du travail du corps humain, y compris l'encéphalogramme et l'électrocardiogramme. Il existe différents dispositifs: certains n'enregistrent qu'un seul indicateur, tandis que d'autres en prennent en compte plusieurs à la fois. Selon certains chercheurs, le plus efficace est encore un système qui peut refléter plusieurs caractéristiques à la fois. Pour cela, des systèmes logiciels et matériels ont été spécialement développés pour fonctionner sur une base PC.
Logiciel
Logiciel conçu et spécialisé visant à enseigner l'autorégulation dans le processus de jeux intéressants. Fondamentalement, un tel équipement est utilisé comme BOS séparé pour les enfants. MéthodeLe biofeedback, bien sûr, est aussi efficace au niveau de son utilisation matérielle, mais le médecin a aussi un impact sur la thérapie. En d'autres termes, le psychothérapeute peut être qualifié de lien principal entre la méthode elle-même et la formation. C'est du niveau de professionnalisme du médecin que dépendent les résultats ultérieurs du traitement du patient. L'ordinateur dans ce processus n'est qu'un moyen de construire une relation thérapeutique qui aide le patient à apprendre de nouvelles choses et à changer son comportement.
Le rôle du médecin dans la thérapie par rétroaction biologique
Le médecin doit immédiatement préparer le patient à ce type de traitement. Il tient des conversations motivantes, inspire l'espoir que tout ira bien. Le médecin explique également l'essence de la méthode, par quel mécanisme elle fonctionne, fournit des informations de base sur le processus pathologique qui se produit dans le corps du patient. C'est aussi la tâche du médecin d'expliquer pourquoi cette technique devrait aider le patient.
Au début de la formation, le thérapeute doit analyser les informations fournies par l'équipement et les informations reçues du patient lui-même. Sur la base de ces données, il explique au patient comment les utiliser au mieux. Le médecin est également tenu de donner des conseils sur le comportement de la personne et de suggérer des expérimentations pour trouver la meilleure méthode de contrôle des fonctions corporelles dans un cas particulier. Peu importe qu'il y ait des résultats d'expériences positifs ou non, il motive le patient en parlant de sa présence.
Avantages BFB
Quandle patient parvient à maîtriser les compétences de gestion de son corps au bureau, il doit les transférer dans la vie de tous les jours. Ici, le psychothérapeute doit développer chez le patient une attitude active envers la thérapie, pour accroître sa responsabilité vis-à-vis de la santé et de l'importance de la personne elle-même. Certains des avantages du biofeedback incluent:
- la personne prend personnellement une part active à la thérapie;
- la méthode est sûre et sans danger pour la santé;
- pratiquement aucun effet secondaire (uniquement dans de très rares cas).
Mécanismes d'action
Il a été remarqué que lors de l'exercice avec BFB, une personne commence à développer des réactions biochimiques et physiologiques opposées à la réflexion du stress:
- un rythme cérébral devient plus fort;
- baisse de la tension;
- les battements de coeur deviennent plus rares;
- diminution de la résistance vasculaire périphérique;
- le corps a besoin de moins d'oxygène;
- l'activité électrique musculaire diminue;
- diminution des taux de rénine, de cholestérol, de catécholamines et de cortisol;
- le système opioïde endogène fonctionne dans un mode plus avancé;
- réactivité vasculaire réduite.
En d'autres termes, cette méthode aide une personne à améliorer sa capacité à résister au stress. Puisque le patient lui-même participe activement à la thérapie, ses réserves personnelles sont ouvertes pour combattre la pathologie. Au cours du traitement, une personne commence à réaliser le mécanisme du travail du corps et commentrendre le processus pathologique positif pour lui. Si une personne réussit à s'autoréguler, son bien-être s'améliore, l'estime de soi et les capacités d'adaptation augmentent. Les émotions positives acquises en voyant des résultats positifs motivent la personne à lutter plus durement contre le problème, ce qui augmente les chances de guérison. Le résultat d'un tel traitement est une diminution de la fixation sur les expériences du patient, qui à son tour affecte la réduction de l'hypocondrie et le niveau d'agressivité. Le patient développe la confiance en lui-même, sa force, et il commence à regarder la vie de manière plus positive.
Efficacité de la méthodologie
Pour le moment, il a été prouvé que la méthode de biofeedback après un AVC, avec des troubles du sommeil, des migraines et d'autres maladies est très efficace. Une importance particulière doit être accordée au traitement des maladies psychosomatiques: le biofeedback s'acquitte de cette tâche bien mieux que d'autres types de thérapie.
Une grande influence sur l'efficacité de la pratique est la capacité d'une personne à regarder le monde différemment, à changer sa façon de penser. Si vous choisissez le bon programme de gestion, vous pouvez vous débarrasser des états dépressifs et obsessionnels, des réactions hyperactives, bloquer les peurs et les tensions. Grâce à cette technique, les patients anxieux peuvent augmenter leur maîtrise de soi, ce qui leur permet de mieux s'adapter au monde extérieur.
Avantages des appareils BOS-IP
À l'heure actuelle, un appareil personnel qui effectue une thérapie de relaxation est très courant. Il permetcréer une connexion basée sur la résistance électrique de la peau. C'est l'un des appareils de biofeedback les plus avancés. Parmi les principaux avantages de cet appareil sont les suivants.
- Équipement haute sensibilité. En d'autres termes, une personne voit les changements les plus insignifiants dans l'état de résistance de la peau. Cette caractéristique reflète directement l'état psycho-émotionnel du patient.
- Il se fixe facilement à la main et peut être utilisé non seulement par les droitiers, mais aussi par les gauchers.
- Méthode d'indication acoustique moderne intégrée avec son continu et fréquence cardiaque simulée. En même temps, il est possible de visualiser et d'exprimer les résultats des changements dans l'état psycho-émotionnel d'une personne. Cela simplifie grandement le travail du thérapeute.
Méthode d'application BOS-IP
Le médecin peut travailler avec le patient individuellement ou réunir un groupe de huit personnes maximum. Le patient pendant la séance doit s'asseoir ou s'allonger. La pratique a montré que les cours en position assise sont mieux mémorisés et les compétences acquises sont alors beaucoup plus faciles à transférer dans la vie de tous les jours. Avant le début de la séance, le psychothérapeute mène des conversations, d'abord explicatives, puis se renseigne simplement sur l'état et le bien-être des patients. La formation ne dure pas plus d'une demi-heure. Les entretiens durent environ 15 à 20 minutes. Cela vaut la peine de mener des entraînements de 2 à 5 fois par semaine. Le cours général est généralement de 10 à 15 leçons.
Conclusion
La méthode de biofeedback a été découverte au siècle dernier et est maintenant activement utilisée pourtraitement non pharmacologique de diverses maladies. Il est particulièrement efficace pour le traitement des troubles psychosomatiques. Une telle thérapie permet non seulement de faire face à la maladie, mais aussi d'augmenter l'estime de soi du patient, de changer sa vision du monde dans une direction plus positive.
Il est le plus souvent utilisé en psychiatrie, mais est également efficace dans d'autres domaines médicaux. Avec le développement des technologies modernes et l'avènement des ordinateurs personnels, il a été possible de l'optimiser non seulement pour le traitement des adultes, mais également pour le traitement des enfants. Le traitement se déroule sous forme de jeu et est très intéressant pour les enfants.
