La danse-thérapie est un phénomène tout à fait unique. Qu'est-ce que cela représente? C'est une direction de la psychothérapie dans laquelle le mouvement et la danse contribuent à la fois à l'intégration physique et émotionnelle de l'individu. Cette méthode a une riche histoire. Et effectivement, ça a un certain intérêt. Je voudrais donc porter une attention particulière à ce sujet.
À propos des prérequis
Tous ceux qui connaissent au moins un peu le folklore, l'histoire et l'art savent bien que la danse fait partie intégrante de divers rituels, de la vie communautaire et d'autres pratiques depuis des siècles. C'est plus qu'un simple passage à la musique. La danse avait des fonctions sacrées, communicatives, identitaires, expressives et récréatives. Il a aidé à s'exprimer librement, à entrer en contact avec des partenaires, à se décharger émotionnellement et à soulager le stress physique. En fait, la danse porte aujourd'hui toutes les fonctions ci-dessus.
Les propriétés curatives de la danse au XXe siècle ont incité les psychothérapeutes à les utiliser comme une nouvelle méthode de traitement. De plus, la modernité est apparue à cette époque. La danse de ce genre est devenue assez spéciale. Après tout, il soulignait l'individualité de chaque personne et l'importance du personnel. Les premiers danseurs-thérapeutes étaient des gens comme Isadora Duncan, Mary Wigman et Rudolf Laban.
Et, bien sûr, en parlant des prérequis, on ne peut manquer de prêter attention aux enseignements de W. Reich. Ce spécialiste a assuré que toutes les expériences et émotions non exprimées par une personne ne disparaissent nulle part. Ils s'accumulent dans les muscles. Et il y a une sorte de "blocs". En général, la thérapie par le mouvement de la danse, dont les exercices seront notés un peu plus tard, fait référence aux enseignements de Reich. Plus précisément, à la façon dont le spécialiste explique le travail des mécanismes psychosomatiques. Mais ses méthodes ne sont pas utilisées en tant que telles.
En Russie
Dans notre pays, cette direction est apparue il n'y a pas très longtemps - dans les années 90. Et au départ, il n'y avait même pas de danse-thérapie. La théorie dit: en Russie, il a été présenté à l'origine comme une méthode de croissance et de développement personnels. Mais en 1995, le concept est déjà apparu. Et après lui - ATDT (Association de Danse Mouvement Thérapie). Il a été organisé à Moscou. Et ATDT est soutenu par des associations américaines, européennes et internationales.
Maintenant TDT est une direction indépendante en psychothérapie. Et la portée de son application est très large. Dansethérapeutique vise à lutter contre le stress, la maladie de Parkinson, l'autisme, les troubles post-traumatiques, etc.
À propos des principes
Comme toute autre technique de traitement, ce type de thérapie repose sur certaines dispositions et règles. Ils sont suivis par des médecins travaillant dans ce sens. L'essence du principe principal est que le corps humain et sa psyché sont inséparables. Et ils interagissent constamment les uns avec les autres. La danse est aussi perçue comme un moyen de communication. Et une personne qui fait de la TDT entre en contact avec elle-même, son partenaire et le monde entier.
Un autre principe important est l'unité des pensées, des sentiments et du comportement. Parce que tout changement dans un aspect entraîne des changements dans les deux autres. En cela, soit dit en passant, le principe d'intégrité se manifeste. De plus, le «point culminant» est la perception de votre corps non pas comme un objet ou un objet, mais comme un processus. La conscience même de cela se reflète dans le résultat, présentant l'effet désiré. Et un autre principe important - lors de la pratique de la danse-thérapie, le spécialiste se tourne vers les ressources créatives d'une personne, comme une source inépuisable d'énergie créative et de vitalité.
Objectifs
La thérapie par la danse pour enfants et adultes vise à obtenir le même résultat. L'objectif principal est d'élargir la portée de la conscience de votre corps, ainsi que ses capacités et ses caractéristiques. Il est important pour une personne de pouvoir développer la confiance en elle-même et d'améliorer son estime de soi. Pour ce faire, les médecins s'engagent dans le développement du corps du patient, lui inculquant l'amour de ce métier.
Un autre objectif est d'améliorer les compétences sociales et d'intégrer l'expérience intérieure. Il est important que la personne établisse un lien particulier entre les mouvements, les pensées et les sentiments au cours du traitement.
Méthodes
Il convient de noter qu'il existe différents groupes de danse-thérapie. Le principal est clinique. Il s'agit d'un type de thérapie auxiliaire qui forme une symbiose efficace en termes de traitement avec les médicaments prescrits aux patients. La TDT clinique peut durer longtemps - parfois plusieurs années. Mais l'efficacité l'exige. Soit dit en passant, il est particulièrement efficace pour aider les patients souffrant de troubles de la parole et de la communication interpersonnelle (c'est-à-dire en communication). Soit dit en passant, la TDT clinique est apparue il y a plus de 75 ans.
En outre, la TDT est largement utilisée chez les personnes ayant des problèmes psychologiques. Et ce type de thérapie est beaucoup plus complexe que celui mentionné précédemment. Parce qu'il vise à résoudre des problèmes humains spécifiques. Et un tel TDT est effectué à la fois en groupe avec d'autres patients et individuellement. La méthode est généralement basée sur la psychologie analytique.
Et puis il y a la danse-thérapie pour les personnes qui n'ont pas de problèmes mais qui veulent quelque chose de plus dans leur vie. Par exemple, découvrez votre moi caché à l'aide de TDT, trouvez une nouvelle façon de vous exprimer et commencez à interagir avec les autres.
Innovation
Comme mentionné au début, la TDT a gagné en popularité il n'y a pas si longtemps. Ce qui n'est pas surprenant, car il s'agit d'une innovation. Lors des séances avec les patientsle médecin utilise les compétences, les capacités et les connaissances liées à la psychologie, à la créativité, à l'art, à la physiologie et à la thérapie. C'est important. Après tout, presque toutes les maladies sont psychosomatiques. Et jusqu'au moment où la maladie commence à se manifester au niveau corporel, elle apparaît dans le subconscient. C'est-à-dire au niveau de la psyché.
TDT a la particularité que lors de sa mise en œuvre, une grande attention est accordée non seulement aux processus mentaux et aux méthodes cognitives de rééducation, mais également à la partie physique et créative. En d'autres termes, les deux hémisphères sont impliqués. Et c'est ce dont une personne harmonieuse et holistique a besoin. Et quoi qu'il en soit, mais l'aspect le plus inexploré de notre monde aujourd'hui est précisément l'homme. À savoir, comment son corps interagit avec la psyché.
Avantage
La danse thérapie, qui a une histoire très intéressante, est vraiment efficace. C'est le meilleur moyen de minimiser le stress physique et d'augmenter la mobilité d'une personne. Si vous en croyez la théorie notoire de Reich, il s'avère que la même "pince" musculaire est éliminée. Après tout, une personne commence à bouger, à exprimer ses sentiments et ses émotions pendant la danse. Et l'énergie accumulée qui a été dépensée pour maintenir la "pince" musculaire trouve son application.
La valeur des expériences artistiques est très élevée. Dans la danse, ils extraient même des besoins et des désirs de l'inconscient, que le patient ne pouvait même pas deviner. En d'autres termes, il s'en débarrasse tout simplement.
De plus, la TDT est un excellent moyen deinteraction non verbale. C'est pour cette raison que les cours collectifs ont récemment gagné en popularité. Une personne commence à entrer en contact non seulement avec le guérisseur, mais également avec d'autres participants. Et c'est une détente supplémentaire et une atmosphère plus détendue. Les cours collectifs améliorent considérablement la condition émotionnelle et physique des patients. Et s'ils sont aussi adolescents, alors la TDT les aide à augmenter leur niveau d'estime de soi et à développer une image plus positive de leur propre corps. En contactant d'autres membres du groupe, les jeunes peuvent éveiller de nouveaux sentiments jusqu'alors inexplorés.
Mouvements
Donc, nous avons examiné les méthodes de danse-thérapie avec le plus de détails possible. Maintenant, vous pouvez toucher l'attention et faire de l'exercice. Il n'y a pas de restrictions et de normes généralement acceptées. Après tout, l'un des objectifs, comme mentionné précédemment, est de faire preuve de liberté et de créativité. Le plus important est que les mouvements effectués par le patient visent à réaliser ses propres sentiments à ce moment précis. Sa tâche est d'exprimer ses sentiments à travers la danse. Et le thérapeute, en le regardant, doit comprendre ce que le patient essaie de transmettre. C'est là qu'intervient la psychanalyse. La tâche du médecin est d'analyser le plus précisément possible le comportement du patient, ce qui aidera à comprendre son problème.
Ensuite, le guérisseur, avec la personne, procède à l'expansion du potentiel limité des mouvements. De cette façon, il est possible de libérer le patient, de le diriger pour surmonter les complexes et les problèmes psychologiques. C'est en quoi consiste la thérapie par la danse.
L'exercice est ce sur quoi le patient doit se concentrer pendant l'exercice. Lorsqu'une personne « s'étire », il est important qu'elle ressente exactement ce qu'elle ressent à ce moment précis. Et le médecin, à son tour, doit l'aider à prendre conscience de ses sensations physiques. Dans la dernière étape, le patient sent généralement que son âme ne fait qu'un avec le corps et le transmet à travers sa danse.
Que faut-il savoir d'autre ?
Il n'y a pas de barrières pour la TDT. Pas de limite d'âge ou de restriction sur le diagnostic. Il existe maintenant des centres qui travaillent avec des adultes et des enfants, qui acceptent toute personne qui le souhaite, aident à faire face aux problèmes personnels, aux angoisses, aux peurs, aux crises personnelles, à l'incompréhension de soi et à la perte du sens de la vie. Il y a aussi un TDT matrimonial.
Des programmes spéciaux ont été développés pour les enfants qui peuvent corriger le développement dysharmonique (qui comprend l'autisme, un retard de développement, un dysfonctionnement cérébral minimal). Pour les adultes, il existe un programme qui aide à faire face à la suralimentation compulsive, l'anorexie et la boulimie. Avec l'aide de TDT, vous pouvez même améliorer les relations parent-enfant.
Et les gens qui décident de faire de la TDT (ou qui ont dû le faire) assurent qu'il y a un effet. Toute la théorie décrite est confirmée dans la pratique. Et la thérapie permet non seulement de reconstituer ses forces, mais aussi de se connaître, de ressentir sa lumière, son unicité et sa valeur pour ce monde, ce qui est confirmé par de nombreuses critiques.
Formation
Comme vous pouvez déjà le comprendre, l'activité d'une personne qui possèdearts comme la danse-thérapie. La formation des spécialistes de ce profil se déroule également en plusieurs étapes. Le programme lui-même a été créé en 1995. C'est à ce jour la seule technique qui répond aux exigences de l'association européenne des TDT. Et le programme est mis en œuvre par une université telle que l'Institut de psychologie pratique et de psychanalyse. IPPiP est situé à Moscou.
Tous les étudiants de ce domaine devront maîtriser de nombreuses disciplines. La préparation est complète et sérieuse. Des experts de premier plan non seulement de Russie, mais aussi des États-Unis et d'Europe sont impliqués dans l'enseignement.
Pendant la formation, les futurs thérapeutes suivent des séminaires théoriques sur la TDT et le conseil psychologique. Le programme comprend également la supervision. Les étudiants suivront également une psychothérapie personnelle et une pratique clinique.
Nuances éducatives
Il est important de noter qu'il ne s'agit pas d'un cursus en 4 ans, mais d'une reconversion professionnelle, à l'issue de laquelle les étudiants reçoivent un diplôme approprié. Ce document donne aux spécialistes le droit de mener des activités professionnelles dans le domaine de la psychothérapie et, bien sûr, de la TDT.
Pour l'admission, vous devez remplir un questionnaire et rédiger un essai significatif (une sorte de concours créatif). De plus, chaque futur étudiant est tenu de suivre un cours d'introduction à la TDT. Ceci est nécessaire pour identifier la capacité d'une personne à cette activité. Le programme comprend 10 heures des bases de la danse créative et 50 heures du groupe TDT "Basic Life Themes". Après avoir terminé le cours, une personne passeentretien et accepté pour la formation.
Au fait, il existe aujourd'hui également un programme de formation régional, qui peut être complété au centre des arts de la guérison et de la créativité à Ufa, en collaboration avec l'université mentionnée précédemment (IPPiP).
