Le tour d'horizon quotidien des nouvelles effraie constamment le profane moyen avec le nombre d'actes de violence aux quatre coins du monde. Oui, et la vie quotidienne est remplie de querelles, de cris et d'autres manifestations d'hostilité.
L'agression dans la société moderne est perçue comme maléfique et publiquement condamnée. Cependant, il existe de nombreux exemples de comportements hostiles de la part d'individus et de groupes entiers de personnes.
Pourquoi les gens se causent-ils de la souffrance, quelles sont les causes des conflits interpersonnels et mondiaux ? Il n'y a pas de réponses claires à ces questions, mais étudier le phénomène de l'agressivité dans divers aspects de la vie humaine aidera à mieux comprendre le problème.
Qu'est-ce que l'agressivité ?
Dans le monde, il existe de nombreuses approches pour déterminer la cause, le contenu et les types de réaction à un tel comportement. Ainsi, certains psychologues pensent que l'agressivité est une qualité humaine innée associée à des impulsions instinctives. D'autres associent ce concept à la nécessité de désamorcerindividu (frustrations), d'autres le perçoivent comme une manifestation de l'apprentissage social d'une personne qui a surgi sur la base de l'expérience passée.
Ainsi, ce type de manifestation de la personnalité est un comportement intentionnel qui est destructeur et entraîne des dommages physiques ou psychologiques et de l'inconfort pour d'autres personnes.
L'agressivité en psychologie, et dans la vie de tous les jours, est souvent associée à de la colère, de la colère, de la rage, c'est-à-dire à des émotions extrêmement négatives. En fait, l'hostilité peut également survenir dans un état calme et de sang-froid. Un tel comportement peut être le résultat d'attitudes négatives (le désir de nuire ou d'offenser) ou être démotivé. Selon de nombreux experts, une condition préalable à un comportement agressif devrait être de se concentrer sur un autre individu. Autrement dit, frapper le mur et battre des plats sont des manifestations d'un comportement non pas hostile, mais expressif. Mais des explosions d'émotions négatives incontrôlables peuvent ensuite être redirigées vers les êtres vivants.
Approches historiques
La définition de l'agression est réalisée à travers diverses approches. Les principaux sont:
- Approche normative. Une attention particulière est accordée à l'illégalité des actions et à la violation des normes généralement acceptées. Un comportement agressif est considéré comme un comportement qui comprend 2 conditions principales: il y a des conséquences préjudiciables à la victime et en même temps les normes de comportement sont violées.
- Approche psychologique profonde. L'instinctifnature de l'agressivité. C'est un trait inné inhérent au comportement de toute personne.
- Approche ciblée. Explore le comportement hostile du point de vue de sa destination. Selon cette orientation, l'agressivité est un outil d'affirmation de soi, d'évolution, d'adaptation et d'appropriation des ressources vitales et des territoires.
- Approche productive. Met l'accent sur les conséquences d'un tel comportement.
- Approche intentionnelle. Évalue les motivations du sujet d'hostilité, qui l'ont incité à de telles actions.
- Approche émotionnelle. Révèle l'aspect psycho-émotionnel du comportement et de la motivation de l'agresseur.
- Une approche multidimensionnelle comprend une analyse de tous les facteurs d'agression avec une étude approfondie des plus significatifs, du point de vue d'un auteur individuel.
Un grand nombre d'approches de la définition de ce phénomène psychologique n'en donne pas une définition exhaustive. Le concept d'« agression » est trop vaste et multiforme. Les types d'agressions sont très divers. Mais encore faut-il les comprendre et les classer afin de mieux comprendre les causes et développer des moyens de faire face à ce grave problème de notre époque.
Agression. Types d'agression
Il est assez difficile de créer une classification unifiée des types d'agression et de leurs causes. Cependant, dans la pratique mondiale, sa définition est souvent utilisée selon la méthode des psychologues américains A. Bass et A. Darki, qui comprend cinq composantes:
- Agression physique - une autre personne est physiquement attaquée.
- Agression indirecte - se produit de manière cachée (plaisanteries méchantes, commérages) ou n'est pas dirigée contre une personne spécifique (cris déraisonnables, trépignements de pieds, autres manifestations d'explosions de rage).
- Irritation - excitabilité accrue aux stimuli externes, ce qui conduit souvent à une vague d'émotions négatives.
- L'agressivité verbale est la manifestation de sentiments négatifs à travers des réactions verbales (cris, cris, jurons, menaces, etc.).
- Le négativisme est un comportement d'opposition qui peut se manifester à la fois sous une forme passive et active de lutte contre les lois et traditions établies.
Types de réponses verbales
La manifestation de l'agressivité sous forme verbale selon A. Bass se divise en trois types principaux:
- Le rejet est une réaction qui s'articule autour du type "va-t'en" et de formes plus grossières.
- Remarques hostiles - formées selon le principe "votre présence m'agace."
- La critique est une agression dirigée non pas spécifiquement contre une personne, mais contre ses objets personnels, son travail, ses vêtements, etc.
Les psychologues identifient également d'autres formes d'hostilité. Ainsi, selon H. Hekauzen, il y a agression instrumentale et hostile. Hostile est une fin en soi et porte un préjudice direct à une autre personne. Instrumental est un phénomène intermédiaire dans la réalisation d'un objectif (par exemple, l'extorsion).
Formes de manifestation
Les formes d'agression peuvent être très diverses et se divisent en plusieurs types d'actions:
- négatif (destructif) – positif (constructif);
- explicite (agression ouverte) - latente (cachée);
- direct (dirigé directement vers l'objet) - indirect (influence via d'autres canaux);
- ego-synthonic (accepté par la personnalité elle-même) - ego-dystonic (condamné par son "je");
- physique (violence contre un objet physique) - verbale (attaque avec des mots);
- hostile (le but de l'agression est le mal direct) - instrumental (l'hostilité n'est qu'un moyen d'atteindre un autre but).
Les manifestations les plus courantes d'agression dans la vie quotidienne sont l'élévation de la voix, la calomnie, les insultes, la coercition, la force physique et l'utilisation d'armes. Les formes cachées incluent l'inaction nuisible, le retrait du contact, l'automutilation jusqu'au suicide.
À qui l'agression peut-elle être dirigée ?
Les accès d'agression peuvent être dirigés vers:
- personnes exceptionnellement proches - seuls les membres de la famille (ou un membre) sont attaqués, avec d'autres le comportement est normal;
- personnes extérieures au cercle familial - enseignants, camarades de classe, médecins, etc.;
- soi-même - à la fois sur son propre corps et sur sa propre personne, sous la forme de refus de manger, de mutilation, de rongement d'ongles, etc.;
- animaux, insectes, oiseaux, etc.;
- objets physiques inanimés - sous forme de dommages matériels, de consommation d'objets non comestibles;
- objets symboliques - passion pour les jeux vidéo agressifs, collection d'armes, etc.
Raisons d'un comportement agressif
Les raisons de l'hostilité humaine sont également diverses et suscitent la controverse parmi les psychologues professionnels.
Les théoriciens de la biologie sont d'avis que l'agressivité est:
- une réaction humaine innée associée à l'instinct d'auto-préservation (l'attaque est la meilleure défense);
- comportement résultant de la lutte pour le territoire et les ressources (concurrence dans les sphères personnelles et professionnelles);
- propriété héréditaire obtenue avec le type de système nerveux (déséquilibré);
- une conséquence de déséquilibres hormonaux (excès de testostérone ou d'adrénaline);
- conséquence de la consommation de substances psychotropes (alcool, nicotine, drogues).
Selon l'approche sociobiologique, les personnes ayant des gènes similaires contribuent à la survie de l'autre même par le sacrifice de soi. En même temps, ils font preuve d'agressivité envers des individus très différents d'eux et partageant peu de gènes communs. C'est ce qui explique les flambées de conflits entre les représentants des groupes sociaux, nationaux, religieux et professionnels.
La théorie psychosociale établit un lien entre l'agressivité accrue et la qualité de vie d'une personne. Plus son état est mauvais (n'a pas dormi, faim, insatisfait de la vie), plus il est hostile.
Facteurs affectant le niveau d'agressivité
Selon la théorie sociale, l'agressivité est une propriété d'une personne acquise au cours de sa vie. De plus, il se développe dans le contexte des facteurs suivants:
- familles dysfonctionnelles (fréquentesquerelles entre parents, recours à la force physique sur les enfants, manque d'attention parentale);
- affichage quotidien et propagande de la violence à la télévision et dans d'autres médias.
Les psychologues associent également étroitement les facteurs d'agressivité humaine à ces qualités personnelles:
- style de comportement dominant;
- augmentation de l'anxiété;
- tendance à détecter les actions hostiles d'autres individus;
- une maîtrise de soi accrue ou, au contraire, faible;
- faible estime de soi et violation fréquente de l'estime de soi;
- manque total de potentiel, y compris de créativité.
Comment faire face à un agresseur ?
L'agression est une action généralement destinée à la destruction. Par conséquent, il est nécessaire de rappeler quelques règles de comportement de base avec un individu négatif:
- Si une personne est dans une forte excitation psychologique et que le problème est mineur, essayez de transférer la conversation sur un autre sujet, reprogrammez la discussion, c'est-à-dire éloignez-vous de la conversation irritante.
- Cela aura un effet positif sur la compréhension mutuelle si les parties au conflit regardent le problème de l'extérieur, avec un regard impartial.
- Vous devez essayer de comprendre l'agresseur. Si la cause est sous votre contrôle, prenez toutes les mesures possibles pour la corriger.
- Parfois, il est bon de montrer de la sympathie et de la compréhension à l'agresseur.
- Ça aide aussi à être d'accord avec lui sur les points où il a vraiment raison.
Déterminer à quel type il appartientagresseur
Les méthodes spécifiques de lutte contre l'hostilité dépendent directement du type de personnalité de l'agresseur:
- Tapez "Réservoir". Des gens très impolis et directs qui, dans une situation de conflit, coupent de justesse. Si l'enjeu n'est pas très important, mieux vaut céder ou s'adapter, laisser l'agresseur se défouler. Vous ne pouvez pas remettre en question sa justesse, votre propre opinion doit être exprimée sans émotions, car le calme supprime généralement la rage d'une telle personne.
- Tapez "Bombe". Ces sujets ne sont pas intrinsèquement mauvais, mais peuvent éclater comme des enfants. En cas de déclenchement d'hostilité, il est nécessaire de laisser sortir les émotions d'une telle personne, de la calmer et de continuer à communiquer normalement, car cela ne se produit pas par mal et souvent contre la volonté de l'agresseur lui-même.
- Type de tireur d'élite. En raison du manque de pouvoir réel, il crée des conflits par le biais d'intrigues. Il est important de montrer la preuve du coupable de ses jeux en coulisses, puis de chercher une solution à ce problème.
- Tapez "Crier". Ces gens critiquent tout dans le monde, des problèmes réels aux problèmes imaginaires. Ils veulent être entendus. Lorsqu'il contacte un tel plan, l'agresseur doit être autorisé à épancher son âme, à être d'accord avec son opinion et à essayer de faire avancer la conversation dans une direction différente. Lorsqu'il revient sur ce sujet, il doit détourner son attention du problème vers la manière de le résoudre.
- Tapez "Canif". Ces personnes sont souvent prêtes à aider, inférieures dans de nombreux domaines. Cependant, cela ne se produit que dans les mots, mais dans la pratique, c'est le contraire qui est vrai. Lorsque vous communiquez avec eux, vous devez insister sur l'importance pour vous de la vérité de leur part.
Comment se débarrasser de l'inconfort après une communication ?
Dans le monde d'aujourd'hui, les gens ont un niveau d'agressivité assez élevé. Cela implique la nécessité d'une réponse correcte aux attaques des autres, ainsi que le contrôle de son propre état psycho-émotionnel.
Au moment d'une réaction hostile, vous devez inspirer et expirer profondément, compter jusqu'à dix, ce qui vous permettra de faire abstraction d'une explosion momentanée d'émotions et d'examiner rationnellement la situation. Il est également utile de parler à l'adversaire de vos sentiments négatifs. Si tout cela ne vous aide pas, vous pouvez éliminer l'excès de colère à l'aide de l'une des activités suivantes:
- sport, yoga ou activités de plein air;
- pique-niquer dans la nature;
- reposez-vous dans un bar karaoké ou dans une discothèque;
- nettoyage général (même avec un réaménagement) dans la maison;
- écrire tout le négatif sur papier puis le détruire (vous devez le déchirer ou le brûler);
- vous pouvez battre la vaisselle ou simplement un oreiller (cette option est beaucoup moins chère);
- conversation avec les personnes les plus proches et, surtout, compréhensives;
- pleurer donne aussi une libération émotionnelle tangible;
- après tout, vous pouvez faire ce que vous aimez, cela vous remontera certainement le moral.
Dans les cas les plus graves, une personne ne peut pas faire face seule aux émotions négatives. Ensuite, vous devez contacter un psychothérapeute ou un psychologue. Le spécialiste aidera à reconnaître les causes de cette condition, à définir l'agressivité dans chaque cas et à trouver desméthodes pour résoudre ce problème.
Raisons de l'agression d'un enfant
Un aspect très important qui ne peut être ignoré est l'agressivité chez les adolescentes. Il est très important que les parents comprennent ce qui a causé ce comportement, car cela permettra de corriger davantage les réactions de l'enfant. L'hostilité des enfants a des causes similaires à celles des adultes, mais elle a aussi quelques particularités. Les principaux appartiennent à:
- désir d'obtenir quelque chose;
- désir de dominer;
- attirer l'attention des autres enfants;
- affirmation de soi;
- réaction défensive;
- acquérir un sentiment de supériorité au détriment de l'humiliation des autres;
- vengeance.
Le comportement agressif des adolescents dans la moitié des cas est le résultat d'erreurs de calcul dans l'éducation, d'une influence insuffisante ou excessive, d'une réticence à comprendre l'enfant ou d'un manque de temps banal. Ce personnage est formé avec un type d'influence parentale autoritaire, ainsi que dans les familles dysfonctionnelles.
L'agressivité chez les adolescents se produit également lorsqu'il existe un certain nombre de facteurs psychologiques:
- faibles capacités d'intelligence et de communication;
- primitivisme de l'activité de jeu;
- mauvaise maîtrise de soi;
- problèmes entre pairs;
- faible estime de soi.
L'agression laissée à elle-même de la part d'un enfant à l'avenir peut se transformer en conflits ouverts et même en comportements antisociaux à l'âge adulte. La psychologie de l'enfant distingue presque les mêmes types d'hostilité qu'un adulte. Donc plusnous nous attarderons en détail sur les problèmes de traitement, qui présentent quelques différences par rapport aux cas avec des adultes.
Comment gérer l'agressivité chez un enfant ?
La règle la plus importante en éducation est de suivre un exemple personnel. L'enfant ne répondra jamais aux demandes des parents, qui sont en contradiction avec leurs propres actions.
La réaction à l'agression ne doit pas être momentanée et cruelle. L'enfant passera sa colère sur les autres, cachant ses véritables émotions à ses parents. Mais il ne devrait pas y avoir de connivence, car les enfants sont très doués pour se sentir en insécurité vis-à-vis de leurs parents.
Le comportement agressif des adolescents nécessite une prévention opportune, à savoir la formation systématique et contrôlée de relations de confiance et amicales. La force et la faiblesse du parent ne feront qu'aggraver la situation, seules la sincérité et la confiance aideront vraiment.
Les étapes spécifiques pour faire face à l'agressivité chez un enfant sont les suivantes:
- Apprenez-lui la maîtrise de soi.
- Développer des compétences de comportement dans des situations de conflit.
- Enseignez à votre enfant à exprimer ses émotions négatives de manière adéquate.
- Pour lui insuffler de la compréhension et de l'empathie pour les autres.
